سلام و خسته نباشید به گوینده ونویسنده این کتاب بینظییییییییییر وعالی
با گوش دادن ودرک مطالب این کتاب یاد میگیریم. مراقب بدن خود باشیم، با رژیم غذایی اصولی ومفیدی که تا به حال در هیچ کتابی نوشته نشده وهیچ کارشناس تغذیه (لاغری وچاقی) برای داشتن تناسب اندام ایده ال نگفته. واقعا۵ستاره برای این کتاب فوق العاده کم.... 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
با گوش دادن ودرک مطالب این کتاب یاد میگیریم. مراقب بدن خود باشیم، با رژیم غذایی اصولی ومفیدی که تا به حال در هیچ کتابی نوشته نشده وهیچ کارشناس تغذیه (لاغری وچاقی) برای داشتن تناسب اندام ایده ال نگفته. واقعا۵ستاره برای این کتاب فوق العاده کم.... 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟