نظر ramz ramin برای کتاب ذهن آگاهی در هشت هفته

ذهن آگاهی در هشت هفته
مایکل چاسکالسون، راحله طاهری
۷۹ رای
ramz ramin
۱۴۰۰/۱۲/۲۹
کتاب عملیه و کاربردی
و از نظر تئوری هم با علم روانشناسی تطابق داره
برای درمان روان رنجوری، تمرکز و... ذهن آگاهی توصیه میشه
باعث میشه ذهن خودآگاه قوی تر بشه
بعضی قسمت‌ها ممکنه گنگ باشه نمیدونم واسه ترجمست یا ادبیات من یا خود کتاب اما به چشم نمیاد
من کلمات سنگین رو خیلی متوجه نمیشم
هیچ پاسخی ثبت نشده است.
👋 سوالی دارید؟