نظر ❁🅽︎🆉︎❁ برای خلاصه کتاب صوتی مراقب قلب خود باشید

فقط همون موقع که گوش میکنید شاید یه کم حال خوب کن به نظر برسه ولی وقتی توصیه عملی نداره زیاد جالب نیست
مثلا میگه شوهرتون یه کاری میکنه که دوست ندارید و ذهنتون رو درگیر میکنه و همیشه و همه جا بهش فکر می‌کنید و یه مدت بعد دوباره اون کار رو انجام میده و شما عصبانی تر می‌شید این نوعی طرز رفتاره که در ذهن شما باقی مونده، در قلبتون نفوذ کرده که موجب شکل گیری رفتارتون شده😐
خب بهتر نیست باهاش حرف بزنیم و مشکلی که به وجود اومده رو حل کنیم به جای اینکه هی تفکر خودمونو درست کنیم و با همه چیز کنار بیایم. شاید واقعا اشتباه کنه.
بهتره یک کتاب با توصیه‌های درست و عقلانی بخونیم.
فقط ۹ دقیقست و خیلی کوتاه هست و با بعضی مطالب هم موافق نبودم
مثلا میگه استرس رو رها کنید شاد باشید. استرس به جا و به اندازه هم میتونه مفید باشه و در بعضی جاها کمک کنه فقط اگه افسارگسیخته بشه آسیب رسانه.
اما اینکه افکار خودمون رو در دست بگیریم هم مهمه که فقط همینو میگه ولی نمیگه چطوری.