این کتاب کمی طولانی هست اما کتاب بسیار جالب و آموزنده هست واقعا بعضی حرفهای قدیمی که در مورد صبح زود بیدار شدن می‌گفتند با اثبات علمی به نتایج جالبی می‌رسیم از جمله زیاد شدن روزی وانرژی واقعیت دارد با کلی محسنات دیگر با خواندن این کتاب وانجام دادن آن‌ها به خواسته‌های خود دست می‌یابیم
باز هم مطالعه این کتاب را توصیه می‌کنم
باز هم مطالعه این کتاب را توصیه می‌کنم