نظر baharan akbarpoor برای کتاب خرده عادت‌ها

واقعا کتاب عالی و کاربردی هستش به این شرط که برای اون عادتی که میخوایم ایجادش کنیم یه دلیل واقعی داشته باشیم نه اینکه بخوایم فقط چون دیگران اونطور زندگی میکنن ماهم زندگیمون رو بر اون اساس تغییر بدیم در این صورت فقط از تغییر خودمون زده میشیم و اینکه اصلا نخواید یه سری عادت بی ربط بهم رو یه دفعه ایجاد کنید که نتیجه‌اش فقط شکست خای پشت سرهمه و البته جدا از جوگیری بپرهیزید که البته برای همه پیش میاد ولی خب بتونید کنترلش کنید کمتر انرژیتون هدر میره.