آرامش درون

کتاب بیدار کردن چشم سوم از طریق 5 گام ساده

• نویسنده: ماریون جید

در کتاب بیدار کردن چشم سوم از طریق 5 گام ساده، راه‌های تقویت چاکراها و باز کردن چشم سوم را فرا می‌گیرید. ماریون جید در این اثر پنج راهکار اساسی به شما پیشنهاد می‌دهد تا نشاط خارق‌العادۀ زندگی‌تان را بازیابی کنید و به خودآگاهی برسید. دربارۀ کتاب بیدار کردن چشم سوم از طریق 5 گام ساده آیا حاضرید به قدر خواندن یک کتاب روی انرژی روانی‌تان سرمایه‌گذاری کنید؟ شاید از خود بپرسید این کتاب برای شما چه... ادامه ›

کتاب هرجا روید مقصد همانجاست

• نویسنده: جان کابات زین

هدف کتاب هرجا روید مقصد همانجاست نوشتۀ جان کابات زین، این است که راحت و خلاصه روش دسترسی به جوهرۀ مراقبه را با توجه کامل برای افرادی که ممکن است در زندگیشان درگیر استرس، درد و بیماری نباشند، ارائه دهد. کتاب هرجا روید مقصد همانجاست (wherever you go there you are) برای آن‌هایی نوشته شده که در برابر برنامه‌های منظم مقاومت می‌کنند، همین‌طور برای افرادی که دوست ندارند که بهشان گفته شود چه کار کنند... ادامه ›

کتاب تا سرای او

• نویسنده: جی پی واسوانی

کتاب تا سرای او نوشته‌ی جی پی واسوانی، راهنمایی مفید و راهگشا برای کسانی‌ست که با زبان و دستورالعمل‌هایی ساده می‌خواهند هنر مراقبه را بیاموزند و از طریق بدن و ذهن خود به بهترین شکل آن را تمرین نمایند. درباره کتاب تا سرای او کتاب حاضر اثری ساده و کاربردی برای کسانی است که می‌خواهند در مسیر مراقبه پای بگذارند. این کتاب که به قلم جی. پی. واسوانی (J. P Vaswani)، استاد معنوی هندی، نگاشته شده است، گام... ادامه ›

کتاب ترس: خرد لازم برای عبور از طوفان‌ها

• نویسنده: تیک نات هان

آیا تصور دنیایی که هیچ ترسی در آن وجود ندارد،‌ ممکن است؟! کتاب ترس: خرد لازم برای عبور از طوفان‌ها نوشته ارزشمند و جذاب تیک نات هان نمونه بسیار موفق یک راهنمای عملی برای غلبه بر ترس‌های تضعیف‌کننده درونی است. در این کتاب بهترین راهکار برای عبور از بحران‌ها و طوفان‌های زندگی بیان شده است. درباره کتاب ترس: خرد لازم برای عبور از طوفان‌ها: تابه‌حال برایتان اتفاق افتاده است که با انواع ترس و وحشت در... ادامه ›

کتاب کیهان عزیز

• نویسنده: سارا پرات

سارا پرات، متخصص توانمندسازی عاطفی در کتاب کیهان عزیز به شما آموزش می‌دهد چگونه از قدرت عظیم احساسات خود برای خلق موفقیت، شادی و عشقی که شایسته‌ی آن هستید کمک بگیرید و با قوانین حاکم بر کائنات سازگار شوید. لازم به ذکر است که این اثر به زبان‌های متعددی ترجمه شده است. درباره‌ی کتاب کیهان عزیز جمله‌ی خواستن توانستن است را همه‌ی ما شنیده‌ایم. به ما گفته‌اند تنها کافی است چیزی را به اندازه‌ی کافی... ادامه ›

کتاب PDF کنترل خشم و عصبانیت در کودکان و نوجوانان

• نویسنده: لارنس ای. شیپرو

کتاب کنترل خشم و عصبانیت در کودکان و نوجوانان نوشته‌ی لارنس ای. شیپرو، کتابی آموزشی روانشناختی است که تلاش دارد با انجام 40 فعالیت در سه بخش درک احساس خشم، مدیریت خشم و کنار آمدن با دیگران، به کودکان کمک کند تا شیوه‌های مناسبی را برای مدیریت خشم‌شان بیاموزند. این کتاب کار راهنما با انجام یک ارزیابی کامل، دلایل عصبانی بودن کودکان را بررسی می‌کند. این کتاب، سیزدهمین عنوان پرفروش در بخش کتاب‌های... ادامه ›

کتاب PDF نوازش روح

• نویسنده: سید سهیل رضایی

کتاب نوازش روح به قلم سید سهیل رضایی، تلنگری است جهت سر زدن به روح مفقود انسان حاضر؛ کسی که در درون خود از تنهایی و بیگانگی، سرشار از غم و اندوه است. سید سهیل رضایی در این کتاب جملاتی تکان دهنده ارائه می‌دهد و از این طریق به شما کمک می‌کند تا نگاه عمیق‌تری به زندگی داشته باشید. او کتابش را با جمله معروف جوزف کمپبل شروع می‌کند که می‌گوید: شاید ما روح را ترک کنیم اما روح هیچ گاه روح ما را ترک... ادامه ›

کتاب یوگای پاتنجلی

• نویسنده: میرچا الیاده

میرچا الیاده در کتاب یوگای پاتنجلی، به مباحثی چون فنون یوگا، ارتباط روح با طبیعت، جاودانگى و رهایى، اندام ظریف و فیزیولوژى عرفانى و... می‌پردازد. واژه یوگا مشتق از «یوج» به معناى «به هم پیوند زدن» و «اتحاد» است و درحکم یک تفکر در سرتاسر افکار و منابع هندى جریان دارد، اما در منابع گوناگون هند، معانى مختلفى به خود گرفته است. یوگا تاریخى کهن دارد ولى یوگایى که در کتاب یوگای پاتنجلی (Patanjali and... ادامه ›

کتاب چگونه در این دنیای مزخرف، انسان بمانیم؟

• نویسنده: تیم دزموند

کتاب چگونه در این دنیای مزخرف، انسان بمانیم؟ به قلم تیم دزموند، راهکارها و راهنمایی‌هایی برای دوام آوردن در جهان دردناکی که در آن زندگی می‌کنید به شما نشان می‌دهد تا بیش از هر زمان دیگر احساس کنید به زندگی متصل هستید. اگر پیش از این مراقبه را امتحان کرده‌اید اما اثربخش نبوده است، احتمالاً به شما گفته شده تا در یک اتاق تاریک، روی یک متکا بنشینید، مدیتیشن را انجام دهید و نفس‌هایتان را بشمارید.... ادامه ›

کتاب تاملات: راهی به سوی آرامش و دل‌آسودگی

• نویسنده: مادر ترزا

کتاب تاملات: راهی به سوی آرامش و دل‌آسودگی، اثر مادر ترزا و ترجمه‌ی مسیحا برزگر است. هنگام خواندن این کتاب، پنجره‌هاى قلب خویش را به روى هواى تازه‌ى خدا باز کنید. نسیم لطف او زنگارها را از روى آیینه‌ى دلتان مى‌زداید. آنگاه دل پاک و شفاف شما، تجلى خوب خدا و تمامى جهان را در خود مى‌تاباند. در زمانه‌اى که ارزش‌ها جابجا شده‌اند، ما به یاد و یادآورانى نیازمندیم که اهمیت ایمان را به ما گوشزد کنند و به... ادامه ›

کتاب مراقبه در طبیعت

• نویسنده: علی شمیسا

کتاب مراقبه در طبیعت نوشته‌ی علی شمیسا، مجموعه‌ای از راهکارهای روانشناسی موجود در طبیعت پیرامون را جهت دستیابی به آرامش ارائه می‌دهد. طبیعت منبع انواع نوازش‌هاست. شما می‌توانید هزاران نوازش از آن بگیرید و به اجزایش نوازش بدهید. مهم این است که فوت و فن‌های این شکل و فرم نوازش‌گیری و نوازش‌دهی را بیاموزید و بر تمامی لحظات آن آگاهی داشته باشید که این خود، شکلی از «مراقبه‌ی عمیق در طبیعت» است.... ادامه ›

کتاب تجربه‌های زندگی ساز

• نویسنده: محمد جانبلاغی

کتاب تجربه‌های زندگی ساز نوشته‌ی محمد جانبلاغی، حاوی مجموعه‌ جملاتی است که به شما کمک خواهد کرد تا زندگی بهتری داشته باشید. آیا تا به حال از خود پرسیده‌اید که چرا نمی‌توانید؟ و یا چرا نمی‌دانید؟ چون تجربه ندارید. با استفاده از تجربه دیگران و همچنین خواندن کتاب تجربه‌های زندگی‌ساز می‌توانید بدون هزینه آگاهی خود را کامل کنید و با عمل به گفتار این کتاب نتیجه معجزه‌آسای آن را در زندگی لمس کنید. به... ادامه ›

کتاب کارما و سرنوشت

• نویسنده: سعید مهرجو

لیدا پورغفاری و سعید مهرجو در کتاب کارما و سرنوشت به شرح مفهوم کارما می‌پردازد. هدف از تألیف اثر پیش رو، آشنایی با مفهوم کارما و بیداری معنوی است تا به‌واسطه‌‌ی آن، جهانی بهتر داشته باشیم. خوانندگان پس از مطالعه‌ی این کتاب متوجه خواهند شد که تا چه اندازه، رفتارهای انسان‌ها در نظام آفرینش اثرگذار است و چگونه هر اتفاق در زندگی‌شان بازتاب عملی است که در گذشته انجام داده‌اند. درباره‌ی کتاب کارما و... ادامه ›

کتاب حالا این حکایت را بشنو: حکایت‌هایی برای خوشبختی

• نویسنده: خورخه بوکای

کتاب حالا این حکایت را بشنو: حکایت‌هایی برای خوشبختی نوشته‌ی خورخه بوکای از پرفروش‌ترین کتاب‌های روانشناسی در جهان است و در قالب داستان‌ و حکایت‌های شیرین و آموزنده، به راه‌های رسیدن به آرامش درونی، روان‌درمانگری و خودشناسی می‌پردازد. کتاب حالا این حکایت را بشنو (Let me tell you a story) شامل داستان‌هایی است که دکتر خورخه بوکای آن‌ها را برای بیماران و مراجعینش تعریف می‌کرد، حکایت‌های پندآموز و... ادامه ›

کتاب PDF افکار مدیریتی

• نویسنده: ویجی باترا

کتاب افکار مدیریتی به قلم پرومود باترا و ویجی باترا، ایده‌های تأمل‌برانگیزی را در اختیار شما قرار می‌دهد که به کمک آن قادر خواهید بود بر خود، خانواده، دوستان، کارکنان و تمامی انسان‌های اطرافتان مدیریت داشته باشید. کتاب حاضر دربردارنده‌ی گزیده افکار و ایده‌های ارزشمندی است که از فرهنگ‌های مختلف، از جمله در مواردی از فرهنگ غنی ایرانی، استخراج شده است. افکار و ایده‌هایی که به تلطیف نمودن دیدگاه و... ادامه ›

کتاب در اهمیت کاری نکردن

• نویسنده: جنی اودل

جنی اودل در کتاب در اهمیت کاری نکردن که یکی از پرفروش‌ترین‌‌های نیویورک تایمز است به شما یاری می‌رساند تا زندگی خود را از میان شلوغی‌ها و هیاهوی دنیای امروز نجات دهید! منحرف کردن توجه، پرنده‌نگری، بازگشت به طبیعت و... راهکارهای این کتاب هستند و به شما می‌آموزند تا در مقابل نظام سرمایه‌داری و شبکه‌های اجتماعی مقاومت کنید. درباره‌ی کتاب در اهمیت کاری نکردن: در جهانی که انسان توسط فناوری‌های... ادامه ›

کتاب لحظات خدایی برای خانم‌ها

• نویسنده: کارولین لارسن

کتاب لحظات خدایی برای خانم‌ها به قلم کارولین لارسن، به ارائه‌ مجموعه‌ای از مهارت‌های کاربردی جهت ارشاد مذهبی زنان و کودکان می‌پردازد. قطعاً شما نیز گاهی در زندگی‌تان دچار شرایط نامناسبی شده‌اید و هر روز فقط توانایی این را دارید که در مورد کارهایی که باید انجام دهید و چیزهایی که باید کنار بگذارید، تصمیم بگیرید. اما حقیقت این است که اگر روزهایتان را با یاد خداوند شروع کنید یقیناً روز بهتری خواهید... ادامه ›

کتاب آرامش

• نویسنده: تیم پارکس

تیم پارکس در کتاب آرامش، تجربیاتش را از زندگی شخصی خود بیان کرده است. او با وجود بیماری‌های لاعلاج و اعتقادات معنوی کمی که داشت به این موضوع پی‌برد که با انرژی درمانی و قدرت ذهن می‌تواند زندگی خود را تغییر دهد. در این جهان مدرن آشفته چگونه می‌توانیم به آرامش برسیم؟ تیم پارکس (Tim Parks) که تمام عمرش به امور معنوی بدبین بود خود را در مراقبه‌ی عزلت نشینی بودایی تصویر می‌کند که سعی دارد در آن به... ادامه ›

کتاب روان درمانی و مشاوره بخشش مدار

• نویسنده: سهیلا سبزیچی

در کتاب روان درمانی و مشاوره بخشش مدار، به تالیف دکتر رحیم حمیدی پور و سهیلا سبزیچی، به توضیح پایه‌های نظری مشاوره و روان درمانی بخشش مدار پرداخته شده و کاربردهای بخشش در حوزه روان‌شناسی، محتوای جلسات درمانی هریک از نویسندگان نیز بیان شده است. این کتاب به خواننده کمک می‌کند تا به درک روشنی از فرآیند بخشش دست یابد. هر انسانی ممکن است در روابط صمیمانه مورد آزار و بدرفتاری دیگری قرار گیرد و آزرده... ادامه ›

کتاب PDF از قلب من تا قلب تو

• نویسنده: شاریس ملکم آبکار

کتاب از قلب من تا قلب تو، گفتگوها و مناجات‌های شاریس ملکم آبکار با خداوند است. این کتاب که به زبان ارمنی نوشته شده، شامل سخن نویسنده، مقدمه و منظومه‌ی اشعاری است که در پنجاه فصل به نگارش در آمده‌اند. درباره‌ی کتاب از قلب من تا قلب تو کتاب از قلب من تا قلب تو در پنجاه فصل، نیایش‌های شاریس ملکم آبکار را در قالب غزل‌های ارمنی ارائه می‌دهد. ارامنه در سراسر جهان، پنجاه روز قبل از عید پاک، به ستایش و... ادامه ›

کتاب صبر کن و امیدوار باش

• نویسنده: شبنم صیرفی

پایان شب سیه سپید است... در کتاب صبر کن و امیدوار باش مخاطب جملات برگزیده‌ی کوتاهی خواهید بود که توسط شبنم صیرفی گردآوری و ترجمه شده‌اند. تمام این جملات، چنان‌که از عنوان کتاب پیداست، در باب دو مضمون صبر و امیدند. درباره کتاب صبر کن و امیدوار باش اگر روزها درگیر دیو ملال و شب‌ها اسیر چنگال بی‌رحم یأس‌اید؛ اگر از همه‌چیز، مطلقاً همه‌چیز، امید بُریده‌اید؛ اگر از کار خود اخراج شده‌اید؛ اگر در وصال... ادامه ›

کتاب طلوع ماه با هفت قانون طلایی

• نویسنده: عبدالحسین حق بین

کتاب طلوع ماه با هفت قانون طلایی نوشتۀ عبدالحسین حق‌بین، به مبحث شادی و آرامش ذهنی در اشعار کهن می‌پردازد و این دو موضوع را از جنبه‌های قرآنی مورد بررسی قرار می‌دهد. درباره‌ی کتاب طلوع ماه با هفت قانون طلایی: هدف از این نوشتن این کتاب، یادآوری و شناساندن توانایی‌های انسان است. با استفاده از این قدرت، انسان می‌تواند به آرامش و شادی برسد. چیزی که همواره بشر در پی آن بوده و در آینده نیز خواهد بود.... ادامه ›