نظر مجتبی دائمی برای کتاب کی: ترفندهای علمی زمان‌سنجی عالی

من الان حدودا نصف کتابو خوندم، در مورد زمانبندی بدن توضیح میده مثلا اکثر انسانها صبح که از خواب پا میشن تو اوج انرژین و هفت ساعت بعد از بیدار شدن انرژی بدنشون افت میکنه ودرکمترین حالت ممکنه سپس غروب و شب دوباره اوج انرژیه واینکه مثلا بعضی از انسانها جغد هستند یعنی شب زنده دارن که معمولا نوجوانان از اون دسته هستن که اینا به جای صبح تو شبا اوج عملکردشونه بعضیا هم برعکس و صبح‌ها اوج انرژی و بازدهی و عملکردشونه و...