تغییر زندگی

کتاب پروژه‌ی شادی

• نویسنده: گریچن رابین

کتاب پروژه‌ی شادی نوشته‌ی گریچن رابین، با رویکردی برای تغییر دادن زندگی شما به تالیف در آمده است. در این اثر نویسنده تحقیقات، مطالعات و همچنین یافته‌های خویش را درباره شادی با شما به اشتراک می‌گذارد. گریچن رابین (Gretchen Rubin) در کتاب پروژه‌ی شادی (The Happiness Project) که از پرفروش‌های نیویورک تایمز است، تلاشی که خودش انجام داده و چیزی که یاد گرفته را به رشته تحریر در آورده. بر اساس تحقیقات... ادامه ›

کتاب ذهن بی‌انتها، جسم پردوام: کوانتوم و پیر نشدن

• نویسنده: دیپاک چوپرا

پیر نشدن را بیاموزیم! دیپاک چوپرا در کتاب ذهن بی‌انتها، جسم پردوام: کوانتوم و پیر نشدن از جاودانگی سخن می‌گوید، موضوعی که بشر از گذشته تاکنون پیوسته به دنبال پاسخی درست برای آن است. درباره‌ی کتاب ذهن بی‌انتها، جسم پردوام: پیری، موضوعی که قرن‌هاست ذهن انسان‌های بی‌شماری را به خود مشغول کرده است، اکنون در کتاب ارزشمند ذهن بی‌انتها، جسم پردوام (Ageless Body, Timeless Mind) بدان پرداخته می‌شود تا... ادامه ›

کتاب زمانی برای تغییر: 14 تکنیک NLP برای تغییرات ماندگار

• نویسنده: سجاد زمانی

در کتاب زمانی برای تغییر: 14 تکنیک NLP برای تغییرات ماندگار، به تالیف سجاد زمانی، از تکنیک‌های ان ال پی برای برنامه‌ریزی مجدد ذهن استفاده شده است. تکنیک‌هایی چون کمرنگ کردن خاطرات ناگوار، کشف رسالت شخصی، شناخت تیپ‌های شخصیتی، دستیابی به اهداف شخصی، کنترل گفتگوی ذهنی و... در حدیثی از امام علی آمده است: ‌دوائک فیک و ما تبصروا‌ به معنی اینکه دوای دردت در توست اما خود نمی‌دانی. انسان‌ها در مواجه با... ادامه ›

کتاب هفت قانون معنوی موفقیت

• نویسنده: دیپاک چوپرا

دیپاک چوپرا در کتاب هفت قانون معنوی موفقیت، ماهیت اصول خود را در قالب هفت اصل ساده و در عین حال قدرتمند تشریح می‌کند، که به سادگی برای خلق موفقیت در تمام مراحل زندگی مورد استفاده قرار می‌گیرد. گرچه عنوان کتاب هفت قانون معنوی موفقیت (The Seven Spiritual Laws Of Success) است، اما می‌توان آن را «هفت قانون معنوی زندگی» خواند، چون طبیعت از این اصول برای خلق ماهیت مادی آنچه که می‌بینیم، می‌شنویم،... ادامه ›

کتاب مینیمالیست شاد

• نویسنده: مارک رکلاو

پنجاه‌وشش قدم تا رسیدن به آرامش و زندگی شاد همراه با مارک رکلاو . در کتاب مینیمالیست شاد، هنر رها کردن امور غیرضروری را می‌آموزید و پس از به اتمام رساندن این اثر، حس شادی، فراغت و آرامش درونی را تجربه می‌کنید. نویسنده در این کتاب شما را به سمت داشتن یک زندگی ساده، منظم و پرمعنا رهنمون می‌کند. درباره‌ی کتاب مینیمالیست شاد شادی شبیه به همان نخ بادبادکی است که اگر لحظه‌ای از آن غافل شوید، از دستتان... ادامه ›

کتاب کلمه‌ای‌ که زندگی‌تان را تغییر می‌دهد

• نویسنده: جیمی پیج

اگر به دنبال آن هستید تا زندگی‌تان را متحول کنید، پس کتاب کلمه‌ای‌ که زندگی‌تان را تغییر می‌دهد را از دست ندهید. جان گوردون، دن بریتون و جیمی پیج در این کتاب به شما کمک می‌کنند تا با استفاده از تنها یک واژه خاص لحظات ارزشمند خود را هدفمند کرده و بهتر سپری کنید. درباره کتاب کلمه‌ای‌ که زندگی‌تان را تغییر می‌دهد: کلمات بسیار نیرومند هستند. آن‌ها قدرت الهام بخشیدن، ترغیب، قدرشناسی، تسکین و تبدیل... ادامه ›

کتاب سرنخ زندگی را در دست بگیرید

• نویسنده: وین دایر

سررشته زندگی‌ات را به دست بگیر. ما به ترس‌هایمان متصلیم با شیوه‌ای نامحسوس ما عروسک‌ها و عروسک‌گردان‌های خیمه شب بازی هستیم و قربانیان انتظاراتمان دست و پاهایمان را نخ‌های ابریشمی می‌کشند با صدای داد و بیداد. ما با موسیقی ترسمان می‌رقصیم وجودمان از درون مچاله می‌شود کودکی درونمان در زیر آن صخره و پشت آن درخت یک جا و هر جا و نه جایی که در کنترل ما باشد خودنمایی می‌کند. سررشته زندگیتان را به دست... ادامه ›

کتاب معنای زندگی

• نویسنده: آلن دوباتن

کتاب معنای زندگی نوشته‌ی آلن دوباتن، طیف وسیعی از مباحثی مانند؛ عشق، خانواده، دوستی، کار، طبیعت و ... را مورد بررسی قرار داده و به شما می‌آموزد که چگونه معنای بیشتری به کارها و زندگی خود ببخشید. معنای زندگی (The meaning of life) از مفاهیمی است که انسان گاهاً به آن فکر می‌کنند و اندیشیدن به آن می‌تواند در عین سادگی، پیچیده و غیرقابل درک باشد و ذهن آدمی را برای روزها، ماه‌ها و حتی سال‌ها به خود... ادامه ›

کتاب چه کسی پنیر مرا جابجا کرد؟

• نویسنده: اسپنسر جانسون

اسپنسر جانسون در کتاب چه کسی پنیر مرا جابجا کرد؟ که از پرفروش‌ترین آثار سایت آمازون محسوب می‌شود، قصد دارد تا به شما نشان دهد که چطور می‌توان ضمن سازگاری با تحولات پیش رویتان زندگی خود را دگرگون کنید. جهان امروز، جهان تحولات و تغییرات لحظه به لحظه است، جهانی که اگر از تحولات آنی غافل شویم، قطعاً گوی و میدان را باخته‌ایم. جهان بعد از اینترنت، جهان هر لحظه نو شدن است، جهانی که در لحظه می‌توان... ادامه ›

کتاب شاد بودن کافی نیست

• نویسنده: مارک منسون

کتاب شاد بودن کافی نیست مجموعه‌ جستارهایی را از مارک منسون، نویسنده‌ی پرفروش نیویورک تایمز، با شما به اشتراک می‌گذارد. مقالاتی که هرکدام در ژانر خودسازی به رشته‌ی تحریر در آمده‌اند و رازی را برای بهروزی و رقم زدن یک زندگی مطلوب‌تر در بر می‌گیرند. نویسنده در اثر حاضر و در مقاله‌ی شاد بودن کافی نیست گام‌به‌گام همراه ماست تا شیوه‌ی شناخت احساسات و روش مواجهه با آن‌ها را بیاموزیم و زندگی زیسته‌ی... ادامه ›

کتاب هنر رهایی از رنج

• نویسنده: آدیا شانتی

آدیا شانتی در کتاب هنر رهایی از رنج، مجموعه‌ای از ساده‌ترین آموزه‌های معنوی را با شما به اشتراک می‌گذارد که با به کار گرفتن آن‌ها در زندگی می‌توانید به رنج‌هایتان پایان دهید و به آرامش برسید. خوشبختی و شادی زمانی به وجود می‌آید که مجادله با زندگی را کنار بگذارید و پذیرای بیداری معنوی شوید. درباره‌ی کتاب هنر رهایی از رنج: تأثیرگذارترین مؤلفه‌ی هر آموزه‌ی معنوی اصول بنیادی و پایه‌های آن است؛... ادامه ›

کتاب تمرین‌هایی برای اضطراب و آرامش

• نویسنده: کورین اسویت

کتاب تمرین‌هایی برای اضطراب و آرامش را کورین اسویت نوشته و فرخ بافنده آن را به فارسی برگردانده است. این اثر کتابی‌ست برای دنیای امروز که اضطراب به بخش جدایی‌ناپذیر آن بدل شده؛ دنیایی که همه در آن به دنبال آرامش ازدست‌رفته‌ی خود می‌گردند. کتاب نامبرده با زبانی ساده می‌تواند به هرکسی که تجربه‌ی گرفتار شدن در حس اضطراب را داشته کمک کند تا با شناخت علائم و کنترل آن بخشی از آرامش خود را بازیابد.... ادامه ›

کتاب همین لحظه جذب کن

• نویسنده: آیدل احمد

چنانچه می‌خواهید از الگوهای قدیمی ذهن خود رهایی یابید و بتوانید ارتعاشات ذهن خود را با خواسته‌های قلبیتان هم تراز کنید، مطالعه کتاب همین لحظه جذب کن نوشته آیدل احمد به شما پیشنهاد می‌شود. این اثر شما را در رسیدن به آنچه که واقعا در زندگی می‌خواهید راهنمایی می‌کند. درباره کتاب همین لحظه جذب کن: با شروع مطالعه این کتاب روشنایی وجودتان را کشف خواهید کرد و درمی‌یابید که درون شما ابعاد بسیار گسترده و... ادامه ›

کتاب ذهن آبی در جستجوی هدف: چگونه با گذر از دوازده منزل، رسالت زندگی را پیدا کنیم؟

• نویسنده: فرزاد میراحمدی

کتاب ذهن آبی در جستجوی هدف: چگونه با گذر از دوازده منزل، رسالت زندگی را پیدا کنیم؟ نوشته‌ی فرزاد میراحمدی، راهنمایی جامع به شمار می‌آید تا شما بتوانید با کمک آن مشکلات و قفل‌های زندگی را از سر راه بردارید و به هدف اصلی خود برسید. معرفی کتاب ذهن آبی در جستجوی هدف: چگونه هدف اصلی خود را در زندگی پیدا کنم؟ آرامش چیست و از چه طریقی می‌توان به آن دست یافت؟ آیا راهی وجود دارد که ذهنم را از شر افکار... ادامه ›

کتاب بیاموزیم خودمان را دوست بداریم: قدم‌هایی برای پذیرش خود

• نویسنده: گی هندریکس

کتاب بیاموزیم خودمان را دوست بداریم: قدم‌هایی برای پذیرش خود نوشته گی هندریکس، به شما می‌آموزد که به خودتان عشق بورزید و همان‌گونه که هستید خود را بپذیرید و عزت نفستان را بالا ببرید. کتاب بیاموزیم خودمان را دوست بداریم (Learning to love yourself) رویکردی صادقانه و جدید برای رسیدگی به احساسات خود و ایجاد حس عمیق ارزشمندی شخصی فراهم می‌کند. همچنین مسیری برای آشتی و پذیرش خود ارائه می‌دهد، که اگر... ادامه ›

کتاب شرمنده نباش دختر: یک برنامه بدون شرمساری برای رسیدن به اهداف

• نویسنده: ریچل هالیس

کتاب شرمنده نباش دختر: یک برنامه بدون شرمساری برای رسیدن به اهداف جدیدترین اثر ریچل هالیس، نویسندۀ کتاب پرفروش خودت باش دختر، شما را در راه رسیدن به رویایتان و موفقیت‌هایی که قرار است در زندگی کسب کنید، یاری می‌کند. اکثر زنانی که کتاب شرمنده نباش دختر (Girl stop apologizing) را برای خواندن انتخاب می‌کنند جست‌وجوگر هدف هستند؛ جست‌وجوگر طلا نه، جست‌وجوگر هدف. یعنی شما یک هدف یا یک رؤیا دارید که... ادامه ›

کتاب بهترین خودت باش

• نویسنده: ایلین ولتروت

ایلین ولتروت نویسنده‌ی خوش‌ذوقی است و در کتاب بهترین خودت باش که یکی از پرفروش‌ترین آثار نیویورک تایمز محسوب می‌شود، با زبانی شیوا تجربه‌‌اش در زمینه‌ی خودشناسی را در اختیارتان قرار می‌دهد و به شما می‌آموزد تا استعدادهای خود را بیابید. معرفی کتاب بهترین خودت باش: کتاب بهترین خودت باش (More Than Enough) بر این مسئله تمرکز دارد که نباید هر شرایطی را بپذیرید و اجازه دهید که انتظارات دیگران از شما،... ادامه ›

کتاب قهرمان عزت نفس: حال خوب، درآمد و روابط عالی با عزت نفس بالا

• نویسنده: فرزانه قهرمانی

کتاب قهرمان عزت نفس: حال خوب، درآمد و روابط عالی با عزت نفس بالا نوشته فرزانه قهرمانی، با هدف شناسایی زمینه‌هایی که افراد در آن‌ها احساس کمبود عزت نفس دارند آن‌ها را ملزم به بهبود موارد کشف شده کرده و تغییرات مثبتی در زندگی آن‌ها به وجود می‌آورد. نویسنده با بیان اینکه زندگی‌اش به دو بخش، قبل از کار کردن روی عزت نفس و بعد از آن، تقسیم می‌شود می‌گوید: اگر شخصی از من بپرسد من می‌خواهم آموزش ببینم،... ادامه ›

کتاب با اقتدار برخاستن

• نویسنده: برنه براون

کتاب با اقتدار برخاستن نوشته‌ی برنه براون به ارائه‌ی راه‌هایی برای خودسازی می‌پردازد. برنه که در سال‌های گذشته مدد کار اجتماعی بوده است داستان‌هایی درباره‌ی کشمکش‌های شخصی و حرفه‌ای را روایت می‌کند. اگر به قدر کافی و به مدت کافی شجاع باشیم، بالاخره زمین می‌خوریم. در این کتاب درباره‌ی دوباره برخاستن و به مسیر خود ادامه دادن است. برنه بروان (Brene Brown) در کتاب با اقتدار برخاستن (Rising Strong)... ادامه ›

کتاب آدم‌ها را دوست داشته باشید، از اشیا استفاده کنید، چون برعکسش اصلا جواب نمی‌دهد

• نویسنده: رایان نیکدیمس

جاشوا فیلدز ملبورن و رایان نیکدیمس، که با عنوان «مینیمالیست‌ها» شناخته می‌شوند، این بار در کتاب آدم‌ها را دوست داشته باشید، از اشیا استفاده کنید، چون برعکسش اصلا جواب نمی‌دهد به ما کمک می‌کنند تا، با ارزیابی و بهبود هفت رابطه‌ی اساسی، زندگی آگاهانه‌تر و رضایت‌بخش‌تری داشته باشیم. این کتاب کاربردی و جذاب از جمله کتاب‌های پرفروش نیویورک تایمز است. درباره‌ی کتاب آدم‌ها را دوست داشته باشید، از اشیا... ادامه ›

کتاب در جا زدن ممنوع

• نویسنده: جان سی ماکسول

در کتاب در جا زدن ممنوع اثر جان سی مکسول، 15 قانون مطرح شده را به کار ببرید و همچون رودی خروشان در مسیر زندگی پیش بروید. واژه‌هایی همچون استعداد و توانایی در هر زبانی در گروه واژه‌های مثبت و انگیزه‌بخش قرار می‌گیرند. این‌گونه واژه‌ها به انسان کمک می‌کنند تا با خوش‌بینی به آینده بنگرد. این واژه‌ها برای انسان امیدآفرین هستند و موفقیت را نوید می‌دهند. وقتی درباره‌ی توانایی خودتان به‌منزله‌ی یک... ادامه ›

کتاب کی پنیر مرا جابجا کرد؟

• نویسنده: اسپنسر جانسون

کتاب کی پنیر مرا جابجا کرد؟ راهی شگفت‌انگیز برای مقابله با هرگونه تغییر در کار و زندگی، اثر اسپنسر جانسون، داستان تغییرى است که در یک مارپیچ اتفاق مى‌افتد؛ جایى که چهار شخصیتِ جالب به دنبال «پنیر» هستند. پنیر استعاره‌اى است براى هرآنچه در زندگى مى‌خواهیم، چه شغل باشد، چه یک ارتباط، پول، خانه‌اى بزرگ، آزادى، سلامتى، درک و فهم، آرامش روحى، یا حتى فعالیتى چون دویدن یا بازى گلف. بخش‌هایى از وجود ما،... ادامه ›

کتاب آرزوهای تحقق یافته

• نویسنده: وین دایر

کتاب آرزوهای تحقق یافته پرفروش‌ترین کتاب وین دایر است که در سال 2012 به چاپ رسیده. این کتاب فوق‌العاده، پتانسیل آن را دارد که دگرگونی عظیمی در زندگی خواننده خود ایجاد کند. در این اثر با دنیای درون‌تان آشنا خواهید شد و یاد خواهید گرفت زندگی معنوی را با توجه به هویت الهی‌تان سپری کنید. در سفری که در کتاب آرزوهای تحقق یافته (Wishes Fulfilled) همراه ما خواهید بود، با توانمندی‌های خودتان آشنا خواهید... ادامه ›

کتاب ایچی گو ایچی یه

• نویسنده: فرانسس میرالس

کتاب ایچی گو ایچی یه شما را به بودن در همین لحظه دعوت می‌کند! هکتور گارسیا و فرانسس میرالس، به شما می‌گویند که چگونه از همان لحظه‌هایی که در آن قرار گرفته‌اید، بیشترین لذت را ببرید و قدردان ثانیه به ثانیه‌ی زندگی‌تان باشید. درباره‌ی کتاب ایچی گو ایچی یه: با یادگیری نحوه‌ی زندگی در زمان حال به کمک کتاب پیش رو، از تمامی لحظات و ثانیه‌هایتان بهترین بهره را ببرید و شادی را دریابید. ایچی گو ایچی یه... ادامه ›