آموزش بالا بردن اعتماد به نفس

کتاب به افکار بهتری فکر کن

• نویسنده: تیبو موریس

«ناکافی بودن» یکی از بدترین احساساتی است که یک نفر می‌تواند در زندگی، کار یا روابط خود داشته باشد. تا حالا به این حس دچار شده‌اید؟ تیبو موریس در کتاب به افکار بهتری فکر کن شما را با این حقیقت روبه‌رو می‌کند که بخش مهمی از این افکار واقعیت ندارند و فقط به‌اشتباه در ذهن شما تثبیت شده‌اند. برای آنکه تغییر مثبتی را در شیوه فکر و ذهنیتتان ایجاد کنید،‌ با این کتاب همراه شوید. درباره‌ی کتاب به افکار... ادامه ›

کتاب کلنجارهای ذهنی: یکصد چرای رایج، آزار دهنده و مخرب

• نویسنده: دیوید جی. لیبرمن

کتاب کلنجارهای ذهنی: یکصد چرای رایج، آزار دهنده و مخرب نوشته‌ی دیوید جی. لیبرمن، جهت آشنایی شما با خود و نقاط ضعف درونی و تلاش برای رهایی از این مشکلات به منظور رسیدن به آرامش، موفقیت و رضایت از زندگی به رشته‌ی تحریر درآمده است. هدف دکتر دیوید جی. لیبرمن از نوشتن کتاب کلنجارهای ذهنی (Instant analysis)، تشخیص این حقیقت تلخ بود که بسیاری از مردم شور و اشتیاق خود را نسبت به زندگی از دست داده‌اند و... ادامه ›

کتاب اعتماد به نفس به سبک خودت

• نویسنده: محسن آقایی

محسن آقایی در کتاب اعتماد به نفس به سبک خودت با روشی کاملا نوین و علمی به شما کمک می‌کند تا رفتارها و عادت‌های پیشین خود را تغییر دهید و به اعتماد به نفس حقیقی و نتیجه‌ی مطلوب خود در زندگی دست پیدا کنید. شما می‌خواهید اعتماد به ‌نفس داشته باشید؟ این جمله به این معناست که شما می‌خواهید تغییر کنید، در حال حاضر از وضعیت فعلی‌تان رضایت ندارید و خواستار وضعیتی متفاوت و بهتر هستید. اما باید این نکته... ادامه ›

کتاب تیز و بز فکر کن و عمل کن (راهکارهایی برای موثر و مصمم بودن)

• نویسنده: دیوید لوئیس

در کتاب تیز و بز فکر کن و عمل کن (راهکارهایی برای موثر و مصمم بودن) نوشته‌ی دارن بریدجر و دیوید لوئیس، می‌آموزید که چطور ذهنتان را متمرکز کنید، مشکلات روزمره را حل کنید، تصمیم درست را بگیرید و کارها را واقعا به انجام برسانید. در کتاب تیز و بز فکر کن و عمل کن (Think Smart Act Smart: 101 Ways to be Effective and Decisive) چگونگی استفاده از شیوه‌های ارائه شده توسط روان‌شناسان، ریاضیدانان، مشاوران... ادامه ›

کتاب معجزه ی اعتماد به نفس

• نویسنده: میرعمادالدین فریور

‌چرا اعتماد‌به‌نفس، پیش‌نیاز همه‌ی موفقیت‌‌های بزرگ به‌حساب می‌آید؟... اعتمادبه‌نفس به انسان قدرت، شجاعت، جسارت، شکوه و عظمت می‌بخشد... با اعتمادبه‌نفس است که می‌توان در برابر موانع و مسائل، پایداری کرده و بر موانع و سختی‌ها غلبه کرد... اعتمادبه‌نفس ارثی و فطری نیست، بلکه اکتسابی و یادگرفتنی می‌باشد. هر کسی با رعایت قواعدی می‌تواند اعتماد‌به‌نفس خود را بالا ببرد... افرادی که اعتمادبه‌نفس بالایی... ادامه ›

کتاب چگونه خودمان را دوست بداریم: دانستن قدر و ارزش خود

• نویسنده: شارون وگشیدر کروز

کتاب چگونه خودمان را دوست بداریم: دانستن قدر و ارزش خود یکی از عناوین پرفروش و کلاسیک حوزه‌ی موفقیت و خودسازی به شمار می‌رود. شارون وگشیدر کروز در این اثر آموزنده، مخاطبین خود را در مسیر پرورش احساس عزت نفس یاری نموده است. درباره کتاب چگونه خودمان را دوست بداریم «دوست داشتن خود» که در گفتمان روانشناختی با عنوان «عزت نفس» شناخته می‌شود، به جرئت قدرنادیده‌ترین فضیلت بشری است؛ خصیصه‌ی سازنده و... ادامه ›

کتاب شرمنده نباش دختر: برنامه‌ای برای رسیدن به اهداف بدون خجالت زدگی

• نویسنده: ریچل هالیس

ریچل هالیس در کتاب شرمنده نباش دختر: برنامه‌ای برای رسیدن به اهداف بدون خجالت زدگی به کلیه بانوان یادآور می‌شود که افسار زندگیشان را دست دیگران نسپارند و خود برای رسیدن به آمال و آرزو‌هایشان تلاش کنند. کتاب شرمنده نباش دختر: برنامه‌ای برای رسیدن به اهداف بدون خجالت زدگی (Girl, stop apologizing: a shame-free plan for embracing and achieving your goals) از برجسته‌ترین و پرفروش‌ترین آثار نیویورک... ادامه ›

خلاصه کتاب اعتماد به نفس

• نویسنده: باربارا دی آنجلیس

از عنوان خلاصه کتاب اعتماد به نفس مشخص است که نویسنده‌ی معروف، باربارا دی آنجلیس این‌ بار به سراغ کدام موضوع روان‌شناسی انگیزشی رفته است. همه‌ی ما دوست داریم احساس خوبی نسبت به عملکرد خود و آن چه که هستیم داشته باشیم. به‌علاوه مورد تأیید بودن از نگاه دیگران برای بسیاری از ما اهمیت زیادی دارد. اما آیا به‌راستی می‌توان اعتماد به‌‌ نفس را در خود ایجاد کرد؟ مطالعه کتاب حاضر، راهکارهایی عملی در پاسخ... ادامه ›

کتاب خودمان گنجی هستیم که آن را می‌جوییم، ۱۵ قانون قطعی رشد شخصی

• نویسنده: جان سی ماکسول

کتاب خودمان گنجی هستیم که آن را می‌جوییم، ۱۵ قانون قطعی رشد شخصی نوشتۀ جان سی ماکسول، شما را به سوی هدف والای رشد درونی راهنمایی می‌کند. این کتاب کلیدی است که هر دری را باز می‌کند و البته باید آن را عملا به کار ببرید تا بتوانید واقعا رشد کنید. جان سی ماکسول (John C. Macwell) در این کتاب ارزشمند ۱۵ گام مهم را برای ایجاد تغییرات مطلوب و کیفی شرح می‌دهد. بزرگ‌ترین اطلاعات و ناب‌ترین دانش‌ها... ادامه ›

کتاب لطفا گربه باشید

• نویسنده: استفان گارنیه

کتاب لطفا گربه باشید راهنمایی خلاقانه برای دستیابی به خرد است که با استفاده از خصوصیات متمایز این حیوان دوست‌داشتنی نوشته شده. استفان گارنیه در این اثر جالب‌ترین ویژگی‌های گربه‌ها را معرفی کرده و توضیح می‌دهد چرا برای رسیدن به موفقیت به آن‌ها نیاز داریم. درباره‌ی کتاب لطفا گربه باشید هر کاری که مشغول انجامش هستید را کنار بگذارید، چون قرار است به درون ذهن بازیگوش‌ترین حیوان دنیا یعنی گربه سفر... ادامه ›

کتاب گزینه ب؛ مواجهه با سختی، ارتقای حد تحمل و یافتن شادی

• نویسنده: آدام گرانت

کتاب گزینه ب؛ مواجهه با سختی، ارتقای حد تحمل و یافتن شادی اثر شریل سندبرگ و آدام گرانت نحوه کمک به دیگران در شرایط بحرانی، بالا بردن حس همدردی با دیگران، پرورش کودکان قوی و محکم و داشتن یک خانواده و جامعه منعطف را به ما نشان می‌دهد. کتاب گزینه ب؛ مواجه با سختی، ارتقای حد تحمل و یافتن شادی (Option B; Facing Adversity, Building Resilience, and Finding Joy) ترکیبی از بینش‌ها و ایده‌های شخصی شریل... ادامه ›

کتاب خودسازی: چگونه بهترین خودتان باشید

• نویسنده: مهتاب علیمرادی

مهتاب علیمرادی در کتاب خودسازی: چگونه بهترین خودتان باشید، به شما نشان می‌دهد، برای اینکه بتوانید بهترین خودتان باشید نخستین گام آن است که خود را در ایده‌آل‌ترین شرایط تجسم کنید و همه‌ی نیروی خود را برای رسیدن به آن تصویر ذهنی و هدفی که دارید به کار گیرید. برای اینکه بتوانید به اهدافتان برسید باید نقاط ضعف و نقاط قوت خود را شناسایی کرده و عادت‌های مخرب‌تان را حذف کنید. هرچه زودتر، سعی کنید تا... ادامه ›

کتاب ترس تنها یک کلمه سه‌ حرفی است

• نویسنده: تریسی توتر

آیا افراد خودشیفته شما را به ستوه می‌آورند؟ آیا در موقعیت‌های مخاطره‌آمیز وحشت‌زده می‌شوید و احساس ضعف می‌کنید؟ با تریسی توتر در کتاب ترس تنها یک کلمه سه‌ حرفی است همراه شوید تا از این پس پیروز میدان باشید. کتاب حاضر از پرفروش‌ترین کتاب‌های وال استریت ژورنال بوده است. درباره‌ی کتاب ترس تنها یک کلمه سه‌ حرفی است: همیشه و در هر جایی، افراد خودشیفته‌ای حضور دارند که اعتمادبه‌نفس ما را از بین... ادامه ›

کتاب کاهش خودنمایی و افزایش اعتماد بنفس با NLP

• نویسنده: مازیار فرزین

کتاب کاهش خودنمایی و افزایش اعتماد بنفس با NLP نوشته‌ی مازیار فرزین، به تأثیر آموزش برنامه‌ریزی عصبی - کلامی در روابط بین اشخاص می‌پردازد. آینده‌ی جهان پیش رو، همواره یکی از دل نگرانی‌ها و دغدغه‌های جوامع بشری بوده است. ریشه‌ی این نگرانی را باید در فطرت جستجوگران یافت که همیشه می‌خواهند ابهام را از بین ببرند و بازدارنده‌ها را از پیش راه کنار بزنند و به طور واضح فرداهای خویش را بنگرند؛ تا بر اساس... ادامه ›

کتاب اعتماد به نفس (کتاب کار)

• نویسنده: سلیا آمپل

آیا ندای درونی‌تان به شما می‌گوید: من برای انجام این کار به‌اندازه‌ی کافی توانمند نیستم!؟ آیا به‌سادگی ناامید می‌شوید؟ کتاب اعتماد به نفس (کتاب کار) مختص شما نوشته شده است. باربارا مارک وی و سلیا آمپل، به هزاران نفر کمک کرده‌اند تا اعتماد به‌ نفس خود را تقویت کنند و به اهدافی که هرگز به تحقق آن فکر نمی‌کردند، برسند. با این اثر فوق‌العاده شما یاد می‌گیرید با دودلی‌های‌تان کنار بیایید و هرگز... ادامه ›

کتاب چگونه در هر موقعیت انتخاب درست داشته باشیم

• نویسنده: کلی کوزو

کتاب چگونه در هر موقعیت انتخاب درست داشته باشیم نوشته‌ی کلی کوزو، با ارائه مطالب و تکنیک‌های کاربردی به شما کمک می‌کند تا با خود رو راست و صادق باشید و به ندای درون گوش فرا دهید، اعتماد به خود را بیاموزید و برای خود ارزش قائل شوید. کلی کوزو (Kelley Kosow) در کتاب چگونه در هر موقعیت انتخاب درست داشته باشیم (The Integrity Advantage) به شما یاد می‌دهد که به ندای درونی خود اعتماد کنید. در اینجا... ادامه ›

کتاب ۱۰۰ پیام انرژی‌زا: چگونه با انگیزه به اهدافتان برسید

• نویسنده: کوین نگو

کتاب ۱۰۰ پیام انرژی‌زا: چگونه با انگیزه به اهدافتان برسید اثر‌ کوین نگو و ترجمه مهتاب علیمرادی، شامل صد پیام کوتاه انگیزه‌بخش است. پیام‌هایی که در وجودتان انگیزه ایجاد می‌کند و شما را به پیمودن ادامهٔ راه و رسیدن به تعالی و پیشرفت وا می‌دارد. این پیام‌های معجزه‌بخش نور امید را در وجودتان شعله ور می‌سازد و شما را از هجوم افکار منفی ناامید کننده مصون نگاه می‌دارد تا با صلابت و استواری بیشتر مسیر... ادامه ›

کتاب چگونه افراد موفق رشد می‌کنند: ۱۵ راه برای پیشرفت در زندگی

• نویسنده: جان سی ماکسول

کتاب چگونه افراد موفق رشد می‌کنند: ۱۵ راه برای پیشرفت در زندگی، حاصل تلاش‌های جان سی ماکسول جهت کمک به شماست؛ کمک به فراگیری روند رشد و پرورش خود، به طوری که بتوانید از حداکثر فرصتی که در اختیار دارید استفاده کنید تا به آنچه باید باشید تبدیل شوید. هدف از نگارش کتاب چگونه افراد موفق رشد می‌کنند: ۱۵ راه برای پیشرفت در زندگی (How successful people grow) این بوده که بتوانید نگرش صحیح را اتخاذ کنید،... ادامه ›

کتاب فصل بعدی زندگی‌ات را طراحی کن

• نویسنده: دبی تراویس

کتاب فصل بعدی زندگی‌ات را طراحی کن به قلم دبی تراویس، راهکارهایی را در اختیارتان قرار می‌دهد تا به وسیلۀ آن‌ها رؤیاهایتان را بشناسید و زندگی‌تان را از نو بسازید. این کتاب را پیش از نسخه چاپی در کتابراه بخوانید. بسیاری از شما زمانی به این موضوع فکر می‌کنید که زندگی باید چیزی بیشتر از این روزمرگی باشد، به لحظه و موقعیتی مهم و محوری می‌رسید. آدم وسوسه می‌شود این فکر را نادیده بگیرد و به زندگی‌اش... ادامه ›

کتاب بی‌باک شدن در عشق، کار و زندگی

• نویسنده: آریانا هافینگتن

کتاب بی‌باک شدن در عشق، کار و زندگی نوشته‌ی آریانا هافینگتن به بیان اهمیت خصوصیاتی می‌پردازد که به زنان کمک می‌کند تا در زندگی شخصی، کاری و... به موفقیت برسند و رؤیاهای خود را تحقق بخشند. درباره‌ی کتاب بی‌باک شدن در عشق، کار و زندگی: آریا هافینگتن (Arianna Huffington) توضیح می‌دهد که ترس، همیشه برای زنان مهم‌ترین مانع برای رسیدن به خواسته‌ها و اهدافشان بوده است در صورتی که آنان برای داشتن زندگی... ادامه ›

کتاب 5 من قدرتمند در ساختن اعتماد به نفس

• نویسنده: عاطفه یوسفی

عاطفه یوسفی در کتاب 5 من قدرتمند در ساختن اعتماد به نفس، به شما کمک می‌کند تا خودتان را باور داشته باشید و اعتمادبه‌نفس‌تان را تقویت کنید. او همچنین شما را ترغیب می‌سازد تا از تلاش برای رسیدن به آرزوها و اهدافتان دست نکشید و امیدتان را از دست ندهید. درباره‌ی کتاب 5 من قدرتمند در ساختن اعتماد به نفس: این کتاب برای کسانی است که تصمیم گرفته‌اند در مقابل مشکلات منفعل نباشند و با انگیزه و شناخت... ادامه ›

کتاب الفبای تغییر

• نویسنده: علی شمیسا

در کتاب الفبای تغییر اثر علی شمیسا، تلاش بر این است که تلنگری روان‌شناختی به شما زده شو. کد و آدرس‌هایی به شما داده شود تا بتوانید قدری خودشناسی کنید و با رعایت این قوانین، به‌مرور شاهد تغییرات اساسی در خلق‌وخوی خود بشوید. رسیدن به این حس درونی که من می‌خواهم تغییر کنم! نیاز به الفبایی دارد که فرد بایستی آن‌ها را بداند و درک کند، اگرچه عده‌ای خود را دانای کل می‌دانند اما انسانی که دغدغه... ادامه ›

کتاب هک زندگی (حکمت‌های 14 گانه)

• نویسنده: حسین شیرمحمدی

کتاب هک زندگی (حکمت‌های 14 گانه) نوشته‌ی حسین شیرمحمدی، اطلاعات و منابعی را به اشتراک خواهد گذاشت که تماما از جنس خرد و حکمت است و نه تکنیک و ترفند، تا شما راه و مسیر درست زندگی خود را دریابید. تفاوت اصلی خرد با تکنیک در کهنه و تکراری نشدن خرد است، خرد همیشه و در هر موقعیتی راهگشا و جوابگوی شماست و در میان کلیه فرهنگ‌ها و انسان‌ها مقبول و مورد پذیرش است. اما تکنیک و ترفند اینطور نیست امکان دارد... ادامه ›

کتاب گنج‌های درون: هفت گنج نهفته در وجود شما

• نویسنده: جان دمارتینی

کتاب گنج‌های درون: هفت گنج نهفته در وجود شما اثر جان اف دمارتینی و ترجمه علی علی پناهی به شما کمک می‌کند کاری را انجام دهید که به‌ طور قطع آن را دوست دارید اما هنوز جرأت انجام آن را پیدا نکرده‌اید. کتاب گنج‌های درون به شما کمک می‌کند با شخصیت، رسالت و هویت الهی خودتان که شما را به‌ سوی عظمت و تعالی می‌خواند، بیشتر آشنا شوید. اگر هم‌ اکنون به چنین جایگاهی رسیده‌اید، یقین دارم از چالش‌هایی که پیش... ادامه ›