سلام من به این کتاب ۳ ستاره دادم چون نسبت به کتاب و ترجمه اون نقد دارم.
نقد: میخوام بدونم بعداز خوندن این کتاب، ماها چقدر میتونیم و یا میشود موارد و اصولی که گفته شده رو رعایت کنیم...؟
نویسنده یه بخش ثابت داره با دستورالعمل‌های ثابت شده علمی مثل عدم استرس و نگرانی و ورزش صبحگاهی و تغذیه و.... را جزو عوامل طول عمر میدونه و نادرست هم نیست ولی حرفم اینه چقدر میشه و یا میتونیم اون الگوی غذایی رو داشته باشیم و یا حتی رعایت کنیم.....؟!
مثلا ما میبینیم در قسمتی که از صدساله‌های جهان سوال درباره راز طول عمر میشه، هر کدومشون یچیزی رو میگن مثلا یکیشون میگه گوشت نخوردم، یکی دیگه الکل مصرف نکرده و یکی دیگه شوخ طبع و خوش اخلاق بوده و..... حتی یه خانم ۱۲۲ ساله هم بوده که تا ۱۲۰ سالگیش سیگار مصرف میکرده و ترک میکنه...... میخوام بگم همه چیزایی که تا اینجا گفته شده، علمی، ثابت شده و درست و.... اما قطعا نمیتونه نسخه واحدی برای هممون باشه و هرکسی طول عمرش، نسخه منحصربفرد خودشه.....
در بخش‌هایی از کتاب هم اشتباهات املایی وجود داره که نمیدونم اشتباه از مترجمه یا ویراستار.... به هرحال اینا مواردی لازم به ذکر بود....
در پایان براتون عمر باعزت و طول عمر آرزومندم.
نقد: میخوام بدونم بعداز خوندن این کتاب، ماها چقدر میتونیم و یا میشود موارد و اصولی که گفته شده رو رعایت کنیم...؟
نویسنده یه بخش ثابت داره با دستورالعمل‌های ثابت شده علمی مثل عدم استرس و نگرانی و ورزش صبحگاهی و تغذیه و.... را جزو عوامل طول عمر میدونه و نادرست هم نیست ولی حرفم اینه چقدر میشه و یا میتونیم اون الگوی غذایی رو داشته باشیم و یا حتی رعایت کنیم.....؟!
مثلا ما میبینیم در قسمتی که از صدساله‌های جهان سوال درباره راز طول عمر میشه، هر کدومشون یچیزی رو میگن مثلا یکیشون میگه گوشت نخوردم، یکی دیگه الکل مصرف نکرده و یکی دیگه شوخ طبع و خوش اخلاق بوده و..... حتی یه خانم ۱۲۲ ساله هم بوده که تا ۱۲۰ سالگیش سیگار مصرف میکرده و ترک میکنه...... میخوام بگم همه چیزایی که تا اینجا گفته شده، علمی، ثابت شده و درست و.... اما قطعا نمیتونه نسخه واحدی برای هممون باشه و هرکسی طول عمرش، نسخه منحصربفرد خودشه.....
در بخش‌هایی از کتاب هم اشتباهات املایی وجود داره که نمیدونم اشتباه از مترجمه یا ویراستار.... به هرحال اینا مواردی لازم به ذکر بود....
در پایان براتون عمر باعزت و طول عمر آرزومندم.