به نظر بنده این کتاب درس‌های بسیار درون خود داشت اما علی رغم آن‌ها یکسری معایبی را هم درون خود داشت. من با این کتاب آموختم که چگونه انرژی‌های درونی خود را حفظ کنم، آن‌ها را افزایش دهم و از آن‌ها برای شکر گزاری، باز کردن چاکراهای اصلی بدن و در نهایت رسیدن به سلامت جسمی و روحی و آرامش استفاده کنم. اینکه نویسنده آموزه‌های مراقبه و مدیتیشن را به همراه اشعاری از بزرگان ادبیات و عرفان تلفیق کرده بود خواننده را با مطالب و کتاب مانوس تر می‌گرداند و حس و حال ادبی کتاب را بیشتر می‌کند.
اما نکات منفی این کتاب را هم نمی‌توان نادیده گرفت. نویسنده سعی کرده است که مطالب علم تجربی و پزشکی را هم در نوشته هایش بگنجاند اما متأسفانه خیلی از این مطالب صحیح نیستند و این یعنی انتقال اطلاعات غلط که نکته‌ای منفی برای کتاب به حساب می‌آید. همچنین این که کتاب حالت پرسش و پاسخ دارد هم چندان جالب نیست و اگر اینگونه نبود قطعاً کتاب بهتر از الان بود. سومین مسئله منفی هم این است که نویسنده در برخی اشعار معنا و تفسیر غلطی از آن‌ها ارائه می‌کند البته که این مشکل زیاد اتفاق نیفتاده و می‌توان از آن چشم پوشی کرد. اما دانستن آن‌ها برای آینده می‌تواند کمک کننده باشد تا عیوب رفع شوند.
و در آخر سپاس از زحمات نویسنده، تیم سازنده کتاب صوتی و اپلیکیشن خوب کتابراه. ✌🏻🙏🏻🌈
اما نکات منفی این کتاب را هم نمی‌توان نادیده گرفت. نویسنده سعی کرده است که مطالب علم تجربی و پزشکی را هم در نوشته هایش بگنجاند اما متأسفانه خیلی از این مطالب صحیح نیستند و این یعنی انتقال اطلاعات غلط که نکته‌ای منفی برای کتاب به حساب می‌آید. همچنین این که کتاب حالت پرسش و پاسخ دارد هم چندان جالب نیست و اگر اینگونه نبود قطعاً کتاب بهتر از الان بود. سومین مسئله منفی هم این است که نویسنده در برخی اشعار معنا و تفسیر غلطی از آن‌ها ارائه می‌کند البته که این مشکل زیاد اتفاق نیفتاده و می‌توان از آن چشم پوشی کرد. اما دانستن آن‌ها برای آینده می‌تواند کمک کننده باشد تا عیوب رفع شوند.
و در آخر سپاس از زحمات نویسنده، تیم سازنده کتاب صوتی و اپلیکیشن خوب کتابراه. ✌🏻🙏🏻🌈