نظر Mohsen Bagheri برای کتاب سم زدایی دوپامین

کتاب‌های روانشناسی و خودسازی و مهارت‌های از این قبیل، به شما کمک میکنه که سطح اطلاعات و آگاهی شما بیشتر بشه اما شما رو تغییر نمیده، برای تغییر شروع کنید... کتاب از تحریک صحبت میکنه تحریکی که منجر به ادامه چرخه ابطال زمان مفید شما میکنه، مثل بی هدف در شبکه‌های اجتماعی پرسه زدن و برای جلوگیری از این موضوع پیشنهاد میده که 48 ساعت یا 24 ساعت از اینترنت یا شبکه‌های اجتماعی دور باشید، یا روزانه یک‌کار رو تکرار کنید، صرفا این مطالب رو بیان کردم که بگم این موضوعات رو‌شما هم قبلا میدونستید اما مهم عمل کردن و شروع کردن هست، بازم بشخصه در بحث خودسازی کتاب‌های مارک منسن رو بیشتر پیشنهاد میکنم