نکاتی را یادآور بشم برای کسی که می‌خواهد کتاب رو تهیه کنه.
۱. این کتاب دستورالعمل یا تمرینی برای ترک نمیده.
۲. این کتاب توصیه‌های روانشناختی از دلایل سیگار کشیدن شما ارائه میده و شما را با ۹۹ درصد بهانه‌هایی که برای سیگار کشیدن دارید آگاه میکنه و پاسخ میده که این دلایل در واقع زاییدهٔ خود نیکوتین هست.
اگر کنجکاو هستید و مایلید بدانید که چرا سیگار می‌کشید ولی دلیل سیگار کشیدن را نمی‌دانید این کتاب برای شما فوق‌العاده است. این کتاب معجزه نمی‌کند تا زمانی که نخواهید ترک کنید. حای اکر نمی‌خواهید هم ترک کنید پیشنهاد می‌کنم چند فصل اول را بخوانید که برایتان توضیح می‌دهد که چرا گمان می‌کنید نمی‌خواهید ترک کنید یا هنوز سیگاری قهاری نیستید و نیازی به ترک ندارید.
۱. این کتاب دستورالعمل یا تمرینی برای ترک نمیده.
۲. این کتاب توصیه‌های روانشناختی از دلایل سیگار کشیدن شما ارائه میده و شما را با ۹۹ درصد بهانه‌هایی که برای سیگار کشیدن دارید آگاه میکنه و پاسخ میده که این دلایل در واقع زاییدهٔ خود نیکوتین هست.
اگر کنجکاو هستید و مایلید بدانید که چرا سیگار می‌کشید ولی دلیل سیگار کشیدن را نمی‌دانید این کتاب برای شما فوق‌العاده است. این کتاب معجزه نمی‌کند تا زمانی که نخواهید ترک کنید. حای اکر نمی‌خواهید هم ترک کنید پیشنهاد می‌کنم چند فصل اول را بخوانید که برایتان توضیح می‌دهد که چرا گمان می‌کنید نمی‌خواهید ترک کنید یا هنوز سیگاری قهاری نیستید و نیازی به ترک ندارید.