نظر محدثه ابراهیمی برای کتاب چگونه اعتماد به نفسم را افزایش دادم

نویسنده کتاب روش‌های کاربردی وبسیار واقعی رو بیان میکنه همون‌طور که این کتاب اشاره میکنه ما برای تغییر باید مراقب گفتار و افکار مون باشیم اگه این دو اصل در مسیر درست قرار بگیره قاعدتاً تو رفتار هم نمایان میشه، اغلب آدما برای تغییر دنبال روش‌های نوین یا به اصطلاح دوره‌های ویژه برای تغییر میگردن درصورتیکه تمام اسرار دنیا در همین روزمرگی خودمون نهان هست. (به همین سادگی) اگه بهترین روانشناس هم بخواد تو این موضوع کتابی رو بنویسه بازم نکاتی که نویسنده این کتاب ذکر کردند رو هم متذکر میشدند