کتاب خوبیه در ایجاد انگیزه برای شروع کارها و کنار زدن اهمال کاری و تنبلی
ولی به نظرم نویسنده در کاربردی بودن ترفند ۵ ثانیه برای همهی مسائل زندگی، اغراق کرده،
بعضی از مشکلات ما در حقیقت ریشههای محکم روانی دارن، و تا اونها رو حل نکنیم، اراده کردن
نمی تونه در طولانی مدت به ما کمکی بکنه و خیلی زود، قدرت اراده در برابر، برنامههای ثبت شده در ناخودآگاهمون، تسلیم میشه و دوباره به چرخهی قبلی و عادات قدیمی برخواهیم گشت.
ولی به نظرم نویسنده در کاربردی بودن ترفند ۵ ثانیه برای همهی مسائل زندگی، اغراق کرده،
بعضی از مشکلات ما در حقیقت ریشههای محکم روانی دارن، و تا اونها رو حل نکنیم، اراده کردن
نمی تونه در طولانی مدت به ما کمکی بکنه و خیلی زود، قدرت اراده در برابر، برنامههای ثبت شده در ناخودآگاهمون، تسلیم میشه و دوباره به چرخهی قبلی و عادات قدیمی برخواهیم گشت.