روابط بین اشخاص

کتاب رازهای روابط طولانی

• نویسنده: هاکان منگوچ

کتاب رازهای روابط طولانی راهنمایی است که برای برقراری ارتباط با دیگران و ایجاد یک رابطه‌ی سالم عاطفی، به کمکمان خواهد آمد. هاکان منگوچ تجربیاتش را در قالب نکاتی در اختیار مخاطب قرار می‌دهد و از او می‌خواهد عشق‌ورزی، صبر، پذیرش و توجه را برای حفظ یک رابطه به کار گیرد. درباره‌ی کتاب رازهای روابط طولانی به نقل از یونگ «ارتباط دو نفر مانند تماس شیمیایی دو ماده است، هر واکنشی که به‌همراه داشته باشد،... ادامه ›

کتاب نه: پنجاه تمرین برای این که نه بگوییم

• نویسنده: فرانس برکارد

اختلالات روانی مانند اضطراب، افسردگی یا عصبی شدن‌های مکرر می‌تواند در عادت‌های رفتاری اشتباه و نداشتن مهارت‌هایی چون مهارت «نه گفتن» ریشه داشته باشد. کتاب نه: پنجاه تمرین برای این که نه بگوییم نوشته‌ی فرانس برکارد یکی از کتاب‌هایی‌ست که در این زمینه نوشته شده. این کتاب که در گروه کتاب‌های مهارت گفتاری می‌گنجد، در قالب 50 تمرین به شما کمک می‌کند تا اسیر خواسته‌های دیگران نشوید و خودتان را اولویت... ادامه ›

کتاب چگونه سر صحبت را با دیگران باز کنیم

• نویسنده: جیمز دبلیو ویلیامز

تنهایی انسان از دورانی آغاز می‌شود که او مجبور است وارد جامعه شود و اگر مهارت ارتباط برقرار کردن را نداشته باشد، به فردی منزوی تبدیل می‌شود. کتاب چگونه سر صحبت را با دیگران باز کنیم نوشته‌ی جیمز دبلیو ویلیامز درباره‌ی فنون برقراری ارتباط با دیگران است. درباره‌ی کتاب چگونه سر صحبت را با دیگران باز کنیم ارتباط با دیگران از جمله توانایی‌های ضروری برای زندگیِ اجتماعی است. بدون ارتباطی صحیح و سالم با... ادامه ›

کتاب هنر شناخت افراد

• نویسنده: دیوید بروکس

یکی از مباحث کلیدی در زمینه‌ی بهبود روابط فردی و اجتماعی شناخت و مدیریت شخصیت است. دیوید بروکس در کتاب هنر شناخت افراد راه کسب مهارت‌های اجتماعی و عاطفی را شناخت شخصیت خود و اطرافیان می‌داند. این کتاب که در گروه کتاب‌های روانشناسی و بهبود ارتباطات قرار دارد، از پرفروش‌ترین کتاب‌های نیویورک تایمز شمرده می‌شود. درباره‌ی کتاب هنر شناخت افراد یک انسان به همان اندازه که به آب و غذا نیاز دارد، به... ادامه ›

کتاب هنر درست حرف زدن

• نویسنده: آلن دوباتن

انتخاب کلمه‌ی درست در موقعیت مناسب می‌تواند سرنوشت‌ساز باشد، حکم معجزه‌ داشته باشد و مسیر بسیاری از روابط را تغییر دهد. بر این اساس، کتاب هنر درست حرف زدن به خوانندگان یاد می‌دهد تا با به‌کارگیری کلمات مناسب، خواسته‌های خود را مطرح و از ایجاد تنش اضافی جلوگیری کنند. این کتاب در حوزه‌ی روابط اجتماعی است، توسط شرکت مدرسه‌ی زندگی و زیر نظر آلن دوباتن تألیف شده است. درباره‌ی کتاب هنر درست حرف زدن... ادامه ›

کتاب به دور از تنش

• نویسنده: ندرا گلاور تواب

برقراری روابط سالم نقش مؤثری در سلامت روان و بهبود عملکرد شخصی و اجتماعی ما ایفا می‌کند. روابط خانوادگی اصلی‌ترین ارتباطی است که فرد در جریان آن می‌تواند به رشد و شکوفایی و یا شکست برسد. کتاب به دور از تنش نوشته‌ی ندرا گلاور تواب روابط میان اعضای خانواده را آسیب‌شناسی می‌کند و راهی مؤثر برای عبور از تروماها، خلأها و آسیب‌ها پیشنهاد می‌کند. لازم به ذکر است که این اثر در لیست پرفروش‌ترین کتاب‌های... ادامه ›

کتاب گرگ در لباس میش (شناخت و مقابله با افراد فریب کار و کنترل گر)

• نویسنده: جرج سایمون

حتما شما هم در خانه و یا محل کار با یک آدم خودخواه سر و کار داشته‌اید. برخی از این افراد به عارضه‌ای به نام کنترل‌گری دچار هستند و بهتر آن است که آشنایی شما با نقص رفتاری این افراد بیشتر باشد. کتاب گرگ در لباس میش نوشته‌ی جرج سایمون شما را در چگونگی برخورد با این افراد راهنمایی می‌کند. درباره‌ی کتاب گرگ در لباس میش در زندگی مشترک با افراد مختلف، ما همواره تلاش می‌کنیم از گزند بدرفتاری‌ها در امان... ادامه ›

کتاب دوستم داشته باش، ترکم نکن

• نویسنده: میشل اسکین

کودک درونش گریه سر می‌دهد؛ فریاد می‌کشد یا التماس می‌کند که: دوستم داشته باش، ترکم نکن. میشل اسکین، درمانگر و نویسنده‌ی کتاب دوستم داشته باش، ترکم نکن، به‌سوی هر بزرگسالی که دغدغه‌ی بهبود روابط عاطفی، زناشویی و تعاملات دونفره را در زندگی خصوصی‌اش دارد، دست یاری دراز می‌کند. او در این کتاب به ما کمک می‌کند تا نشانه‌هایی را که زنگ خطر رابطه را به صدا در می‌آورند، ببینیم؛ ریشه‌ی عمیقی که نوع و... ادامه ›

کتاب ذهن‌ها چگونه تغییر می‌کنند

• نویسنده: دیوید مک رینی

دیوید مک رینی در کتاب ذهن‌ها چگونه تغییر می‌کنند چگونگی باور کردن مسائل و چرایی ادامه دادن و کنار گذاشتن باورها و عقاید را بررسی می‌کند. این کتاب راهنمایی برای تغییر ذهنیت خود و دیگران بدون دست‌کاری فریب‌کارانه و اجبار بلکه از طریق همدلی و گفت‌وگو است. وب‌سایت پورچلایت در سال 2022 این کتاب را به‌عنوان کتاب سال بازاریابی و فروش معرفی کرد. درباره‌ی کتاب ذهن‌ها چگونه تغییر می‌کنند افراد و گروه‌های... ادامه ›

کتاب چگونه یک درونگرای تاثیرگذار باشیم

• نویسنده: دیوید اینگلم

دیوید اینگلم کتاب چگونه یک درونگرای تاثیرگذار باشیم را برای کسانی نوشته است که دیگر نمی‌خواهند درون‌‌گرایی بر روابطشان با افراد دیگر تأثیر بگذارد! اگر فکر می‌کنید در زمان اشتباهی به دنیا آمده‌اید و می‌خواهید به دورانی برگردید که خلوت‌گزینی و گوشه‌نشینی یک فضیلت محسوب می‌شد، این کتاب را بخوانید. شاید به این نتیجه برسید که در دنیای امروز هم می‌توان درون‌گرای محبوب و موفقی بود. درباره‌ی کتاب چگونه... ادامه ›

کتاب رهایی از والدین نابالغ

• نویسنده: لینزی سی. گیبسن

لینزی سی. گیبسن، یکی از موفق‌ترین نویسندگان حوزه‌ی سلامت روان، در کتاب رهایی از والدین نابالغ نشانه‌های والدین نابالغ و نتایج آزارهای ناشی از عدم بلوغ عاطفی را معرفی کرده و راهکارها و ابزارهای مقابله با این آسیب‌های روانی را در اختیار فرزندان آسیب‌دیده قرار می‌دهد. عدم بلوغ عاطفی و احساسی در افراد و به خصوص در والدین می‌تواند آگاهانه یا ناخودآگاه به آسیب‌های روانی غیرقابل جبرانی در کودکان منجر... ادامه ›

کتاب حالا یک نفس راحت بکش

• نویسنده: راکی کاپور

کتاب حالا یک نفس راحت بکش راهنمایی مؤثر برای عبور از روابط عاطفی ناسالم است. راکی کاپور در این اثر، با شرح سرگذشت خود و آزارهایی که دیده است، مخاطب را قدم‌به‌قدم در عمل به گام‌هایی مؤثر همراهی می‌کند. فرد آسیب‌دیده در پایان کتاب، اعتمادبه‌نفس خود را بازیافته و برای ترک رابطه‌ای سمی آماده می‌شود. درباره‌ی کتاب حالا یک نفس راحت بکش ارتباط با دیگران، همان‌قدر که مثبت و سازنده است، می‌تواند روحمان... ادامه ›

کتاب هنر شناخت مردم

• نویسنده: پاول تایگر

راهنمایی‌ها و راه‌کارهایی که در کتاب هنر شناخت مردم بیان شده‌اند، به شما کمک می‌کنند شناخت بیشتری نسبت به شخصیت خود و اطرافیانتان پیدا کرده و روابط بهتری با دیگران داشته باشید. باربارا بارون تایگر و پاول تایگر، با معرفی انواع تیپ‌های شخصیتی و مشخص کردن ویژگی‌های آن‌ها، به شما آموزش می‌دهند که در زمانی بسیار کوتاه، نوع شخصیت طرف مقابلتان را شناسایی کرده و بر مبنای این شناخت، به‌طور موفقیت‌آمیز و... ادامه ›

کتاب رهایی از گس لایتینگ

• نویسنده: آملیا کلی

خنجری تا دسته به قلبتان فرو می‌رود اما اویی که به شما زخم زده قلبش را می‌گیرد و نالان منتظر است بابت زخمی که زدید عذر بخواهید: این ماهیت گس‌لایتینگ است. کتاب رهایی از گس لایتینگ به زنان خواهد آموخت که چطور بعد از عمری زیر یوغ سوءاستفاده‌ی روانی بودن، یک بار هم که شده از زیر این ستم به در آیند. آملیا کلی به شما می‌آموزد چگونه نمودهای گس‌لایت را بشناسید، خود را در برابر سوءاستفاده‌گران مجهز کنید و... ادامه ›

کتاب هنر درخواست کردن

• نویسنده: لورا فردریکز

اگر همیشه برای درخواست کردن تردید دارید یا فکر می‌کنید باید از کسی چیزی بخواهید اما نمی‌دانید چگونه، این کتاب همان چیزی است که به آن نیاز دارید. کتاب هنر درخواست کردن از لورا فردریکز، به شما می‌آموزد که چگونه با اعتماد به نفس و روش‌های عملی، درخواست‌های مهم زندگی را مطرح کنید؛ از افزایش حقوق تا ایجاد روابط معنادار. این کتاب با تجربه‌های واقعی و راهکارهای موثر، به شما کمک می‌کند تا به خواسته‌های... ادامه ›

کتاب این گفت و گو ادامه دارد

• نویسنده: چارلز داهیگ

کتاب این گفت و گو ادامه دارد، از بهترین و پرفروش‌ترین آثار به انتخاب نیویورک‌تایمز و سردبیران سایت آمازون است. نویسنده‌ی تحسین‌شده‌ی این اثر، چارلز داهیگ، از شیوه‌های برتر برقراری ارتباطات انسانی و تمرین‌هایی می‌گوید که شما را به فردی خوش‌مشرب و موفق در تعاملات و مذاکرات، تبدیل می‌کند. درباره‌ی کتاب این گفت و گو ادامه دارد کسی را به‌یاد بیاورید که هم‌صحبتی با او برایتان دل‌پذیر است. حتی ممکن است... ادامه ›

کتاب زیرآب زنی

• نویسنده: فرامرز عیب پوش

فرامرز عیب پوش در کتاب زیرآب زنی، این رفتار اجتماعی را تعریف و ریشه‌یابی می‌کند. او همچنین عوامل بروز این رفتار و بستر اجتماعی و روانیِ آن را واکاوی می‌کند تا به راهکارهایی مؤثر برای درمان زیرآب زنی دست یابد. در این اثر، منابع قدرت و تأثیر آنان بر زیرآب زنی نیز ردیابی می‌شود. درباره‌ی کتاب زیرآب زنی همه‌ی ما با مفهوم زیرآب زنی آشنا هستیم، اما شاید ندانیم ریشه‌ی این کلمه به کجا برمی‌گردد. در... ادامه ›

کتاب گفتگو با غریبه‌ها

• نویسنده: مالکوم گلدول

مالکوم گلدول در کتاب گفتگو با غریبه‌ها دیدگاه شما را در مورد اطرافیانتان تغییر می‌دهد! او به شما نشان می‌دهد که چگونه انسان‌ها به دلیل عدم شناخت متقابل به یکدیگر آسیب می‌رسانند. این اثر که از کتاب‌های برگزیده‌ی فایننشال تایمز و نامزد جایزه گودریدز در سال 2019 بوده، راهنمایی برای ایجاد روابط پایدار و صادقانه با اطرافیان است. درباره کتاب گفتگو با غریبه‌ها تا به حال به ارتباط خود با غریبه‌ها فکر... ادامه ›

کتاب قانون جذب در روابط

• نویسنده: مایکل لوسیر

کتاب قانون جذب در روابط اثر مایکل لوسیر، به بررسی علمی قانون جذب و راه و روش‌های صحیح استفاده از آن به‌طور آگاهانه می‌پردازد. نیرویی نامرئی در ناخودآگاه و زندگی ما جریان دارد که اگر آن را به سمت‌وسوی صحیح سوق بدهیم منجر به جذب اتفاقات مثبت بیشتر به زندگی‌مان می‌شود و روابطی سالم و قدرتمند را برای ما رقم می‌زند. درباره‌ی کتاب قانون جذب در روابط آیا تابه‌حال به این موضوع توجه کرده‌اید که گاهی... ادامه ›

کتاب قدرت اختلاف

• نویسنده: ادوارد ترانیک

مهم‌ترین حرفِ کتاب قدرت اختلاف این است که در هر رابطه‌ی سالمی تعارضات و ناهماهنگی‌ها یافت می‌شود. ادوارد ترانیک و کلودیا ام گلد در این کتاب به مخاطبان می‌آموزند تا به‌جای فرار از این اختلافات، به حل آن‌ها و ترمیمِ روابط اقدام کنند. پس از این درهای خودشناسی، رشد و شکوفایی به روی آن‌ها باز می‌شود. درباره‌ی کتاب قدرت اختلاف چگونه می‌توانیم به ایجاد ارتباطاتی عمیق‌تر و انسانی‌تر کمک کنیم؟ این سوالی... ادامه ›

کتاب PDF همسر خیلی خوب

• نویسنده: ملودی لیتن

کتاب همسر خیلی خوب همان‌گونه که از نامش پیداست، به شما کمک می‌کند تا به انسان بهتر و سپس همسر بهتری تبدیل شوید. ملودی لیتن ویژگی‌های یک همسر خوب را برمی‌شمرد و در تلاش است تا با استفاده از شیوه‌هایی مؤثر این خصلت‌ها را در افراد نهادینه کند تا آرامش و رضایت بیشتری را در زندگی تجربه کنند. درباره‌ی کتاب همسر خیلی خوب شما هم مثل هرکس دیگری دلتان می‌خواهد رابطه‌ی عمیق و عاشقانه‌ای با همسرتان برقرار... ادامه ›

کتاب رابطه‌ها و انتظارات ناگفته

• نویسنده: میشل ال. اونز

لیندا دی. اندرسون، سونیا آر. بانکس و میشل ال. اونز در کتاب رابطه‌ها و انتظارات ناگفته درباره‌ی قوانین و توافق‌های روابط صحبت می‌کنند. قوانین و توافق‌هایی که براساس باورها و انتظارات طرفین شکل می‌گیرند و این سه نویسنده در پی یاری رساندن به خوانندگان خود هستند تا باورها و انتظارات ناگفته‌ای را که ممکن است باعث نارضایتی، ناراحتی و رنجش در روابطشان شود، تعریف کنند. کتاب پیش رو در حکم ابزاری برای... ادامه ›

کتاب مهربونی

• نویسنده: سوده یامین

سوده یامین در کتاب مهربونی به ما یادآوری می‌کند که چه‌طور باید به اطرافیان‌مان مهرورزی کنیم و برای مهربان بودن با عزیزان‌مان روی چه چیزهایی تمرین کنیم. همه‌ی ما دوست داریم تا اطراف آدم‌های مهربان باشیم. آدم‌های مهربان به جزئیات روحی ما توجه بسیاری دارند و در همه‌ی احوالات کنار ما هستند. اما آیا ما خودمان هم بلدیم که چه‌طور باید مهربانی کنیم؟ معرفی کتاب مهربونی مهربان بودن یکی از بهترین... ادامه ›

کتاب چگونه با هر کسی صحبت کنیم

• نویسنده: لیل لوندز

با به کارگیری 92 ترفند ساده، به یک فرد جذاب و سرگرم‌کننده در گفت‌وگوها تبدیل شوید! لیل لوندز در کتاب چگونه با هر کسی صحبت کنیم، با ارائه‌ی راهکارهایی مفید و کاربردی به شما کمک می‌کند تا ارتباط مؤثری با دیگران برقرار کنید و به خواسته‌هایتان برسید. درباره‌ی کتاب چگونه با هر کسی صحبت کنیم آیا تا به حال افرادی را مورد ستایش قرار داده‌اید که هرآنچه می‌خواهند را به دست آورده‌اند؟ قطعاً افراد مدنظر... ادامه ›