تغییر در خود

کتاب صوتی از حس بد به حس خوب - بخش پنجم

• نویسنده: دیوید برنز

کتاب صوتی از حس بد به حس خوب - بخش پنجم اثر دیوید برنز، با ارائه‌ی راهکارهایی کلیدی به شما می‌آموزد که چگونه اضطراب را کاهش دهید و زندگی آرامی داشته باشید. کتاب صوتی از حس بد به حس خوب (The feeling good handbook) به شما می‌آموزد که چگونه خود را از ترس، فوبی­‌ها و هراس رها سازید، چگونه بر نگرش‌های منفی خود غلبه کنید، چگونه به مشاجرات زناشویی خاتمه دهید، چگونه رازهای ارتباط صمیمی را کشف کنید و... ادامه ›

خلاصه کتاب صوتی چگونه ذهنی مقاوم داشته باشیم

• نویسنده: آنتونی رابینز

در پادکست چگونه ذهنی مقاوم داشته باشیم، یکی از انگیزشی‌ترین مربیان و مشاوران رشد شخصی و شغلی آنتونی رابینز، تجربیات و نکات خاص زندگی خود را بیان می‌کند. این پادکست از روی فایل ویدیویی ترجمه و آماده‌سازی شده است. آنتونی رابینز در این کتاب می‌گوید: خوشبختی کاری است که خودت باید برای خودت انجام بدهی. قرار نیست ذهنت این کار را برایت انجام بدهد. ذهن دنبال این می‌گردد که چه چیزی اشتباه می‌باشد و با آن... ادامه ›

کتاب صوتی اعتماد‌ به‌ نفس: با حداقل تلاش، درآمدتان را به حداکثر برسانید

• نویسنده: برایان تریسی

برایان تریسی در کتاب صوتی اعتماد‌ به‌ نفس: با حداقل تلاش، درآمدتان را به حداکثر برسانید، راهکارهای بی‌شماری به شما ارائه می‌دهد که می‌توانید از آن به منظور ارزیابی، استفاده‌ی بهتر و اجرای راهبردهای جدید برای برخورداری از یک زندگی آسان‌تر، بهتر و پربارتر استفاده نمایید. برنامه توسعه‌ فردی «اعتماد به نفس» که برای پیشبرد اهداف‌ توسط برایان تریسی تنظیم شده، در کتاب اعتماد‌ به‌ نفس برای شما آورده شده... ادامه ›

کتاب صوتی 7 قانون معنوی توانگری

• نویسنده: رندی گیج

کتاب صوتی 7 قانون معنوی توانگری، یکی از کتا‌ب‌های مجموعه پنج اثر از رندی گیج است که به شما کمک می‌کند راه‌های رسیدن به شادمانی حقیقی و درونی را کسب کنید. توانگری حالتی از ذهن است. توانگری شادی ذاتی است. این شادی درونی مشروط به موقعیت من نیست. اگر شلوارم کثیف شود، روی ماشین مدل بالایم خط بیندازند، مریض شوم، ضرر کنم، یا عزیزی را از دست بدهم؛ شاید دیگر خوشحال نباشم، ولی شادی درونی‌ام را حفظ... ادامه ›

کتاب صوتی قوانین زندگی

• نویسنده: ریچارد تمپلر

کتاب صوتی قوانین زندگی نوشته ریچارد تمپلر، صد قانون زندگی را به شما یادآوری می‌کند تا با عملی کردن آن‌ها بتوانید برای خود زندگی بهتر و موفق‌تری بسازید و آرامش را به زندگی‌تان تزریق می‌کند. تمپلر قوانین زندگی (The rules of life) را پنج دسته تقسیم می‌کند: «قوانینی برای شما»، «قوانین زندگی مشترک»، «قوانین خانواده و دوستان»، «قوانین اجتماعی» و «قوانین جهان» و این‌ها را پنج دایره‌ای می‌داند که به طور... ادامه ›

خلاصه کتاب صوتی آینده خودتو بساز: ۱۲ قدم برای رسیدن به موفقیت بی‌انتها

• نویسنده: برایان تریسی

کتاب صوتی آینده خودتو بساز: ۱۲ قدم برای رسیدن به موفقیت بی‌انتها (میکرو کتاب)، اثر برایان تریسی، دربردارنده‌ی روش‌ها و ایده‌‌های کاربردی مفیدی از این نویسنده مشهور برای رسیدن به موفقیت و هدف در زندگی است. برایان تریسی می‌گوید که چگونه بی‌خیال اهداف‌ و خواسته‌هایمان نشویم و چطور آن‌ها را به دست آوریم. این میکروکتاب از 12 اصل می‌گوید که پایه و اساس موفقیت بلند مدت هستند که با اجرای آن‌ها در... ادامه ›

کتاب صوتی کتاب راهنما برای روزهای پرفشار

• نویسنده: جی. پی. پولیو فرای

کتاب صوتی کتاب راهنما برای روزهای پرفشار نوشته‌ی هندری وایزینگر و جی. پی. پولیو فرای در سال 2015 منتشر شد. این اثر که یکی از عناوین پرفروش مجله‌ی نیویورک‌تایمز است،‌ راهنمایی‌ست کاربردی برای زمانی که در حال تجربه‌ی فشار مدام و احساساتی ناخوشایند هستید و نمی‌دانید چگونه اضطراب جهان بیرون را تاب آورید. کتاب حاضر به شما کمک می‌کند تا در زمان‌های حساس زندگی، بهترین عملکرد را از خود نشان دهید. درباره... ادامه ›

کتاب صوتی شخصیت شما همیشگی نیست

• نویسنده: بنجامین هاردی

بنجامین هاردی، روانشناس و نویسنده‌ی پرفروش آمریکایی، در کتاب صوتی شخصیت شما همیشگی نیست آن دسته از افسانه‌های فراگیر و مطالب پذیرفته‌شده درباره‌ی شخصیت‌شناسی را که مانع رشد ما هستند رد می‌کند و استراتژی‌های جسورانه‌ای برای تحول شخصی و توسعه‌ی فردی ارائه می‌دهد. درباره‌ی کتاب صوتی شخصیت شما همیشگی نیست «شخصیت، نگرش‌ها و رفتارهای ثابت یک فرد، ذاتی و غیرقابل تغییر است.» آیا چنین فکر می‌کنید؟ دکتر... ادامه ›

کتاب صوتی زندگی میدان جنگ است

• نویسنده: راسل سیمونز

در کتاب صوتی زندگی میدان جنگ است با یازده قانون موفقیت راسل سیمونز، میلیونرِ برجسته‌ی آمریکایی آشنا خواهید شد. اگر خواهان ترقی در حیطه‌های گوناگون زندگی هستید، به هیچ عنوان این اثر آموزنده و ترغیب‌کننده را از دست ندهید... درباره کتاب صوتی زندگی میدان جنگ است: نگاهی به زندگی راسل سیمونز (Russell Simmons)، کارآفرین مشهور آمریکایی، نشان می‌دهد که «موفقیت» و راه‌های دستیابی به آن، همواره دغدغه‌ی... ادامه ›

خلاصه کتاب صوتی نگرش صحیح، کلید موفقیت در زندگی

• نویسنده: کیت دی هرل

کیت دی هرل در خلاصه کتاب صوتی نگرش صحیح، کلید موفقیت در زندگی، به شما اثبات می‌کند که ذهنیت انسان تأثیری به‌سزا در بهبود شرایط زندگی‌اش دارد. او در این اثر با برشمردن 30 ایده‌ی بنیادین و آموزش پیاده‌سازی این ایده‌ها، به شما در ایجاد تحولی اساسی در زندگی‌تان یاری می‌رساند. درباره خلاصه کتاب صوتی نگرش صحیح، کلید موفقیت در زندگی: همه‌ی انسان‌ها آرزوی رسیدن به موفقیت و شادکامی را در سر می‌پرورانند،... ادامه ›

کتاب صوتی راز گشوده

• نویسنده: ریچارد سیلوستر

آیا تابه‌حال به کشف دوباره‌ی هویت خود، یا همان شخصیتی که با آن زندگی می‌کنید، فکر کرده‌اید؟ کتاب صوتی راز گشوده در واقع دو کتاب به قلم تونی پارسونز و ریچارد سیلوستر را در برمی‌گیرد. در این اثر صوتی، زیباترین رهنمون‌ها درباره‌ی کشف مجدد هویت خود و راه رسیدن به ضمیر پاک و آرام را خواهید شنید. درباره‌ی کتاب صوتی راز گشوده آنچه انسان را برای زندگی،‌ ادامه دادن و دوام آوردن در شرایط دشوار آماده... ادامه ›

خلاصه کتاب صوتی اعتیاد به قضاوت کردن را ترک کنید

• نویسنده: گابریل برنستین

پادکست اعتیاد به قضاوت کردن را ترک کنید اثر گابریل برنستین، به مسئله‌ی قضاوت کردن در مورد دیگران می‌پردازد، چرا که قضاوت باعث دوری ما از حقیقت درونی‌ و یگانگی با خدا می‌شود. این پادکست از روی فایل ویدیویی ترجمه و آماده‌سازی شده است. قضاوت باعث دوری ما از یگانگی با خدا می‌شود. ما همگی به مهربانی، یکدلی، محبت و عشق، نیازِ عمیق داریم و درونِ همه‌ی ما خدا وجود دارد و این هویتِ واقعی ماست. و هر بار... ادامه ›

کتاب صوتی مهارت‌های ذهنی 3

• نویسنده: رابرت دیلتز

کتاب صوتی مهارت‌های ذهنی 3 نوشته‌ی رابرت دیلتز، سومین جلد از مجموعه استراتژی نبوغ، فرایندهای شناختی سه نابغه و اندیشمند از جمله زیگموند فروید، لئوناردو داوینچی و نیکولا تسلا را مورد بررسی قرار می‌دهد. درباره کتاب صوتی مهارت‌های ذهنی 3: حتما نام بزرگانی همچون فروید، داوینچی و تسلا را شنیده‌اید و می‌دانید که هر کدام در حوزه تخصصی خود از نبوغ و توانایی‌های مختلفی برخوردار بوده‌اند. رابرت دیلتز این... ادامه ›

کتاب صوتی شکوفایی شخصیت و روش‌های آن

• نویسنده: سید مجتبی حسینی

کتاب صوتی شکوفایی شخصیت و روش‌های آن اثر سید مجتبی حسینی، راهکارهای مفیدی جهت تربیت خودتان و دیگران به شما ارائه می‌کند. این کتاب تلاشی کوچک در جهت کاری بزرگ است. تلاش برای اینکه چگونه تربیت کنیم و مهم‌تر از آن چگونه تربیت شویم. مطالب این کتاب به صورت خلاصه و آسان نوشته شده و از بسنده کردن به دستورات اخلاقی پرهیز کرده و نگاهی ریشه‌ای، سیستماتیک و شبه مدون به مسائل دارد تا مخاطب بتواند به بهترین... ادامه ›

کتاب صوتی هنر نه گفتن

• نویسنده: دیمون زاهاریادس

دیمون زاهاریادس در کتاب صوتی هنر نه گفتن، ریشه‌های ناتوانی‌مان را در «نه گفتن» بررسی می‌کند و به ما می‌آموزد که چطور خیلی محترمانه به دیگران نه بگوییم و درخواستشان را رد کنیم. زاهاریادس در این کتاب پرفروش، یک استراتژی 10 مرحله‌ای ارائه می‌دهد که کمک می‌کند برای خودمان مرزهایی قائل شویم و به دیگران بیاموزیم به ما و محدودیت‌هایمان احترام بگذارند. درباره‌ی کتاب صوتی هنر نه گفتن خیلی وقت‌ها پیش آمده... ادامه ›

کتاب صوتی باورهای ناپیدا

• نویسنده: امین القاسی زاده

امین القاسی زاده در کتاب صوتی باورهای ناپیدا، گزیده‌ای از تجربیات خود، درباره‌ی چگونگی تغییر و کشف رسالت وجودی انسان را به صورت داستان‌گونه روایت می‌کند. تمام تصمیمات و انتخاب‌های شما در زندگی شخصی و کاری‌تان که به صورت خواسته یا ناخواسته در ناخودآگاه‌تان به وجود می‌آید، توسط باورهای شما انجام می‌دهد. این باور‌ها گاهی محدود کننده انسان‌ها هستند و گاهی باعث رشد و تعالی او می‌شوند. وجود هر کدام از... ادامه ›

کتاب صوتی قدرت پذیرش تغییرات

• نویسنده: تونی بوزان

کتاب صوتی قدرت پذیرش تغییرات نوشتۀ تونی بوزان با ارائه تمرین‌ها و راهکارهای عملی به شما کمک می‌کند تا بتوانید به خودشناسی واقعی برسید و با تغییرات ناگزیری که در زندگی‌تان رخ می‌دهد به‌راحتی کنار بیایید. درباره کتاب صوتی قدرت پذیرش تغییرات: در هر ساعت و هر روزی از زندگی شما تغییراتی در حال رخ‌دادن هستند که تمامی سیستم ذهن و جسم شما را تحت تأثیر خود قرار می‌دهند. اما بدن شما طوری طراحی شده که... ادامه ›

کتاب صوتی چگونه افراد موفق رشد می‌کنند: 15 راه برای پیشرفت در زندگی

• نویسنده: جان سی ماکسول

کتاب صوتی چگونه افراد موفق رشد می‌کنند: 15 راه برای پیشرفت در زندگی، نوشته‌ی جان سی ماکسول دربردارنده‌ی راهکارهایی است که به شما کمک می‌کند، رشد کنید و خود را پروش دهید تا بتوانید به آن شخصی که می‌خواهید تبدیل شوید و از حداکثر فرصت‌های زندگی‌تان استفاده کنید. کتاب صوتی چگونه افراد موفق رشد می‌کنند (How successful people grow) با هدف انتخاب نگرش صحیح در زندگی، کسب اطلاعات بیشتر درباره‌ی نقاط قوت... ادامه ›

کتاب صوتی غلبه بر عادت‌های مزاحم

• نویسنده: دیپاک چوپرا

کتابی برای مقابله با اعتیاد! دیپاک چوپرا در کتاب صوتی غلبه بر عادت‌های مزاحم، کارآمدترین راهکارهای شناخته‌شده در جهت مقابله با انواع اعتیاد و عادت‌های منفی را به شما ارائه داده است. گوش سپردن به این اثر صوتی، به شما کمک می‌کند تا رفتارها و عواطف خود را به بهترین شکل ممکن کنترل کرده، و زندگی خود را به طرزی صحیح مدیریت کنید. درباره کتاب صوتی غلبه بر عادت‌های مزاحم: بی‌تردید اعتیاد یکی از بزرگ‌ترین... ادامه ›

کتاب صوتی درک ارزش شکست

• نویسنده: الیزابت دی

راهنمایی کاربردی برای پایان دادن به شرایط دشوار... الیزابت دی در کتاب صوتی درک ارزش شکست مجموعه‌ای از آموزه‌های گرانبها را با شما درمیان نهاده که در فرایند خروج از بحران‌های زندگی به یاری شما خواهند آمد. گفتنی‌ست که دی اثر حاضر را بر مبنای تجارب و خاطرات شخصی‌اش به رشته‌ی تحریر درآورده است. درباره کتاب صوتی درک ارزش شکست: یکی از نیرومندترین تصوراتی که جامعه‌ی مدرن به افراد القا می‌کند، این باور... ادامه ›

کتاب صوتی 99 ایده برای ارتقا کیفیت زندگی

• نویسنده: علیرضا جلالی فراهانی

کتاب صوتی 99 ایده برای ارتقا کیفیت زندگی نوشته علیرضا جلالی فراهانی، راه و رسم زندگی را به شما می‌آموزد و با راهکارهایی که ارائه می‌دهد کمک می‌کند تا زندگی بهتری برای خود بسازید. بخش بزرگی از تلاش‌های آدمی در طول زندگی خود، برای دستیابی به یک زندگی بهتر و افزایش کیفیت زندگی است. بالا بردن کیفیت در زندگی برای هر شخص متفاوت است. ممکن است افرادی کیفیت را در بهبود مسائل مالی خود بدانند، اما اگر از... ادامه ›

کتاب صوتی فضیلت کناره گرفتن

• نویسنده: سوند برینکمن

شاید بهتر است در لحظه‌ای از زندگی به همه‌ی هشدارهایی که برای پیشرفت کردن در گوشمان می‌خوانند، پشت پا بزنیم و از تنش‌های زندگی روزمره فاصله بگیریم. کتاب صوتی فضیلت کناره گرفتن نوشته‌ی سوند برینکمن از لذت فاصله گرفتن و دمی آسوده نشستن می‌گوید. درباره‌ی کتاب صوتی فضیلت کناره گرفتن یکی از ویژگی‌های بارز عصری که ما در آن زندگی می‌کنیم سرعت و زودگذر بودن زمان است. ما از ترس اینکه در گرداب فراموشی زمان... ادامه ›

کتاب صوتی دگرگونی: انتقال زندگی از جاه‌طلبی به سوی معنا

• نویسنده: وین دایر

کتاب صوتی دگرگونی: انتقال زندگی از جاه‌طلبی به سوی معنا اثر وین دایر، به شما نکاتی کاربردی و مفید در جهت داشتن زندگی هدفمند و بامعنا می‌آموزد. تنها یک چیز هست که عمیقا و اساسا باعث آزردگی انسان می‌شود، و آن این که زندگی بی‌معنایی بر او تحمیل شود. بزرگ‌ترین ولع زندگی ولع معناست. دکتر وین دایر (Wayne Dyer) معتقد است که همه ما می‌خواهیم زندگی‌مان هدف و معنا داشته باشد. به همین خاطر او سعی کرده در... ادامه ›

کتاب صوتی قوانین زندگی

• نویسنده: ریچارد تمپلر

این زندگی شماست اما چقدر می‌تواند خوب باشد؟ این پرسشی‌ست که ریچارد تمپلر در کتاب صوتی قوانین زندگی (چکیده کتاب) از تک‌تک شما می‌پرسد و توضیح می‌دهد که برای داشتن زندگی شادتر و موفق‌تر، چه قوانین و اصولی را یاد بگیرید و اجرا کنید. درباره کتاب صوتی قوانین زندگی: به خوشبخت‌ترین افراد جهان فکر کنید؛ به نظرتان آن‌ها چگونه به این موقعیت رسیده‌اند؟ اگر به دنبال این پرسش هستید، باید با کتاب صوتی قوانین... ادامه ›