نظر Reza Kalhor برای کتاب هوازی چربی‌سوز نیست!

هوازی چربی‌سوز نیست!
چلسی رتکلیف، کریگ بلنتاین
۴.۳
(امتیاز ۱۱۲ نفر)
Reza Kalhor
۳
۱۴۰۰/۱۲/۱۰
این یک نظریه است که حرکات سنگین ورزشی در تایم کم بیشتر از یک نرمش استقامتی طولانی مدت اثر چربی سوزی داره. این کتاب به دنبال اثبات این نظریه است.
هیچ پاسخی ثبت نشده است.
👋 سوالی دارید؟