functional exercises for dance yoga and pilates
معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتابهای صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: Functional training handbook، Functional training anatomy، Theory methods and exercises in fencing، fun activities exercises and games for all ages، functional movement systems، Functional testing in human performance، Movement Functional Movement Systems، Functional Fitness، Functional Fitness Training Methodology For Real Life Applications، Insights into functional training
کتاب PDF تنفس صحیح برای اوج عملکرد
- نویسنده: اریک فرانکلین
بدن انسان برای انجام تمامی کارهای روزانه و بهخصوص حرکات ورزشی به تنفس کامل و صحیح نیاز دارد. کتاب تنفس صحیح برای اوج عملکرد نوشتهی اریک فرانکلین درباهی اهمیت دستگاه تنفسی در بدن ورزشکاران است و راههایی را برای یادگیری نحوهی صحیح تنفس پیشنهاد میکند. دربارهی کتاب تنفس صحیح برای اوج عملکرد یکی از عوامل مهم در حفظ سلامت ورزشکاران رعایت اصول اولیهی بهداشتی و تغذیه است. سلامتی بدن تنها در گرو... ادامه ›