نظر سهیل قهرمانی برای کتاب صوتی رهایی از افکار منفی

اینترنت نیز از جمله نویسندگان علمی روانشناسان بسیار حرفه‌ای � این کتاب که به نوعی خلاصه‌ای از کتاب از حال بد به حال خوب یا همان از حس بد به حس خوب است راهکارهایی برای کنترل افکار وسواسی و خودآیند منفی داده شده و به ما آموزش داده میشه که چطور از افکار منفی باورهای غیر مفید و اعتقاداتی که ما را در زندگی عقب می‌اندازد را کنترل کنیم چطور احساساتمان را خوب کنیم و از افسردگی و اضطراب و استرس و حال بد فرار کنیم