نقد، بررسی و نظرات کتاب راهنمای آموزش سطح 1 کراس فیت - گرگ گلسمن

این کتاب همون چیزی بود که دنبالش بودم هرچیزی که در مورد کراسفیت میخواستم بدونم رو بهم داد ائم از تغذیه تایم استراحت و ریکاوری و برنامه‌های متنوع کراسفیت.

این کتاب عالیه لطفا کتاب کار سخت جواب میده از مت فریزر قهرمان کراسفیت رو هم بزارید ممنون

کتابی بود پر از مطالب مفید