نظر سامان رحیمی برای کتاب بزرگتر، عضله‌ای‌تر، قوی‌تر

بزرگتر، عضله‌ای‌تر، قوی‌تر
مایکل متیوس، امیرحسین رحمانپور
۴۶۹ رای
سامان رحیمی
۱۴۰۱/۰۲/۱۶
ببینید دوستان من کتاب‌های مختلفی در مورد بدنسازی دیدم و مطالعه کردم..... هر کدومشون یه نقص مشترک داشتن و اونم این بود که یا گاهی اینقدر تخصصی می‌شدن که برای منی که در حد خودم یه برنامه خوب و روتین میخوام یه مقداری گیج کننده بود یا اینکه بعد از خوندنش لازم بود کتاب‌های دیگه‌ای تو اون بخش خاص رو مطالعه کنم تا مطلب کامل و خوب برام جا بیوفته و یا برعکس.... کتاب‌ها گاهی اوقات اینقدر به یه موضوعی گیر می‌دادن که مبحث‌های دیگه رو به کل فراموش می‌کردن و یا اصلا یه چیز خیلی کلی میگفتن...... ولی این کتاب یه خوبی داره....... برای کسایی که فکر میکن حتما باید انواع و اقسام دستگاه رو برای تمرین داشته باشن خیلی خوبه و ذهنیتشونو عوض میکنه... و همچنین برای کسی که سردرگمه و تو ذهنش هزار تا مطلب جورواجور داره که نمیدونه کدوم درسته کدوم اشتباهه کدومو باید انجام بده کدومو نه!..... یه جورایی آب پاکی رو میریزه رو دستشون و خیلی مرتب و طبقه بندی شده مطالب رو مو به مو توضیح میده....... پس اگه میخوای یه ذهنیت عالی و طبقه بندی شده نسبت به مسائل بدنسازی و تغذیه داشته باشی و برای گرفتن برنامه تمرینی و رژیم غذایی خدا تومن پولتو به اینو و اون ندی..... و خودت گلیمتو از آب بکشی بیرون این کتاب مختص شماست.... من که واقعا راضی بودم
هیچ پاسخی ثبت نشده است.