نقد، بررسی و نظرات کتاب صوتی اول عاشق خودت باش - مارک رکلاو

هنوز کتاب رو کاملا گوش ندادم ولی تا همینجا هم کلی اثر مثبت روی من گذاشته. راه‌هایی برای افزایش عزت نفس و دوس داشتن خود واقعیمون.

با سلام باید بگویم این کتاب واقعا عالی س وارزش چند بار شنیدن دارد خیلی چیزهارو بهم یاد داد که نمیدنستم سپاسگزارم از کتابراه و گوینده عزیز

از اون کتابهاست که باید چند بار گوش داد و عمل کرد هم روی عزت نفس تاثیر داره هم اعتماد بنفس، صدای خوانشگر و ترجمه هم عالی

خیلی سطحی و ابتدایی بود. انگار نویسنده پست‌های اینستاگرام رو تبدیل به کتاب کرده. مطالبش تکراری و خسته کننده، و چیز جدیدی برای ارائه نداشت

با خواندن ۲ یا ۳ مرتبه میشه از مطالب این کتاب استفاده مفید کرد. کتابی بود مناسب جهت کمک به افراد، در راستای تقویت عزت نفسشون

نکات زیاد و درهمی بیان میکند که در دیگر کتاب‌های روانشناسی وجود دارد و موضوعات به هم پیوسته نیست. در کل کتاب بدی نیست و عالی هم نیست

واقعاً از گوش دادن به این کتاب لذت بردم. جمله به جمله‌اش زیبا و ارزشمند بود. مشتاق شدم بقیه کتاب‌های این نویسنده رو هم مطالعه کنم.

وای عاشقش شدم تو بهترین زمان ممکن چشمم بهش خورد و دارم ازش لذت میبرم، در ضمن صدای گوینده هم عالیه و باعث‌جذب بیشتر میشه

برای عزت نفست فوق‌العادست
• اگر میخواهی عزت نفس بالایی داشته باشی گزینه خوبی را برای خود انتخاب کردی😁

کناب عالی و کاربردی هست و عزت نفس شما را تقویت میکند به نظرم این کتاب بسیار ارامش بخش است وباید ان را چند بار خواند

بخاطر صدای گوینده از گوش دادن به باقی کتاب منصرف شدم.. بنظرم برخی گویندگان باید آموزش ببینند هرچند که صدای خوبی دارند

لذت بردم یاد گرفتم انسان تا عاشق خودش نباشه نمیتونه به دیگران عشق بده مثل لیوان آبی که تا پر نباشه سرریز نمیشه

واقعا آدم باید اول عاشق خودش باش در واقع با عشق به خود به منبع نور میرسیم
عشق به خود نه به معنی خود خواهی

کتاب کاملا به زبان ساده بیان شده، و تمرینات ساده‌ای داره که در واقعیت اگر اجرا شود واقعا به عزت نفس کافی و آرامش میرسیم

من از گوش دادن به این کتاب زیبا بسیار لذت بردم و نه یکبار بلکه چندین بار گوشش دادم هر بار نکته‌ای تازه دریافتم...

درود و احترام جزو کتاب‌های صوتی که به نظرم لازم هر چند وقت یک بار گوش بدیم مطالب به صورت شیوا و کاربردی بیان شده

هروقت حس کردی حالت خوب نیست، عوامل بیرون داره بهت فشار میاره، کم آوردی، یه دور این کتاب روگوش کن حالت خوب میشه

اولین کتاب غیر درسی بود که میخونم و گوش میدم. اولین کتابیه که با عشق دنبال میکنم. حتما کمک تون خواهد کرد

درود به همه‌ی عزیزان کتابراه کتابی بسیار مفید و کاربردی با خوانش زیبای خانم بیرانوند من استفاده کردم

کتاب بسیار کاربردی با نکات عالی که بسیار شیوا و با روایتی دلچسب ارائه شده... خواندن این کتاب را خیلی زیاد توصیه میکنم.

کتاب بسیار زیبایی بود بهمون یاد آوری می‌کند که خودمون رو فراموش نکنیم من این کتاب به به همه پیشنهاد میکنم

با درود به همه عزیزان اگر فرصتش را داشته باشید هر چند ماه یک بار این کتاب را گوش کنید بسیار آموزنده و مفید دیدم

این کتاب یک دید خودشناسی میده و واقعا اهمیت داره که اول خودت رو دوست داشته باشی بعد عشق درونی ات منعکس جهان اطرافت میشه

سلام روز خووش من لذت بردم. باید از روشهای گفته شده حتما تمرینات رو انجام بدیم. خوانش عالی بود. کتاب فوق العاده‌ای بود.

کتاب خوبیه خیلی از مطالب رو تکرار میکنه در هر فصل پیشنهاد میکنم توصیه هاشو یادداشت کنید تا یادتون نره و عملیشون کنید

واقعا کتاب خوبی بود.. شاید نکات تکراری تمام کتابهای عزت نفس و عشق بخود رو بیان میکنه.. اما بنظرم.. میتونه مفید باشه

درود، من این کتابو خونده بودم عالیه و الانم صوتیشو گرفتم که مرتب تو گوشم باشه و ملکه ذهنم بشه.

کتاب عالی و فوق العاده ای بود و بسیار پر از انرژی. خواندنش رو بسیار بسیار توصیه میکنم

نظرات خیلی مثبتی در موردش شنیده بودم اما به نظر خودم بدک نیست اما راهکار ۳۰ روز داخلش ندیدم

این کتاب عالیه گویندگی عالی متن عالی موسیقی عالی فوق العاده بود دوست دارم دوباره و چند باره گوش کنم

سلیقه و نظر آدما باهم متفاوته، این کتاب برای من عالی بود... امیدوارم برای شماهم مفید باشه

عالی بود باید یکسال روی این کتاب کار کرد و الگوهای قدیمی که فقط آسیب زننده هستند رو از بین برد 👌🏻

بی نظیر بود واقعا بشدت پیشنهاد می کنم به کسانی که اعتماد به نفس و عزت نفس پایینی دارن

در حال گوش دادن به کتاب هستم برای کسانی که خودپنداره و عزت نفس پایینی دارند بسیار عالیست

شما رو با حقیقت‌هایی راجع به خودتون آشنا می‌کنه که واسه‌ی هر فرد ضروریه. به شدت مفید و تاثیرگذار

کتاب خوبی بود و هم‌گوینده هم نکات داخل کتاب واقعن آموزنده بودن و الان برای دومین بار دارم گوش میدم

کتاب مفیدی بود. البته اوایل کتاب‌ی مقدار سطحی بود ولی اخرای کتاب چیزای چدیدی بمن آموخت ک مفید بود

بسیار مفید و آموزنده ونکته مثبت صوتی بودنش بود که فرصت خوبی بود برای مطالعه این کتاب

واقعا برای موفقیت و رسیدن به هر چیزی اول باید خودت رو دوست داشته باشی مرسی از کتابراه

کتاب عالی بود گوینده خیلی خوب مطالب کتاب را بیان میکند ممنون از همه کسایی که زحمت کشیدند

خیلی کتاب مفیدی بود و دقیقا انگشت روی نقطه ضعف‌های من گذاشت و مشکلات شخصیتیم رو تحت تاثیر قرار داد

کتاب بسیار خوبی بود من از این کتاب آموختم که عاشق خودم باشم. بفهمم که من ارزشمندی رو نادیده گرفتم

این کتاب یاد آدم میندازه چه طوری کمی هم به فکر خودمون باشیم
خودمون رو دوست داشته باشیم

خوب ولی تکراری در کل همه این نوع کتاب ها رو باید هر چند وقت یک بار بخونند، نوعی تراپی هم هست.

کتاب مفیدی هست پیشنهاد میشه که گوش کنید و یک سری نکات خیلی به‌درد بخور و کلیدی رو ازش استخراج کنید

کتابی که به ما آموزش میدهد اگر خودت رو دوست داشته باشی دنیا هم به همان اندازه عاشق توست

کتاب خوب و ارزنده‌ای ۱ بار تا انتها شنیدم عالی بود
مخصوصا با صدای گوینده که خیلی خوب بود

این کتاب خیلی تاثیر میزاره رو آدم بسیار مفید کاربردیه عادت‌های خوب جای بد از گوش دادن بهش لذت بردم

عالی بود، تمرینات این کتاب کمک میکنه چطور مغز رو از منفی نگری و منفی بینی بیرون بیاریم

میکسی از انواع کتب، اما به شیوه‌ای نو، من واسه هدیه به دوستم هم این کتاب رو انتخاب کردم