نظر علیرضا آرمان برای کتاب رژیم عضله‌ساز

کتاب بسیار خوبیه، دید جدیدی نسبت به رژیم کتوژنیک به ما میده
برای دوستان بدنساز پیشنهاد میکنم کتاب «بزرگتر عضله‌ای تر و قوی تر» رو هم مطالعه کنند و تمرینشون رو مطابق اون کتاب و رژیمشون رو با استفاده از آموزه‌های این کتاب انجام دهند تا بیشترین پیشرفت رو داشته باشند.
در آخر هم ممنون از اپلیکیشن فوق العاده زیبای کتابراه که مطالعه رو برامون آسون و کم هزینه کرده است. 🙏🌹❤️