تغییر زندگی

خلاصه کتاب خود مقدس شما

• نویسنده: وین دایر

«هدف من این است که بتوانم شما را با نور آسمانی مقدس آشنا کنم.» این جمله از مقدمه‌ی خلاصه کتاب خود مقدس شما، آنچه که وین دایر می‌خواهد در این کتاب به ما بگوید و مقصود اصلی او را از نوشتن اثر حاضر هدایتگر به ما نشان می‌دهد. درباره‌ی خلاصه کتاب خود مقدس شما وین دایر در کتاب خود مقدس شما (your sacred self) به بسیاری از مسائلی که افراد در زندگی شخصی و اجتماعی خود با آن روبه‌رو می‌شوند پرداخته است و... ادامه ›

کتاب لذت زندگی

• نویسنده: سید مهدی حسینی

کتاب لذت زندگی نوشته‌ی شهرام اسلامی و سید مهدی حسینی، به ارائه فعالیت‌ها و راهکارهایی برای یافتن خوشبختی و لذت بردن از زندگی می‌پردازد. فعالیت‌های لذت‌بخشی که می‌توانند شما را از روزمرگی و افکار منفی نجات دهند و روابط‌‌تان را با خودتان، اجتماع، همسر و فرزندان‌تان بهبود بخشند. احساس لذت و خوشبختی در زندگی همان چیزی است که همه‌ی شما به دنبالش هستید. بزرگ‌ترین وظیفه‌ی شما این است که خوشبخت زندگی... ادامه ›

خلاصه کتاب رویاهایت را به واقعیت تبدیل کن

• نویسنده: یووال طبیب

خلاصه کتاب رویاهایت را به واقعیت تبدیل کن نوشته‌ی یووال طبیب کتابی است درباره‌ی عادت و ترک عادت، اینکه چطور با چند راهکار ساده و البته عملی زندگی خود را در کمترین زمان ممکن تغییر دهیم. شادتر باشیم، با ذهن آگاه‌تری فکر کنیم، تصمیم‌های بهتری بگیریم و به احساسات خود بیشتر بها بدهیم. درباره‌ی خلاصه‌ی کتاب رویاهایت را به واقعیت تبدیل کن دنبال تغییر زندگی خود هستید؟ می‌خواهید از شر بدبختی و... ادامه ›

خلاصه کتاب تغییر: چطور وقتی تغییر سخت است، تغییر کنیم!

• نویسنده: دن هیث

چیپ هیث و دن هیث در میکروکتاب تغییر: چطور وقتی تغییر سخت است، تغییر کنیم!، به شما می‌آموزند که چگونه تغییرات و دگرگونی‌ها را به عادت‌هایی ماندگار مبدل کنید و چطور کارمندان‌تان را برای حرکت به سمت تغییر و دگرگونی تشویق کنید. هدف میکروکتاب تغییر (Switch) این است که قالبی را به شما یاد دهد که بر پایه سال‌ها پژوهش علمی صورت گرفته و به اندازه کافی راحت و قابل انعطاف است که بتوان از آن در شرایط،... ادامه ›

کتاب راهنمای زندگی

• نویسنده: آنتونیا ماکارو

زندگی ما انسان‌ها با پرسیدن سوال‌های بزرگ درمورد جهان و زندگی گره خورده است و مهم‌تر از آن، جواب‌هایی که برای چنین سوالاتی پیدا می‌کنیم، شیوه‌ی زندگی ما و نگاه ما به جهان را شکل می‌دهند. کتاب راهنمای زندگی، اثر جولیان باگینی و آنتونیا ماکارو، کتابی درمورد پرسش‌های بزرگ ما و پاسخ‌هایی است که فیلسوفان، از یونان باستان تا امروز و از شرق تا غرب کره‌ی زمین، به این پرسش‌ها داده‌اند. درباره‌ی کتاب... ادامه ›

کتاب آیا ممکن است اینجا بهشت باشد؟

• نویسنده: آنیتا مورجانی

آنیتا مورجانی در کتاب آیا ممکن است اینجا بهشت باشد؟، به باورهای اشتباه فرهنگی امروز اشاره کرده که این باورها باعث جلوگیری از تجربه کردن بهشت بر روی زمین می‌شود. چطور می‌شد اگر به طور ناگهانی متوجه می‌شدیم این زندگی که اکنون در روی زمین داریم، همان بهشت موعود است. البته می‌توان حدس زد که با گفتن چنین مطلبی همه‌ی شما چه فکر می‌کنید، که مفهوم این گفتار چیست، اگر ما در بهشت هستیم؛ پس چرا مثل جهنم... ادامه ›

کتاب سلطه بر زمان سلطه بر زندگی است

• نویسنده: برایان تریسی

برایان تریسی در کتاب سلطه بر زمان سلطه بر زندگی است، مدیریت زمان و رابطه آن با موفقیت در زندگی شخصی و شغلی و همین‌طور نقش مؤثرش در خودسازی انسان را بررسی می‌کند. کیفیت زندگی افراد تا حد زیادی به چگونگی مدیریت زمان توسط آن‌ها بستگی دارد. با این حال باید توجه داشت که مدیریت زمان در واقع یک مدیریت شخصی است که افراد برای زندگی خودشان انجام می‌دهند. به عبارت دیگر، مدیریت زمان به معنای مدیریت خودتان... ادامه ›

کتاب قدرت حقیقی: هشیاری عاطفی

• نویسنده: لیندا فرانسیس

سفری به قلبِ عواطف و احساسات... گری زوکاو و لیندا فرانسیس در کتاب قدرت حقیقی: هشیاری عاطفی، از تکنیک‌هایی بحث می‌کنند که هر فردی، در صورت به کار بستن آن‌ها، می‌تواند به تسلطی خیره‌کننده بر عواطف درونی خویش دست یابد، و از این طریق، زمام زندگی خود را به دست بگیرد. گفتنی است که اثر حاضر، یکی از پرفروش‌ترین عناوین غیرداستانیِ نیویورک تایمز به شمار می‌رود. درباره کتاب قدرت حقیقی: هشیاری عاطفی مطالعات... ادامه ›

خلاصه کتاب آماده برای هر کاری: 52 راهکار کاربردی برای افزایش بهره‌وری در زندگی شخصی و کاری

• نویسنده: دیوید آلن

دیوید آلن در کتاب آماده برای هر کاری: 52 راهکار کاربردی برای افزایش بهره‌وری در زندگی شخصی و کاری، به شما می‌گوید که چطور با تمرکز روی توانایی‌ها و ایجاد ساختارها، می‌توانید هر چیزی که می‌خواهید را ممکن کنید. در شرایط زندگی امروز بهره‌وری و افزایش آن می‌تواند تغییرات محسوس و قابل توجهی در زندگی افراد داشته باشد. میکروکتاب آماده برای هر کاری (Ready for Anything) برای هر کسی که می‌خواهد بهترین شکل... ادامه ›

خلاصه کتاب ۷ قدم تا عادت‌های موفق

• نویسنده: برایان تریسی

کتاب ۷ قدم تا عادت‌های موفق اثر برایان تریسی به شما به شکل عملی کمک می‌کند تا عادت‌های بدتان را با عادت‌هایی که باعث رسیدن به خواسته‌ها و موفقیت‌تان می‌شود جایگزین کنید. برایان تریسی در میکروکتاب ۷ قدم تا عادت‌های موفق (The Power Of Habit: 7 steps to successful Habits) در مورد عادت‌ها به خصوص عادت‌هایی که باعث موفقیت می‌شوند صحبت می‌کند؛ او بعد از چندین سال مطالعه، تحقیق و سفر به بیش از ۸۰ کشور... ادامه ›

خلاصه کتاب لبخند؛ قدرتی شگفت‌انگیز با یک قانون ساده

• نویسنده: رون گاتمن

رون گاتمن در کتاب لبخند؛ قدرتی شگفت‌انگیز با یک قانون ساده، درباره یکی از ساده‌ترین حالات چهره‌مان صحبت می‌کند. لبخند! لبخندی که قبل از به دنیا آمدن‌مان در رحم مادر می‌زدیم و حتی در خواب نیز بعضی اوقات به چهره داریم. پس اگر می‌خواهید که درباره سرحال بودن، اجتماعی و شایسته به نظر رسیدن یا کاهش استرس و بهبود روابط بیشتر بدانید و یا این احساس به شما دست دهد که یک عالمه شکلات خیلی خوشمزه خورده‌اید... ادامه ›

خلاصه کتاب عادت هشتم: از تاثیرگذاری به سمت عالی بودن

• نویسنده: استفان کاوی

در کتاب عادت هشتم: از تاثیرگذاری به سمت عالی بودن نوشته استفن ریچاردز کاوی، می‌آموزیم که چطور به خودمان به عنوان مهم‌ترین عنصر نگاه کنیم و چطور خودمان و خواسته‌هایمان را بشناسیم. تجربه ناامید شدن از خود و شرایط و داشتن حس نارضایتی اتفاقی است که همه ما به خوبی آن را تجربه می‌کنیم. اما با میکروکتاب عادت هشتم (The 8th Habit) می‌خواهیم صدایمان را پیدا کنیم. در واقع هشتمین عادت مردمان مؤثر این است:... ادامه ›

کتاب سوار بر زندگی (گردش یک عمر)

• نویسنده: رابرت ایگر

رابرت ایگر از تحسین برانگیزترین و موفق‌ترین مدیران دنیا در کتاب سوار بر زندگی (گردش یک عمر) که از پرفروش‌ترین کتاب‌های نیویورک تایمز به شمار می‌آید، از داستان زندگی خود و ایده‌های پیروزمندانه‌اش سخن گفته است. او در این اثر ماجرای پیشرفت شگفت‌انگیزش از کارمندی معمولی به مدیر عامل شرکت افسانه‌ای والت دیزنی و عضو هیئت مدیره‌ی شرکت اپل را شرح داده است. درباره‌ی کتاب سوار بر زندگی (گردش یک عمر):... ادامه ›

کتاب مبانی نظری و راهنمای عملی روانشناسی مثبت

• نویسنده: استفان جوزف

استفان جوزف در کتاب مبانی نظری و راهنمای عملی روانشناسی مثبت، ضمن توضیح اصلی‌ترین آموزه‌های مطرح در روانشناسی مثبت‌گرا، توصیه‌هایی کاربردی را در اختیار شما نهاده که در صورت توجه به آن‌ها و به کار بستن‌شان در زیست روزمره‌ی خویش، بهبودی چشمگیر را در کیفیت زندگی خود رقم خواهید زد. درباره کتاب مبانی نظری و راهنمای عملی روانشناسی مثبت در تداول عامه، دو اصطلاح «مثبت‌اندیشی» و «روانشناسی مثبت» عموماً... ادامه ›

کتاب فریب ایکاروس: چقدر بلند پرواز هستید؟

• نویسنده: ست گودین

کتاب فریب ایکاروس: چقدر بلند پرواز هستید؟ نوشته‌ی ست گودین، با مطالب الهام‌بخش خود ذهن و تفکرات شما را به چالش می‌کشد تا به کار خود به عنوان نوعی هنر نگاه کنید و شجاعت لازم برای خلق ایده‌های جدید را داشته باشید. ست گودین در کتاب فریب ایکاروس (The Icarus deception) بیان می‌کند: «من تلاش می‌کنم به شما کمک کنم چیزی که در اطراف شماست را متوجه شوید ممکن است متوجه آن‌ نشده باشید، چیزی که شاید عمداً... ادامه ›

کتاب بخوان برای زندگی

• نویسنده: پگی ماتیوس رز

شما با خواندن این اثر از فتح قلمروهای مختلف دنیای کتاب لذت می‌برید. کتاب بخوان برای زندگی نوشته‌ی پت ویلیامز و پگی ماتیوس رز، 11 راهکار با بهره‌گیری از کتابخوانی به شما پیشنهاد می‌دهد که می‌تواند کیفیت زندگی‌تان را ارتقا بخشد و تغییرات شگفت‌انگیزی درون‌تان ایجاد کند. درباره‌ی کتاب بخوان برای زندگی: خواندن ذهن شما را فعال، زنده و هوشیار نگاه می‌دارد. خواندن همیشه شما را یک سر و گردن بالاتر از... ادامه ›

کتاب را قورت بده

• نویسنده: محمد صادقی

کتاب را قورت بده نوشته‌ی محمد صادقی، راهکارهای مناسبی را برای بالا بردن سطح دانسته‌های شما در زمینه‌ی برنامه‌ریزی مدون، فعالیت‌های هدفمند، راه‌های افزایش تمرکز و حافظه، مدیریت زمان و از همه مهم‌تر شناخت روش‌های برتر مطالعه ارائه می‌دهد. معمولاً همه می‌گویند برای موفقیت در امتحان، برای پیشرفت در کار، برای بالا بردن سطح آگاهی خود مطالعه کنید، مطالعه هم مهم است، زیاد بخوانید و... اما کمتر شیوه صحیح... ادامه ›

خلاصه کتاب دیگه گند نزن

• نویسنده: گری جان بیشاپ

میکروکتاب دیگه گند نزن به قلم گری جان بیشاپ، نوع خاص خودگویی‌های شخصی شما را مورد مطالعه قرار داده و نشان می‌دهد چرا این خودگویی‌ها، ریشه همه‌ی خرابکاری‌های امروز زندگی شما هستند. اغلب انسان‌ها در زندگی روزمره‌شان احوالات و عواطفی را تجربه می‌کنند ولی نمی‌دانند این عواطف واقعا چه چیز می‌گویند. هیچ کاری هم برای درک آن انجام نمی‌دهند. گری جان بیشاپ (Gary John Bishop) در میکروکتاب دیگه گند نزن... ادامه ›

کتاب نکات مهم برای مطالعه بهتر

• نویسنده: مهرنوش حیدری مقدم

کتاب نکات مهم برای مطالعه بهتر حاصل تجارب سالیان دراز مهرنوش حیدری مقدم است که به ارائه اصولی مهم جهت برنامه‌ریزی موثر برای مطالعه و فراگیری می‌پردازد. مهرنوش حیدری مقدم در طی سال‌ها تدریس و مدیریت در مدارس دخترانه اقصی نقاط کشور پی برده است که بسیاری از دانش آموزان علی‌رغم تلاش بسیار گاهی نتیجه مطلوب را کسب نمی‌کنند و این باعث دلسردی و ناامیدی برای آنان می‌شود. او در طول تدریسش سعی بر آن داشته... ادامه ›

کتاب سطح زندگی‌ات را بالا ببر

• نویسنده: ربکا لیورمور

چنان سطحی از کیفیت زندگی را تجربه کنید که همیشه آرزویش را داشته‌اید! اس. جی. اسکات و ربکا لیورمور کتاب سطح زندگی‌ات را بالا ببر را به این هدف تالیف کرده‌اند که شما بتوانید با ایجاد یک برنامه روزانه و منعطف، به مسئولیت‌های خود رسیدگی و در نهایت پیشرفت کنید. درباره کتاب سطح زندگی‌ات را بالا ببر: با وجود تمام تلاش‌ها، زندگی‌تان همچنان آشفته و بی‌نظم است؟ همواره کار می‌کنید و هیچ فرصتی برای رشد و... ادامه ›

کتاب بازگشت شوالیه «با زره زنگ زده»

• نویسنده: رابرت فیشر

اگر کتاب شوالیه‌ای با زره زنگ‌زده را خوانده باشید، حتماً با قهرمان آن (که یک شوالیه‌ی دوران جنگ‌های صلیبی است) و داستانش آشنا هستید. کتاب بازگشت شوالیه «با زره زنگ زده»، داستانی دیگر از رابرت فیشر، نویسنده‌ی پرکار آمریکایی است که در آن، ادامه‌ی داستان شوالیه را نقل می‌کند. درباره‌ی کتاب بازگشت شوالیه «با زره زنگ زده» در روزگاران قدیم، یعنی زمانی که جهان به‌واسطه‌ی جنگ‌های صلیبی درگیر آشوب بود،... ادامه ›

کتاب نواحی آبی: درس‌هایی برای طولانی‌تر زیستن از زبان مردمانی که طولانی زیستند

• نویسنده: دن باتنر

کتاب نواحی آبی: درس‌هایی برای طولانی‌تر زیستن از زبان مردمانی که طولانی زیستند اثر پرفروش دن باتنر شما را با جوامعی آشنا خواهد کرد که به وسیله‌ی سبک خاص زندگی خود توانسته‌اند ساعت زیستی‌شان را به تعویق انداخته و زندگی طولانی و پربارتری داشته باشند. طول عمر زیاد از گذشته تا به امروز آرزویی است که بشر همواره در اعماق وجود خویش خواهان رسیدن به آن است. عمر طولانی و سلامتی توام، اشتیاقی است که پیوسته... ادامه ›

کتاب آفرینش خود

• نویسنده: تانیسارو بیکو

کتاب آفرینش خود نوشته‌ی تانیسارو بیکو، مجموعه‌ای از هشت سخنرانی را شامل می‌شود که در یک دوره‌ی خلوت‌نشینی ده روزه انجام شده است. سخنران که خود در سنت بودایی تایلندی آموزش دیده، به آموزه‌ی «ناخود» یا «آناتا» در تعالیم بودایی پرداخته است. خبرگی او در شرح و بسط این آموزه، کتابی با چالش‌هایی شیرین برای تأمل و تفکر و گاهی رها کردن و غرق شدن در نادانستگی پدید آورده است. درباره‌ی کتاب آفرینش خود: به... ادامه ›

خلاصه کتاب ایده ماندگار

• نویسنده: دن هیث

میکروکتاب ایده ماندگار اثر پرفروش چیپ هیث و دن هیث، به شما نشان می‌دهد که چگونه می‌توان ایده‌های جدید را پرورش داد به گونه‌ای که در جهان، موفق، متمایز و اثرگذار واقع شوند. آیا تا به حال برایتان اتفاق افتاده که ایده‌ای در ذهن داشته باشید و بخواهید آن را به شکلی درست و اصولی پیاده‌سازی کنید اما ندانید باید از کجا شروع کنید؟ دنیای امروز، ‌دنیای ایده‌های نو و تازه است،‌ روزانه میلیون‌ها ایده در ذهن... ادامه ›