نقد، بررسی و نظرات کتاب رهایی از زندان ذهن - کاترین سوتکر
4.4
32 رای
مرتبسازی: پیشفرض
فرشاد کلانتری
۱۴۰۴/۰۷/۱۶
00
این کتاب عالی بود برای کسانی که در افکار خود زندانی هستند عملگرایی خیلی بهتر از فکر کردن است این روزها با پیشرفت جوامع نشستن و فکر کردن به چیزی اصلا نمیتونه کارساز باشه شما زمانی که به یک کار فکر می کنید یک نفر دیگه زودتر از شما بلند میشه و انجامش میده پس سعی کنید عملگرا باشید و کمال گرایی رو کنار بگذارید راهکار های این کتاب پیشبرد است برای بیرون آمدن از افکار پیشنهاد میکنم مطالعه کنید
سلام وقتتون بخیر. خواندن. این کتاب به ما کمک میکنه که افکارمون رو کنترل کنیم مخصوصا افکار منفی رو. وبعد توضیح میده که هر کدوم از افکار ما جز کدوم دسته هستند و برای هر کدوم راه حل جالب و قابل اجرا میده... یه جا توضیح میده که ما مجبور نیستیم که افکارمون رو باور کنیم برای همین یه سری تکنیک و راه حل توضیح میده که کمتر درگیر افکار منفی مون و باشیم و بتونیم از اون فکرها راحت بشیم....
سلام من از این کتاب دارم استفاده میکنم و واقعا تاثیر داره چون من زیاد فک میکنم و همیشه حس ناکافی بودن و نرسیدن ب هدف بهم دست میده ولی الان دارم از تکنیکهای کتاب استفاده میکنم و واقعا درسته ک کار ذهن تولید فکر هستش و این افکار هستن ک ب کارای ما جهت میدن بعضیاشون باعث حرکت و بعضیها باعث توقف میشن