نقد، بررسی و نظرات کتاب صوتی آرامش در هر قدم - تیک نات هان

از نظر من هیچ چیزی ت زندگی به اندازه آرامش مهم نیست اما تا وقتی حس‌های منفی مثل کینه و ظلم و..... باشه آدمی به آرامش نمی‌رسه تا وقتی آدم رها نکنه و آسان نگیره نمی‌تونه آرامش داشته باشه

تیک نات هان که اصلا نیاز به معرفی ندارن😍
خوانش کتاب روان و زیبا بود. اصل کتاب هم که عالی است خصوصا برای علاقمندان به زندگی توامان با ارامش در دنیایی که فکر کردن به آرامش هم توش محاله

نظر من در مورد این کتاب اینه که چون من چند روز پیش کتاب رو خوندم، همش یادم رفته ولی کتاب خوبیه و نقل قولهای خوبی از کتابهای قدیمی هندی داره. در کل من برای دریافت امتیاز نظر دادم، وگرنه، نظر خاصی ندارم

کتاب فوق العاده‌ای بود و نگرش مثبتی در مورد زندگی و استفاده از تک تک لحظات اکن به من گوشزد کرد علاوه بر اون تکنیک‌های خوبی هم برای خودآگاهی به مخاطب ارائه میکنه که تمرین کردنشون واقعا مفید و جذابه.

بزرگ‌ترین عامل ارامش در زندگی حضور داشتن در لحظه کنونی و حال هست باهمه‌ی خوب بد بودنش همانند یک بچه که نه درگیر گذشته س نه نگران اینده... با کتاب که همراه میشید ارامش وجودتون رو فرا میگیره

این کتاب شبیه خیلی از کتاب‌های یوگا است با مانی ضعیف تر که پیشنهاد میکنم از کتاب‌های تخصصی تر استفاده کنید با تشکر از مجموعه کتابراه که به فرهنگ کتاب خوانی کمک میکنه

کتاب در حال زندگی کنید نیم نگاهی به آینده داشته باشید و به گذشته زیاد توجه نکنید از ثانیه زندگی لذت ببرید. معلوم نیست کی بمیرم پس لذت برید از ثانیه و دقیقه زندگی خودمون

خوندن این کتاب چندان خالی از لطف نیست. این مساله که پدیده‌های اطرافمون رو با دید عمیق تری ببینیم قطعا مبحث تازه‌ای نیست؛ اما نثر نویسنده برای بیان این مساله زیبا بود.

کتاب آرامش در هر قدم واقعا کتاب عالیه. پر از مطالب ناب و فوق العادس که اگه بغیر از خوندن از اون مطالب در زندگی تون ازش استفاده کنین میتونین نتایج خوبی را ببینین...

پرورش آگاهی و آرامش در زندگی را می‌اموزد. حضور و هنر را روشن میکند. لحظه حال را مورد تاکید قرار می‌دهد. امید داشتن را کافی نمیداندباید آرامش اکنون باشد و اقدام.

یک کتاب کوتاه، آرامش بخش، الهام بخش و در عین حال آموزنده یا در قسمت‌هایی بهتره بگم یادآورنده... میشه گفت اسم کتاب کاملا مناسب مضمون کتاب بود. ‌..
کار صداپیشگان هم بسیار عالی بود.

آرامش تنها چیزی است که بشر به دنبال آن است اما در بین دغدغه‌های امروز کم رنگ شده است این کتاب راهنمای خوبی است برای تلنگ به آنکه آرامش را پیدا کنیم.

واقعا لذت بخشه گوش دادن به این کتاب. با انجام تمریناتش احساس ارامش و شادی دارم. هر وقت که بهش گوش میدم حالم بهتره. مرسی از کتابراه برای قرار دادن این کتابهای عالی

واقعا کتابی اموزش دهنده و محشر که انسان را وادار میکند که تمام وقتهایی که فک رمیکنند تلف شده این گونه نیست و بهترین زمان بهره بردن از ان است زیبا وخواندنی.

نکته‌های کلیدی جهت شناختن خود و دیگران گفته شده ازین دست کتابا رو دوست دارم. خیلی از درک کردن دیگران میگه. کاش میشد دیگران رو هم خوب درک کنیم. سپاس

لذت بردم. ایده "وحدت وجود" نه از عطار و مولوی بلکه در تعالیم "ذن"
با تشکر از گوینده خوش صدا و همه پدیدآورندگان این کتاب شنیداری خوب و کتابراه عزیز

باسلام درود فراوان
کتاب آرامش در هر قدم بسیار عالی و مفید و کاربردی است و مطالبی که در کتاب ارائه شده در زندگی بسیار قابل استفاده است.
با سپاس از کتابراه

یه کتاب خوب که لحظات کوتاه زندگی رودراین جامعه ماشینی وپرشتاب برای مالذت بخش میکنه راهکارلذت بردن درهرحال وهرمکان ودرهرلحظه

سلام کتاب همونطوری است که از اسمش مشخصه. دنبال آرامش اگه هستین، خیلی بهتون کمک خواهد کرد و راهکارهایی میده که به نظر من عملی هستن.

این که با عینک آقای تیک نات هان دنیا رو نگاه کنم جالب بود ولی یک حالت بی تفاوتی ایجاد کرد برایم و این که خوب هیچ کس مقصر نیست!

در دنیای شلوغ و پر تلاطم امروز خوندن این کتاب رو توصیه میکنم. ذهن اگاهی و آگاه بودن به تک تک لحظاتون در این کتاب یاد داده شده.

واقعا کتابی هست که آگاهانه زیستن را خیلی ملموس و ساده تشریح میکنه واقعا عالیه و باعث میشه همیشه و در همه حال در لحظه حال باشیم

گاهی لازم نیست خودمون رو مقصر بدونیم اگر همیشه احساس خود کم بینی، مقصر بودن و خیلی فکرای بد درمورد خودت داری حتما این کتاب گوش بده

کتاب عالی ساده روان و بسیار کاربردی ست... موسیقی ابتدا و انتهای هر بخش چقدر دوست داشتنیست.... ممنونم از عزیزان کتابراه

کتاب جالبی بود از این جهت که مبتنی بر پیشنهادهای عملی برای رسیدن به آرامش و تمرکز فکر است، با این حال همچنان بر سنت شرقی و بودایی تکیه دارد

خیلی خوبه کلا آگاهی‌های من را بیشتر کرد و تشنه مطالعه شدم تو زندگی ما انسانها واقعا لازمه که نگرش نوعی داشته باشیم ممنون

فوق العاده ارامش بخش و عالی بود من این کتاب را در حین پیاده روی شبانه شنیدم و این کتاب لذت قدم زدن را برای من چند برابر کرد سپاس

درود با گوش دادن این کتاب به آرامش میرسیم واز آنچه که تا حالا برایمان سخت بوده از این به بعد لذت بخش میشه مثال همان ظرف شستن

من عاشق این کتابم خیلی خوبه به من کمک کرد که خیلی بیشتر آرامش پیدا کنیم بعضی وقتا همگی مون برای مسایل کوچکی خیلی داد و بیداد می‌کنیم

یک کتاب صوتی بسیار عالی برای مبارزه با خستگی، استرس، بی حوصلگی و... خیلی خوب توضیح داد و ممنون از گویندگان عالی صداگذاری کردند

کتاب آرامش‌بخش و زیبایی بود انگار با هر قدمی که می‌زدی و کلمه‌ای از این کتاب رو گوش می‌دادی آرامش تو سرتاسر بدن پخش میکرد

چقدرصدای گوینده زیباوآرام بخش هست خدابه زندگیشون برکت وسلامت وثروت بده ان شاء الله

بینظیر در نوع خودش با اسم کتاب کاملا میتونی به ماهیت اون پی ببری درباره مدیتیشن و اهمیت اون خیلی بحث جالبی داره

ممنون از نویسنده و مترجم و گوینده که باعث شدند این کتاب را بخوانم چون در هر لحظه از زندگی‌ام سرشار از آرامشم

کتابهای تیک نات هان لطیف و پر از نکات کلیدی برای زندگی هستن بخونین و ارامش در هر قدم رو تجربه کنین.

خیلی دوستش دارم. و هر موقع که نیازدارم چیزی من و ازدنیای پرهرج ومرج روزانه نجات بده به کتابها پناه میبرم.

فوق العاده کتاب خوبی بود و لذت بردم از شنیدن این کتاب، واقعا عالی بود ممنون از دست اندرکاران کتابراه،

درود کتاب صوتی آموزنده‌ای بود. به ویژه این که متوجه شدم در ناهنجاری‌های دنیا کنونی، می بایست همه چی را از بالا دید.

کتاب بسیار خوب و لذت بخش و الهام بخش و در عین حال آموزنده بود راوی صدای دلنشینی دارد سپاسگزارم کتابراه

عالیه
بخصوص اینکه اهل پیاده روی هستم
و اغلب به تنفس در گام‌ها دقت می‌کنم
کتاب کاربردی و آرامش بخشی برای من بود

خلاصه آگاهی اینه
سکوت ذهن و در لحظه بودن، توجه به اکنون و طبیعت
واین کتاب در هر تمرینی اینو آموزش میده

به نظرم کتاب خوبی بود ارامش رو در روزمرگی‌های ادم اموزش میده چه جوری در فضای شلوغ زندگی کمی ارامش پیدا کنیم

بسیار عالی
کتابی پر از نکات و روشهای آسان و کاربردی برای تمرین رسیدن به آرامش در زندگی حتما گوشش کنین

هیچ کتابی بهتر از آگاهی نسبت به خودمان و پیرامونمان در آرامش موثر نیست و این کتاب این آگاهی را به ما هدیه میکند

سپاس سپاس و سپاس از کتابراه عزیز
سراسره این کتاب مانند اسمش حاویه آرامش است.
مطالعه این کتاب بشدت پیشنهاد میشه

واقعا از گوش دادن این کتاب لذت بردم.
کتاب با آرامش خونده شد و مطالبش بسیار روان و تأثیر گذار و قابل اجرا بودند.

کتاب عالی و پر محتوای هست به ادم یاد میده چطور در آرامش و اروم بودن بر روی حرکات میشه افکار رو هم کنترل کرد

برای افرادی که در میان مشکلات و شلوغی‌ها و به هم ریختگی‌های درونی و بیرونی به دنبال آرامش و صلح رهایی هستند

خیلی خوب و روان با مثال‌های قابل فهم و با خوانش آرام که خود با درک درست موضوع و مفاهیم کتاب همراه شده بود.

عالی ست راوی این کتاب صوتی بسیار عالی بودند! این کتاب به من آموخت که در هر لحظه و هرقدم آرامش و لذّت وجود دارد.