نقد، بررسی و نظرات کتاب دل بستگی - ریچل هلر

این کتاب خیلی به من و رابطه ام کمک کرد، من آدمی با سبک دلبستگی اضطرابی بودم و همش اضطراب از دست دادن، رها شدن، طرد شدن داشتم، و در مقابل فرد مقابلم فردی با سبک دلبستگی اجتنابی؛ که معتقد بود اگه دو روز بهم نزدیک میشه سومین روز باید دور بشه، یا نباید کاملا حس و احساسشو نسبت بهم بیان کنه و ما چون سبک دلبستگیمون رو نمیدونستیم با چالش های خیلی زیادی روبرو می شدیم، بعد از خوندن این کتاب و فهمیدن اینکه سبک دلبستگیمون با هم فرق میکنه تونستم رابطه رو مدیریت کنم، اینجوری ک دیگه میدونستم وقتی سعی میکنه فاصله بگیره به معنی این نیست که میخواد منو رها کنه، یا وقتی خود من ترس رها شدن پیدا میکردم به خاطر وابسته بودن بیش از حدم نبود و به خاطر سبک دلبستگیم بود، اگه توی رابطتون چالش و بالا و پایین زیاد دارید و نمیتونید بفهمید مشکل اصلی کجاست پیشنهاد میکنم حتما این کتاب رو مطالعه کنید

وای من با این کتاب خیلی روابطم بهبود پیداکرد به نظر من این کتاب فوق العاده است. و من خودم متوجه این موضوع شدم که دلبستگی من اجتنابی و اضطرابی است و متوجه شدم که خیلی از افرادی که با اونا سعی کردم وارد رابطه بشم و دلبستگی شون از نوع اجتنابی بوده و طبق گفته کتاب بیشتر افرادی که برای رابطه پیداکردن می‌آیند از نوع اجتنابی هستند زیرا؛ افراد ایمن یا وارد رابطه شده‌اند و یا وارد رابطه نمیشوند تا مدت خیلی طولانی بعد از رابطه قبلیشان.

حقیقتا باید بگم کتاب فوق العاده ای هستش. از این جهت که با خوندنش متوجه میشی در تمام این سال ها که دنبال یه آدم درست بودی و دنبال آرامش در رابطه بودی... مسیر رو اشتباه رفتی. این کتاب رو چت جی پی تی بهم معرفی کرد و من افسوس خوردم چرا زودتر این کتاب رو نخوندم و بعد از ضربه هایی که در روابطم خوردم تازه دارم یاد میگیرم کجا باید پامو سفت بذارم و دست چه کسی را به عنوان همراه همیشگی قبول کنم یا نکنم

حتماا حتما بخونیدش. چه همین الان در رابطه عاطفی هستید، چه در شرف ورود به رابطه هستید و چه حتی به ورود به رابطه عاطفی فکر میکنید. حتما حتما مطالعه‌اش کنید. پشیمون نمیشید.

کتاب بسیار عالی در توضیح انواع سبک‌های دلبستگی و تاثیر بسیار زیاد آن‌ها در مدل‌های روابط عاطفی ما و افرادی که به آن‌ها جذب میشویم و فرصت آسیب دیدن را ایجاد میکند.

این کتاب رو دوست داشتم و به هر فردی که میخاد زندگی تشکیل بده و یا در رابطه هست تاکید میکنم که حتما بخونه. ترجمه عالی بود

کتاب بسیار خوبی بود من برای بار دوم میخوام بخونم باعث میشه ریشه مشکلاتی که چرخه وار برات تکرار میشرو بدونی

کتاب فوق العاده‌ای بود که به خوبی جزئیات مربوط به انواع سبک‌های دلبستگی رو با مثال‌های خوب نشان داد

سلام من نتونستم با کتاب ارتباط برقرار کنم و برا من چندان جالب و راهنما نبود با تشکر از کتابراه

من با اینکه الان ۸۰صفحه رو خوندم آکا باید بگم این یک کتاب بسیار عالیه

از کتابهای پرفروش آمازون هست در زمینه روابط عاطفی عالیه

نپسندیدم چون هیچ راهکار درستی نداد و کلا همه چیز و برام سیاه کرد

کتاب خوب و تاثیرگذاری بود💗

خیلی این کتاب جالبه و آزادتون میکنه

واقعیِ واقعی بود