به همه کسانی که از دیابت یا اضافه وزن رنج میبرن و همه جور رژیم و ورزش و دارویی رو امتحان کردن و نتیجه نگرفتن توصیه میکنم این کتاب رو بخونن
کتاب به صورت مستند و علمی اصول تغذیه سالم رو آموزش میده
تنها ایرادش از نظر من این بود که گاهی نویسنده بیش از حد مثال میزنه و فکر میکنم کتاب میتونست مختصرتر باشه
ممنونم از کتابراه عزیزم
کتاب به صورت مستند و علمی اصول تغذیه سالم رو آموزش میده
تنها ایرادش از نظر من این بود که گاهی نویسنده بیش از حد مثال میزنه و فکر میکنم کتاب میتونست مختصرتر باشه
ممنونم از کتابراه عزیزم