نظر صدیقه برای خلاصه کتاب صوتی همه‌چی درباره عادت‌ها

مارک منش در کتاب همه چی در باره عادت، براستی خیلی واضح و رسا در مورد سیستم شکل گیری عادت‌ها، تاثیر عادات بر زندگی، انظباط نفس که به عنوان عاملی برای شکل گیری عادات خوب و در نتیجه قوی کردن عضله اراده بدون خسته کردن و تخلیه نفس می‌پردازد. ایشان بسیاری از مطالب را که برای درک آن باید چند کتاب در این حوزه خواند را خیلی کامل بررسی کرده‌اند. اگر طالب کتابی در باره عادت‌ها وخلاصی از عادات بد هستید. این کتاب به نظرم عالی است.