نظر دنیا تفرشی برای کتاب سفر به حالا

با سلام
کتاب خیلی کاربردی وخوبیه، هم در مورد ذهن آگاهی بهتون دید میده هم میتونید گام به گام از تمریناتش استفاده کنید. در واقع‌ی جور کتاب خود یاری به سبک مایندفولنسه.