نظر Mm برای کتاب خداحافظی با مشکلات اندام در چهار هفته

خیلی خوب بود،،، تمرینات اصلاحی کف پای صاف،، قوز کمر داخل بیرون،، تصاویر عالی بود خیلیش بدون توضیحات متن هم قابل فهم بود من یاد گرفتم،، نرمش‌ها هم کامل بود و جامع،،، فقط فراموش نشه باید تمرینات چند هفته ادامه بدید نه فقط یکی دوروز و توقع معجزه داشته باشید،،،
طبق تحقیقات انجام شده طول درمان ناهنجاریهای اندام در صورتی که ساختاری نباشد با انجام  حرکات اصلاحی بسته به تکرار آن بصورت نسبی، معمولا بین چهار هفته تا هشت هفته بطول می‌انجامد. امیدوارم با انجام تمرینات ذکر شده نتایج بسیار خوبی کسب نمایید.
🤗🤗🤗