نظر جواد عارفی برای کتاب ذهن آگاهی: پیوند با خود واقعی

کتاب کاملا کاربردی است و مثال‌ها و تمرینات خوبی در کتاب آورده شده که با مطالعه کتاب و انجام تمرینات به ذهن آگاهی که یک مهارت است میشه دست پیدا کرد