نظر Alireza Balayi برای کتاب بزرگتر، عضلهایتر، قویتر
بزرگتر، عضلهایتر، قویتر
Alireza Balayi
۱۴۰۱/۰۲/۱۰
00
داخل این کتاب هم برنامه تمرینی هست، هم برنامه رژیم غذایی. تصمیم گرفتم سه ماه آینده در تمرین از این روش استفاده کنم، اگر نتیجه داد حتما این زیر ریپلای میکنم.
هیچ پاسخی ثبت نشده است.