نقد، بررسی و نظرات کتاب تمرینات جنبش پذیری - فرشید علی عسکری

تمرینات جنبش پذیری مفاصل از جمله تمریناتی هست که باعث کاهش درصد آسیب ورزشکار و همچنین بهبود عملکرد ورزشکار میشود و این کتاب را توصیه میکنم برای مربیانی که می‌خواهند با علم روز دنیا کار کنند

میتونست خیلی جامع تر باشه، براساس قیمتش هم میتونست مطالب بیشتری رو در خودش بگنجونه