نقد، بررسی و نظرات کتاب رژیم غذایی کتوژنیک و روزه داری متناوب (فستینگ) برای مبتدیان - امیلی کوستا

Name: رژیم غذایی کتوژنیک و روزه داری متناوب (فستینگ) برای مبتدیان
Rating: 4.3 (4 reviews)

4.2

4 رای

نگین سینایی

۱۴۰۴/۰۷/۱۸

فعلا تو یکماه پنج کیلو کم کردم، عالی بود. هر چی می‌خواستم از رژیم کتوژنیگ و فستینگ با جزییات توضیح داده بود. عالی

زهرا درزی

۱۴۰۴/۱۰/۲۹

حس خوبی بهم دست داد اما‌ای کاش یه لیست از چربی‌ها و مقدار مصرفی مناسب وزن‌های متفاوت رو شرح میداد

فدرر

۱۴۰۴/۰۸/۱۶

تا اینجا که خوندمش و به فصل شش رسیدم لذتبخش و مفید بوده برام

محمدرضا

۱۴۰۴/۰۸/۰۱

کتابی کامل برای حفظ سلامتی