آموزش خودباوری

کتاب افسانه خودباوری

• نویسنده: آلبرت الیس

کتاب افسانه خودباوری به قلم آلبرت الیس، ابتدا تعریف روشن و واضحی از خودباوری و خویشتن‌پذیری ارائه داده و سپس تفکر آموزگاران بزرگ مذهبی، فلاسفه و روانشناسان در این حوزه را مورد مطالعه و بررسی قرار می‌دهد. آلبرت الیس (Albert Ellis) در کتاب افسانه خودباوری (The Myth of Self‑esteem)، رفتار درمانی منطقی و هیجانی را مورد مطالعه و بررسی قرار داده و سپس نشان می‌دهد که چگونه می‌توان به کمک آن به... ادامه ›

کتاب شرمنده نباش دختر: یک برنامه بدون شرمساری برای رسیدن به اهدافتان

• نویسنده: ریچل هالیس

کتاب شرمنده نباش دختر: یک برنامه بدون شرمساری برای رسیدن به اهدافتان اثری شگرف که همانند کتاب قبلی ریچل هالیس، رتبه یک پرفروش‌ترین آثار نیویورک تایمز را کسب کرده است، شما را در مسیر دستیابی به رویاهایتان یاری خواهد کرد. با وجود این که آثار برجسته‌ی مختلفی در حوزه‌ موفقیت نوشته شده‌اند اما می‌توان گفت کتاب شرمنده نباش دختر (Girl, stop apologizing) با نگارش جذاب ریچل هالیس (Rachel Hollis) نسخه‌ای... ادامه ›

کتاب چارۀ کمرویی، قدرت اراده و دقت

• نویسنده: ریموند دوسن لوران

در کتاب چارۀ کمرویی، قدرت اراده و دقت اثر ریموند دوسن لوران سعى شده است با ارائه راه‌حل‌هاى مناسب و منطقى با کمرویى، ضعف اراده و بى‌دقّتى که از بیمارى‌هاى قرن ماشین است مبارزه کرده، از عواقب شوم بى‌دقّتى جلوگیرى کرده و ضرورت و امکانات افزایش تمرکز فکرى و تربیت دقت را در اختیار خواننده قرارداده و او را با علل، عواقب و راه درمان کمرویى آشنا ساخت. کمرویى که نوعى بیمارى روانى است اساساً از طریق... ادامه ›

کتاب بهبود عزت نفس

• نویسنده: کریستین پیک

کتاب بهبود عزت نفس، نوشته‌ی کریستین پیک، راهنمایی کاربردی برای تقویت عزت‌نفس است. این کتاب ضمن تشریح ماهیت عزت‌نفس، اهمیت آن را در زندگی گوشزد می‌کند و توضیح می‌دهد که رسانه‌های اجتماعی، مثل فیسبوک و اینستاگرام، چگونه در افراد احساس شکست‌خوردگی به وجود می‌آورند. همچنین با ارائه‌ی راهکارهایی کارآمد به افراد کمک می‌کند تا به نشاط و سرزندگی دست یابند. درباره‌ی کتاب بهبود عزت نفس امروزه فضای مجازی... ادامه ›

کتاب PDF اعتماد به نفس فوری

• نویسنده: پاول مک کنا

کتاب اعتماد به نفس سریع قدرت انجام هرکاری که می خواهید. (این کتاب از جمله کتب کمیاب است که شاید تنها نسخه دست دوم آن در بازار موجود باشد. هم اکنون با همکاری ناشر نسخه ی اسکن شده ای از این کتاب ارزشمند به صورت الکترونیکی برای شما آماده است.) برای موفقیت آماده شوید. آیا شما در حد توانایی بالقوه ی خود عمل می کنید؟ حتی یکی از هزاران نفری که در طول سالیان متوالی با آن ها کار کرده ام، باور نداشته که... ادامه ›

کتاب انقلابی در انضباط شخصی

• نویسنده: پیام اسمی

پیام اسمی در کتاب انقلابی در انضباط شخصی به شما می‌آموزد چگونه بدون استفاده از اراده کارهای یک هفته خود را در یک روز به انجام برسانید. اگر شما هم جزء کسانی هستید که حاضر نیستند در فرصت کوتاه زندگی خود، مثل انسان‌های عادی و بی‌هدف باشند، کتاب درستی در دست گرفته‌اید. این کتاب کاملاً کاربردی و هر فصل شامل داستان‌ها و تمارینی است که به اجرایی‌ کردن مطالب در زندگی شما کمک خواهد کرد؛ بنابراین شروع... ادامه ›

کتاب شکوه اشراق

• نویسنده: آتنا سرابی

کتاب شکوه اشراق نوشتۀ آتنا سرابی، به شما کمک می‌کند تا با حقیقت درونتان آگاه شوید و رو در روی خودتان قرار بگیرید و خود را از نو بسازید! اشراق در اصطلاح به معنای ضمیر روشن و دست یافتن به روشنایی و بیداری درون است. به همین دلیل کلمه‌ای سنگین و خارج از دسترس به نظر می‌آید، در صورتی که دستیابی به ضمیر روشن تنها با کنار فتن پردۀ تاریک ذهن انجام می‌شود. پایان دادن به نادانی و دست یافتن به حضور و آگاهی... ادامه ›

کتاب صورتت را بشور، دختر جان!

• نویسنده: ریچل هالیس

کتاب صورتت را بشور، دختر جان! اثر نویسنده پرفروش ریچل هالیس، به شما کمک می‌کند تا دروغ‌هایی که در تمام زندگی به خودتان گفته‌اید را شناخته و آن‌ها را نابود کنید. ریچل هالیس (Rachel Hollis) به دروغ‌هایی که زنان و دختران سالیان سال به عنوان باور شناخته‌اند، می‌پردازد. به علاوه کمک‌تان می‌کند تا شادی را انتخاب کنید و خودتان کنترل زندگی‌تان را به دست بگیرید. او در کتاب صورتت را بشور، دختر جان! (Girl,... ادامه ›

کتاب اصول موفقیت

• نویسنده: جک کنفیلد

کتاب اصول موفقیت نوشته‌ی جک کنفیلد مجموعه‌ای از ایده‌های خوب نیست. بلکه اصول جاویدانی است که زنان و مردان موفق در طول تاریخ از آن‌ها استفاده کرده‌اند. واقعیت این است که همه می‌توانند به طور مستمر به موفقیت برسند تنها باید بدانند چه خواسته‌ای دارند، آن را باور داشته باشند و اصول ذکر شده در این کتاب را رعایت کنند. کاملا طبیعی است که برای رسیدن به هر هدفی با موانعی رو به رو شوید، ممکن است در لحظاتی... ادامه ›

کتاب دل آگاهی

• نویسنده: مسیحا برزگر

در کتاب دل آگاهی، تالیف مسیحا برزگر، به زندگی از چشم‌اندازی برتر نگاه خواهیم کرد. زندگی در آستانه‌ى دگرگونى‌اى بنیادى قرار می‌گیرد. دل‌آگاهىِ توست که تو را ترغیب مى‌کند تا عازم سفرى اکتشافى شوى. با دل‌آگاهى، معجزه نه تنها ممکن است، بلکه امرى‌ست که در دسترس توست. هدفى در درون توست که هنوز تحقق نیافته، این هدف، نمى‌گذارد تو در راه زندگى به خواب بروى. این هدف، هدفِ عمده‌ى زندگى توست، که از خواب و... ادامه ›

کتاب 101 نوشته‌ای که شیوه تفکرتان را متحول می‌کند

• نویسنده: برایانا ویست

کتاب 101 نوشته‌ای که شیوه تفکرتان را متحول می‌کند نوشته برایانا ویست، آنچنان در نحوه دیدگاه و نگرش‌تان تأثیرگذار خواهد بود که شما را به فرد دیگری تبدیل می‌کند و تغییرات و تحولات اساسی درون‌تان به وجود می‌آورد. درباره کتاب 101 نوشته‌ای که شیوه تفکرتان را متحول می‌کند: نقل است که اگر روزی شغل، خانه و ... که دارید را از دست بدهید و بخواهید بار دیگر همه چیز را از نقطه صفر آغاز کنید، آنچه که از علم و... ادامه ›

کتاب نیروی شگفتی آفرین اعتماد به نفس

• نویسنده: برایان تریسی

برایان تریسی در کتاب نیروی شگفتی آفرین اعتماد به نفس، به شما نشان می‌دهد چگونه اعتماد به نفستان را تقویت کنید تا به انسانی توقف‌ناپذیر در مسیر موفقیت تبدیل شوید. برایان تریسی در زمینه‌ی درک و آموزش و شیوه‌های رشد و پیشرفت شخصی مهارت دارد. او در کتاب نیروی شگفتی آفرین اعتماد به نفس (The Power Of Self Confidence) ارزشمند، قفل دروازه‌ای را می‌گشاید که به روی موفقیت و کامیابی شما باز می‌شود. به این... ادامه ›

کتاب خاص بودن یا معمولی ماندن

• نویسنده: گرنت کاردون

کتاب خاص بودن یا معمولی ماندن اثر گرنت کاردون به شما کمک می‌کند تا قدرت وسواس را درک کرده و می‌آموزد که چگونه آن را حفظ و در جهت رسیدن به رویاهایتان استفاده کنید. گرنت کاردون (Grant Cardone) با بی‌رحمی صادقانه‌ای پیله معمولی بودن که بوسیله جامعه به دورتان تنیده شده است را پاره می‌کند. کتاب خاص بودن یا معمولی ماندن (Be Obsessed Or Be Average) کمک می‌کند تا کسب و کار خود را راه‌اندازی کرده و به... ادامه ›

کتاب وقتی خدا درمانگر تو باشد

• نویسنده: دیوید جی. لیبرمن

کتاب وقتی خدا درمانگر تو باشد نوشته‌ی دیوید جی. لیبرمن، به شما یاد می‌دهد که چطور بر خود تسلط بیابید و افکار و راه‌های زندگیتان را در مسیری مطمئن و بدون اضطراب و استرس جهت دهید. چگونه در دنیای آشفته و پردغدغه ی امروزی از آرامش و رضایت واقعی برخوردار شویم؟ پیشرفت تکنولوژی موجب راحتی و امنیت روزافزون زندگی همه‌ی انسان‌ها شده و فرصت‌ها و فواید زیادی را برای شما فراهم کرده است. با توجه به افزایش... ادامه ›

کتاب قدرت ضمیر ناخودآگاه

• نویسنده: علیرضا میری

علیرضا میری با کتاب قدرت ضمیر ناخودآگاه، به شما کمک می‌کند که از ابر رایانه بزرگ ذهن یعنی قدرت شگفت‌انگیز ضمیر‌ ناخودآگاهتان آگاهی پیدا کنید تا بهترین مسیرها را برای ادامه زندگی انتخاب کنید و به موفقیت و آرامش دست پیدا کنید. درباره‌ی کتاب قدرت ضمیر ناخودآگاه: احتمالاً همه شما در زندگی نام ضمیر ناخودآگاه به گوشتان خورده و حتی شاید مطالبی هم در مورد آن خوانده باشید اما معمولاً به طور دقیق... ادامه ›

کتاب تحول بنیادین

• نویسنده: حسین اقبالی نسب

حسین اقبالی نسب در کتاب تحول بنیادین به شما نشان می‌دهد که چطور با عشق و اعتماد به خالق هستی همه‌ی مشکلات زندگی‌تان را حل کنید. در خط فکری یکی از برجسته‌ترین فیلسوفان چینی، لائوتسه، اداره کشور بدون داشتن حکومت، اعمال قوانین و الگوهای مخصوص سلطنتی صورت می‌گیرد؛ این روش فکری نخست با مجموعه‌ای از اعتقادات، آیین‌ها و اعمال مذهبی پدید آمد و بعدها با معانی فلسفی و عرفانی شکلی کامل گرفت. این رویکرد... ادامه ›

کتاب زندگی خارق‌العاده 3: سی روز تا آرامش

• نویسنده: رابین شارما

کتاب زندگی خارق‌العاده 3: سی روز تا آرامش به قلم رابین شارما، سومین قسمت از مجموعه زندگی خارق‌العاده، چگونگی پیش بردن اصول مهارت شخصی و زندگی موفقیت‌آمیز و ساختن یک زندگی رویایی را برای شما آشکار می‌کند. برنامه عملکرد مدیریت ذهن، جسم و شخصیت در واقع یک برنامه رشد متحول کننده فردی است که شیوه‌های کاربردی را برای دوام طول عمر و موفقیت در شرق و غرب ترکیب می‌کند. شیوه‌های شناخته شده‌ای که یاد خواهید... ادامه ›

کتاب عاشق خودت باش!

• نویسنده: سارا ماریا

کتاب عاشق خودت باش! نوشتۀ سارا ماریا، برای تمام کسانی است که دوست دارند به زندگی پر‌بارتری دست یابند و درجات بالاتری از عشق، لذت و سلامت را در زندگی می‌خواهند. این موضوع درباره‌ی تمام افرادی که عمیقاً باور دارند چیزی ارزشمند درون آن‌ها نهفته است، صدق می‌کند. کتاب عاشق خودت باش (Love Your Body، Love Your Life) پلی است میان شگفتی‌ها و زیبایی‌های درونی و بیرونی انسان. ما انسان‌ها در زندگی به... ادامه ›

کتاب ایجاد یک زندگی پرشور و هیجان‌ انگیز

• نویسنده: آلن دوباتن

کتاب ایجاد یک زندگی پرشور و هیجان‌ انگیز نوشته‌ی آلن دوباتن ما را در مسیر رسیدن به یک زندگی شاد راهنمایی می‌کند. این کتاب خواندنی و الهام‌بخش در قالب مجموعه‌ی مدرسه‌ی زندگی منتشر شده و هدف از انتشار آن کمک به افراد در فرایند خودسازی و توسعه‌ی فردی است. دربار‌ه‌ی کتاب ایجاد یک زندگی پرشور و هیجان‌ انگیز همه‌ی ما عمیقاً آرزو داریم زندگی شاد و هیجان‌انگیزتری داشته باشیم. اغلب برای رسیدن به این... ادامه ›

کتاب اسرار: راز گشای ابعاد پنهان زندگی شما

• نویسنده: دیپاک چوپرا

کتاب اسرار: راز گشای ابعاد پنهان زندگی شما نوشته دیپاک چوپرا، مسیر شما را برای پیمودن حقیقت رمز زندگى، دنیای درون شما و چهار مسیر منتهى به وحدت و یکپارچگى تا رسیدن به سرمنزل مقصود هموار می‌کند. دیپاک چوپرا (Deepak Chopra) در کتاب پیش رو با ارائه‌ی پانزده راز مهم و کاربردی خواننده را در شناخت ابعاد پنهان وجود خویش، فهم معنا و ارزش فردیت، آزادی، خویشتن‌شناسی، زندگی و زمان حال راهنمایی می‌کند و... ادامه ›

کتاب معجزه چسب زخم: درمان زخم‌های عاطفی و مسیری به سوی زندگی بهتر

• نویسنده: مهشید شفیعی

کتاب معجزه چسب زخم: درمان زخم‌های عاطفی و مسیری به سوی زندگی بهتر نوشته‌ی مهشید شفیعی، به شما کمک می‌کند تا با موشکافی دقیق و بررسی عمیق زخم‌های درونی‌تان، خود را التیام داده و به خشنودی درونی برسید و درکی عمیق نسبت به واقعیت‌های خود پیدا کنید. درباره‌ی کتاب معجزه چسب زخم: سال‌های زیادی است که متخصصان حوزه‌ی روانشناسی، جامعه‌شناسی و حتی حقوق و وکالت در مورد رفتار انسان‌ها تحقیق و بررسی‌های زیادی... ادامه ›

کتاب خودباوری در خلاقیت

• نویسنده: تام کلی

خلاقیت در همه‌ی انسان‌ها وجود دارد. شما می‌توانید با آموزش، تلاش و البته کمی صبر به خرج دادن روی این مهارت کار کنید و آن را بهبود ببخشید. دیوید کلی و تام کلی در کتاب خودباوری در خلاقیت به طرز ویژه تأثیر خودباوری در رقم زدن زندگی خلاقانه‌تر را بررسی کرده‌اند و و به آموزش تکنیک‌هایی می‌پردازند که با به‌کاربستن آن‌ها می‌توانید این توانایی را در خود را افزایش دهید. درباره کتاب خودباوری در خلاقیت:... ادامه ›

کتاب بهترین سال زندگی شما

• نویسنده: دبی فورد

کتاب بهترین سال زندگی شما اثر دبی فورد، دعوت به عمل است؛ یک راهنمای قدم‌به‌قدم؛ تا امسال خود را به‌قدری خاص و منحصر به‌فرد سازید و صبح‌ها با چنان نشاطی از خواب بیدار شوید که بخواهید از رختخواب بیرون بپرید و روزتان را شروع کنید. هدف کتاب بهترین سال زندگی شما (The Best Year Of Your Life)، الهام بخشیدن، هدایت و حمایت از شما تا رسیدن به نقطه‌ای از لذت زندگی است که حتی تصورش را هم نمی‌کردید؛ و... ادامه ›

کتاب تفکر در سطحی بالاتر

• نویسنده: جول اوستین

جول اوستین در کتاب تفکر در سطحی بالاتر، 10 شیوه فکری قدرتمند برای برخورداری از زندگی موفق و غنی را به شما معرفی می‌کند. در کتاب تفکر در سطحی بالاتر (Next Level Thinking)، جول اوستین (Joel Osteen) اذعان می‌دارد که بسیاری از اوقات افراد به محیط خود، شیوه تربیت یافتن و انتظاراتی که سایر‌ین از آن‌ها دارند اجازه می‌دهند تا محدودیت‌های زندگی‌شان را تعیین کنند. اگر بذر درخت بلوطی را در گلدانی با ارتفاع... ادامه ›