نظر شکوفه نظری برای کتاب پایان افسانه کالری‌ها: دیگر زمین صاف نیست

سلام من هم این کتاب رو خوندم. کتاب خوبی بود اما بهتر بود راهکارهایی عملی ارائه می‌شد مثلا چند نمونه رژیم غذایی... و یا نمونه‌هایی از چربی‌های مفید و کربوهیدرات‌های مورد قبول معرفی می‌شدند. شاید کسانی که علم بالایی در تغذیه دارند خودشون بتونن بقیه‌ی راه رو برند ولی کسانی که این علم رو ندارند نیاز به طرح نمونه و مثال از خوراک‌های روزمره دارند. از نقاط ضعف این کتاب این بود که یک ایده مرتب تکرار می‌شد و تکرار مکررات توش زیاد بود.