با سلام و احترام
بسیار کتاب مفیدی بود
اما کافی نیست و نویسنده سایر نکات مهم رو در قالب دورههای مدرسهی فیتنس ارائه میدن
از نویسندهی محترم خواهش میکنم که تمام دانش خودشون رو در یک کتاب حامع در دسترس عموم قرار بدن
مطمئن باشن که به رزق و روزیشون اضافه هم خواهد شد
بسیار کتاب مفیدی بود
اما کافی نیست و نویسنده سایر نکات مهم رو در قالب دورههای مدرسهی فیتنس ارائه میدن
از نویسندهی محترم خواهش میکنم که تمام دانش خودشون رو در یک کتاب حامع در دسترس عموم قرار بدن
مطمئن باشن که به رزق و روزیشون اضافه هم خواهد شد