کنترل ذهن

خلاصه کتاب صوتی نانوکتاب قوانین مغز

• نویسنده: جان مدینا

پادکست نانوکتاب قوانین مغز نوشته‌ی جان مدینا، دربردارنده‌ی راهکارهایی کاربردی و طلایی است که به شما می‌آموزد چگونه کارکرد مغزتان را افزایش دهید. پادکست قوانین مغز ( Brain Rules ) اطلاعات مفیدی درباره‌ی چگونگی عملکرد مغز به شما ارائه می‌کند و چگونگی استفاده از این اطلاعات برای بهبود کارکرد مغز را برای شما شرح می‌دهد؛ از ارتقای بهره‌وری در محیط کار گرفته تا جذب بیشتر مطالب در کلاس درس. کنترل و... ادامه ›

کتاب صوتی دستورات مدیتیشن برای راحتی

• نویسنده: رضا صادقی

کتاب صوتی دستورات مدیتیشن برای راحتی نوشته رضا صادقی، شامل مراقبه‌هایی کاربردی برای افراد پرمشغله است. اوشو برای کسانی که در زندگی ماشینی امروزه بسیار غرق شده‌اند، مراقبه‌هایی را معرفی کرده است که بسیار مفیدند. با شنیدن و استفاده از این مراقبه‌ها در کار و زندگی خود می‌توانید حضور و توجه بیشتری داشته باشید. این مراقبه‌های ساده را می‌توانید به دوستان خود نیز هدیه کنید و یا به عنوان پیام هفته در... ادامه ›

کتاب صوتی هرجا روید مقصد همانجاست

• نویسنده: جان کابات زین

کتاب صوتی هرجا روید مقصد همانجاست اثر جان کابات زین، دارای دستورالعمل‌های کاربردی برای افرادی است که می‌خواهند به تنهایی به تمرین مراقبه بپردازند بدون اینکه به کمک وسیله یا پشتیبان دیگر نیاز داشته باشند. هدف جان کابات زین (Jon Kabatzinn) در کتاب حاضر این است که روش دسترسی به جوهرۀ مراقبه را برای افرادی که ممکن است در زندگی‌شان درگیر استرس، درد و بیماری باشند، ارائه دهد. کتاب صوتی هرجا روید مقصد... ادامه ›

خلاصه کتاب صوتی نانوکتاب زندگی در زمان حال

• نویسنده: اکهارت تله

پادکست نانوکتاب زندگی در زمان حال نوشته اکهارت تله، به شما راهکارهای مفیدی جهت رهایی از دردها، رنج‌ها و کلیه الگوهای رفتاری قدیمی و منفی می‌آموزد تا بتوانید از زندگی روزمره خود با تمام سختی‌هایش لذت ببرید. کتاب زندگی در زمان حال (Practicing the power of now) به شما نشان می‌دهد که جهت دستیابی به شادی روی جسم‌تان تمرکز کنید نه ذهن‌تان. این اثر در سال 1997 منتشر شد و روش‌های منحصربه‌فردی برای پایان... ادامه ›

خلاصه کتاب صوتی قدم زدن روی ماه با اینشتین

• نویسنده: جاشوا فوئر

جاشوا فوئر در کتاب صوتی قدم زدن روی ماه با اینشتین (میکرو کتاب) برای شما شرح می‌دهد که چگونه توانست در یک سال با تلاش و پشتکار، کنترل ذهن خود را به دست بگیرد، حافظه‌ی خود را تقویت کند و در مسابقات ذهن‌ برتر آمریکا رتبه‌ی نخست را به دست بیاورد. درباره‌ی کتاب صوتی قدم زدن روی ماه با اینشتین: آیا می‌توان حافظه را تقویت کرد؟ ممکن است یک انسان معمولی بتواند با تلاش به حافظه‌ای خارق‌العاده دست پیدا... ادامه ›

خلاصه کتاب صوتی قدرت را دوباره پس بگیر: 13 کاری که افراد قوی ذهن انجام نمی‌دهند

• نویسنده: امی مورین

کتاب صوتی قدرت را دوباره پس بگیر: 13 کاری که افراد قوی ذهن انجام نمی‌دهند (میکروکتاب)، نوشته امی مورین، به شما می‌گوید که چطور می‌توانید احساسات، تفکرات و کارهایتان را کنترل کنید و نیروی ذهنی خود را ارتقا دهید. میکروکتاب صوتی قدرت را دوباره پس بگیر (13Things Mentally Strong People Don't Do)، با ارائه راهکارهایی کارآمد و نمونه‌هایی مفید و الهام‌بخش به شما کمک می‌کند تا بر استرس‌های درونی غلبه... ادامه ›

کتاب صوتی آموزش ساده مدیتیشن

• نویسنده: افشین عباس پور

کتاب صوتی آموزش ساده مدیتیشن اثر افشین عباس پور به شما کمک می‌کند بار ترس، نگرانی و اضطراب در زندگیتان را کاهش دهید. مدیتیشن به معنای متمرکز کردن ذهن است. این تمرکز می‌تواند بر روی یک صدا، عبارت یا دعا، شئ، تصویر، آگاهی از خویشتن، نحوه تنفس، فرائض دینی و... صورت گیرد. هدف از مدیتیشن آگاهی از لحظه حال، رسیدن به آرامش و کاهش استرس است. مدیتیشن موجب ارتقای شخصیت و رشد روحانی و معنوی می‌شود. مدیتیشن... ادامه ›

خلاصه کتاب صوتی نانوکتاب سریع و آهسته فکر کن

• نویسنده: دنیل کانمن

دنیل کانمن در پادکست نانوکتاب سریع و آهسته فکر کن به خطاهای شناختی می‌پردازد و به شما می‌آموزد که کجا می‌توانید به مغز خود اعتماد و از آن پیروی کنید و در چه مواقعی مجاز به نادیده گرفتن آن هستید. کتاب سریع و آهسته فکر کن ( thinking, fast and slow ) در پی ده‌ها سال تحقیق کانمن تالیف و منجر به برنده شدن جایزه نوبل شد. این کتاب نقش کانمن را در درک امروز ما از روانشناسی و اقتصاد رفتاری نشان می‌دهد،... ادامه ›

کتاب صوتی باهوش‌تر شوید! (روش‌های ساده برای پرورش ذهن)

• نویسنده: تریسی پکیام الووی

کتاب صوتی باهوش‌تر شوید! (روش‌های ساده برای پرورش ذهن) نوشته تریسی پکیام الووی، راهکارها و شیوه‌های شگفت‌انگیزی جهت کنترل، مدیریت و پرورش ذهن به شما ارائه می‌کند. این کتاب صوتی به صورت مشترک با همکاری کتابراه و ماه آوا تولید شده است. تریسی پکیام الووی (Tracy Packiam Alloway) برای نوشتن کتاب باهوش‌تر شوید، هم از تحقیقات چندین ساله‌ی خود استفاده کرده‌ و هم از روانشناسان، دانشمندان و پژوهشگران دیگر... ادامه ›

کتاب صوتی نیروی زندگی

• نویسنده: آنتونی رابینز

علم بشر روز به روز در حال رشد و توسعه است و دانشمندان و پژوهشگران هر لحظه در حال فتح قله‌های جدیدی از دانش و آگاهی‌اند. آنتونی رابینز در کتاب صوتی نیروی زندگی به تأثیر پیشرفت علم بر افزایش کیفیت زندگی می‌پردازد. این کتاب در شمار پرفروش‌ترین‌های نیویورک تایمز قرار دارد. درباره‌ی کتاب صوتی نیروی زندگی با شنیدن این کتاب صوتی، زندگی خود یا کسانی را که دوستشان دارید دگرگون کنید. آنتونی رابینز (Tony... ادامه ›

کتاب صوتی قدرت حافظه درخشان

• نویسنده: تونی بوزان

تونی بوزان در کتاب صوتی قدرت حافظه درخشان، فنونی به شما آموزش می‌دهد که با یادگیری و انجام آن‌ها می‌توانید حافظه خود را تقویت کرده و مشکلات مربوط به آن را برطرف کنید. درباره کتاب صوتی قدرت حافظه درخشان: تونی بوزان را به‌عنوان مخترع نقشه‌های ذهنی و یکی از صاحب‌نظران برجسته دنیا در زمینه مغز و حافظه می‌شناسند. کتاب‌های او در بیش از صد کشور دنیا به افراد مختلفی کمک کرده که به موفقیت برسند و به بیش... ادامه ›

کتاب صوتی تاملات: راهی به سوی آرامش و دل‌آسودگی

• نویسنده: مادر ترزا

کتاب صوتی تاملات: راهی به سوی آرامش و دل‌آسودگی، اثر مادر ترزا موجب می‌شود شما مرزهای نژادی، فرهنگی و عقیدتی را کنار بگذارید و به سمت دل‌آسودگی، آسایش و آرامش هدایت شوید. در دوره‌ای که ارزش‌ها جابه‌جا و یا جایگزین شده‌اند، اهمیت برخورداری از ایمان چندین برابر می‌شود، دل‌آسودگى ثمره‌ی ایمان است. امروزه ایمان به میزان بسیاری زیر فشار جهان قرار گرفته است. ایمان به ما قدرت می‌دهد تا بر سختی‌ها و... ادامه ›

خلاصه کتاب صوتی تقویت حافظه

• نویسنده: پل نواک

اگر دوست دارید حافظهٔ خود را به شکل قابل‌توجهی تقویت کنید و هر چیزی را در خاطر بسپارید، خلاصه کتاب صوتی تقویت حافظه نوشتهٔ پل نواک را که درواقع از یک دورهٔ آموزشی برگرفته شده گوش کنید. تکنیک‌های کاربردی و عملی که در این فایل صوتی ارائه می‌شود به شما در تقویت حافظه در زندگی روزمره‌تان کمک زیادی می‌کند. درباره خلاصه کتاب صوتی تقویت حافظه: شاید تابه‌حال برایتان پیش‌آمده باشد که در به‌یادآوردن اسامی... ادامه ›

خلاصه کتاب صوتی 10 مکمل طبیعی برای بهبود عملکرد مغز

• نویسنده: جان گری

پادکست 10 مکمل طبیعی برای بهبود عملکرد مغز نوشته جان گری به شما راه‌حل‌هایی عملی و کاربردی برای تمرکز و هوشیاری مغز را آموزش می‌دهد. این پادکست از روی فایل ویدیویی ترجمه و آماده‌سازی شده است. جان گری (John Gray)، یکی از برجسته‌ترین سخنرانان در حوزه ارتباطات اثربخش، روابط کاری و نویسنده‌ی کتاب معروف مردان مریخی، زنان ونوسی است. او در کتاب صوتی 10 مکمل طبیعی برای مغز می‌گوید: همه‌ی اتفاقات خوب از... ادامه ›

کتاب صوتی تقویت عملکرد هوش و حافظه

• نویسنده: سوزان گیلبرت

کتاب صوتی تقویت عملکرد هوش و حافظه اثر آرون پ. نلسون و سوزان گیلبرت، به شما نشان می‌دهد که چرا با افزایش سن، یادآوری چیزها برایتان سخت‌تر می‌شود و شما برای حل این مسئله چه کارهایی می‌توانید انجام دهید؛ راهکارهایی که شما می‌توانید برای کمک و پیش‌گیری از نقص حافظه‌ی خود از آن‌ها استفاده کنید. آیا تا به حال برای‌تان پیش آمده که در اتاق‌تان قدم بزنید ولی فراموش کنید که چرا این کار را انجام می‌دهید؟... ادامه ›

کتاب صوتی علم و آیین‌ها

• نویسنده: روپرت شلدریک

روپرت شلدریک در کتاب صوتی علم و آیین‌ها، با دقتی مثال‌زدنی به بررسی تأثیر مثبت باورهای مذهبی و مناسک آیینی بر زندگی انسان مدرن پرداخته است. او کوشیده تا در کنار بحث‌های نظری در باب رابطه‌ی دین و علم مدرن، پاره‌ای از تکنیک‌های کاربردی در زمینه‌ی مراقبه را نیز به شما بیاموزد. درباره کتاب صوتی علم و آیین‌ها: حدود یک تا یک و نیم قرن پیش، باور عمومی این بود که با پیشرفت‌های روزافزون بشر در حیطه‌های... ادامه ›