نظر شایسته شیروانی برای کتاب قابلمه را فراموش کن!

سلام. کتاب خوب و جالبی است. توصیه‌های کتاب رو وقتی برای مدتی انجام دهید حس سبکی را تجربه می‌کنیداما بالشخصه اعتقاد دارم که باید از تمام مواد غذایی که خداوند آفریده به مقدار لازم و متعادل باید استفاده کرد (همان هرم غذایی و پنج گروه مواد خوراکی). در کشفیات جدید هم مصرف بیش از اندازه‌ی میوه را عامل ابتلا به قندخون معرفی می‌کنند و با توصیه‌های قوی این کتاب جور در نمیاد. در مجموع کتاب خوبی است.