نظر لیلا رضایی برای کتاب صوتی مدیریت استرس

کتاب خوبی در زمینه کاهش و کنترل استرس هست ولی بیشتر در زمینه استرس شغلی صحبت شده‌ای کاش راجع استرسهای خانوادگی و بیماری و غیره هم بحث می‌شد استرس همانند عصبانیت و اعتیاد نیاز به کنترل در زمان دارد و برای افراد با استرس بالا احتیاج به مدیریت و کنترل دارد راهکارهای خوبی در کتاب ارائه شده تشکر از کتابراه