خوزه سیلوا نویسنده کتاب مشهور دستان شفا بخشه
در این کتاب راهکارهای خیلی خوبی داره برای شناخت و بهره وری ذهن که خوبن اما غیر از اون اگاهی و اطلاعات زیادی در مورد سازکارهای ذهن، احساسات و عواطف مثل ترس گناه خشم تا برنامهریزی برای چیزهای مختلف و حل مشکلات خانوادگی یا بهبود روابط و خیلی چیزای دیگ میده که واقعا برای یک کتاب سنگ تمام گذاشته
در این کتاب راهکارهای خیلی خوبی داره برای شناخت و بهره وری ذهن که خوبن اما غیر از اون اگاهی و اطلاعات زیادی در مورد سازکارهای ذهن، احساسات و عواطف مثل ترس گناه خشم تا برنامهریزی برای چیزهای مختلف و حل مشکلات خانوادگی یا بهبود روابط و خیلی چیزای دیگ میده که واقعا برای یک کتاب سنگ تمام گذاشته