نظر محدثه عمادالدین برای کتاب قدرت عادت

بنظرم خیلی خوب چرخه‌ی عادت رو با مثال‌های متعدد توضیح داده. با درک این موضوع که یک عادت چطور شکل میگیره و چطور میشه تغییرش داد میتونیم خیای ساده تر عادت‌های بد رو تغییر بدیم و عادتهای خوب بسازیم