نظر سیدسینا مولانا برای کتاب رژیم غذایی آنابولیک: افزایش وزن همراه با کاهش توده‌ی چربی

با سلام. کتاب مفیدی هست و به شما یک دیگاه کلی ارائه خواهد داد و چیدمان غذایی خودتان را میتوانید با نگاهی بهتر بچینید
همچنین درکنار این کتاب باید منابعی دیگر را هم مطالعه کنید.