نظر انسیه منعمی برای کتاب تمرکز

کتاب بسیار اموزنده که دیدگاه نسبت به زندگی عوض میکنه عالیی من خودم تمرکز حواس نداشتم موقع مطالعه ففط ۲دقیقه میگذره از کتاب خوندن حوایم به چیز‌های بی اهمیت پرت میشد حتی در بسیاری از مواقع نمیتونستم ارادی وبه اجبار کنترلش کنم ولی با این کتاب وتمرین تاحدودی زیاد تونستم تمرکز رو از چند ثانیه به بیش از ۲۰ دقیقه برسونم ممنون از کتاب راه