نظر Alireza Pakizeh برای کتاب نشخوار ذهنی

یکی از بهترین کتاب‌هایی که بحث سلف تاک یا گفتگوی درونی رو برای ما باز می‌کنه و با توضیح عملکرد‌های ذهنی ما، به ما کمک می‌کنه در طول روز چجوری بجای استرس گرفتن از صدای درون، اون رو با خودمون همراه کنیم‌.