نقد، بررسی و نظرات مجله ندای تندرستی شماره 12، شهریور 1401 -

مثل همیشه فوق‌العاده. من نکات مربوط به تغذیه سالم رو خیلی دوست دارم. مثلا مطلب مربوط به منیزیم توی این شماره عالی بود. این که بدونیم وه مواد مغذی استفاده کنیم تا منیزیم بدنمون تامین بشه یا حالا هر ماده دیگری که با کمبود اون مواجه هستیم، خیلی خوبه و به من کمک کرده تا رژیم سالمتری داشته باشم و بدونم چی بخورم. به نظر من این خیلی مهمه که به مردم گفته بشه چی بخورند. چون متاسفانه اغلب ما میشنویم که فلان ماده غذایی رو نخورید، ضرر داره... و اون ماده اینقدر برای ما پرکاربرده که اصلا نمیدونیم چه چیزی باید جایگزینش کنیم. غیر از این من یه پیشنهاد برای این مجله دارم. اگر بخشی اضافه بشه با عنوان آشپزی سالم. در هر شماره یک دستور غذا معرفی کنه. مثلا غذایی برای دیابتی‌ها با کربوهیدرات کم. غذای خوشمزه اما کم کالری برای افراد دارای اضافه وزن، غذای مفید برای بیماران قلبی، غذای کم چربی اما خوش رنگ و لعاب... مطمئنا استقبال میشه چون خیلی افراد مثل من دوست دارند سالم بخورند، اما نمیدونند باید چی کار کنند. تصور ما از غذاهای رژیمی اغلب سالاد یا غذاهای بدمزه و بی بو هست که خیلی مورد پسند ما ایرانیها نیست. این دستورهای غذا میتونه تحت نظر یک متخصص تغذیه و یک آشپز حرفه‌ای انجام بشه و حتما بازخوردهای مثبتی خواهد داشت.

این مجله در این دوران کرونا خیلی کوثر است و با توجه به پیشرفت سریع علم در هر سال دانستن نکات علمی که به سلامتی مربوط است در این روز‌ها برای سلامتی بیشتر ضروری است.

اینکه ادم رو در جریان به روز‌ترین تحقیقات میذاره عالیه حالا هر کسی بنا به علاقه و نیاز خودش میتونه از این مقالات برای تحقیق بیشتر استفاده کنه

از اینکه مجلات به روز رو هم سریع داخل اپ قرار میدین ممنون
این شماره شهریور بود که خیل زود به دستمون رسید مرسی کتابراه
مقاله آبله میمونی هم مفید بود

با سلام
مجله مفید و ارزنده‌ای بود تشکر
پیشنهاد میکنم قسمت دیابت رو حتما مطالعه بفرماید

باعرض ادب خیلی کاربردی، و منی که هیچ اطلاعات پزشکی وسلامتی ندارم کمک کننده بود.

مطالب خیلی خوبیه وتجربه علمی ما در مورد بدن وبیماری زیاد میشه

بسیار عالی و آموزنده است و میتوانید بهره‌های بسیاری از آن ببرید

کتابی مناسب برای همه اطلاعاتی خوبی داشت ممنون کتابراه

تازه میخوام شروع کنم بخونم

دوسش نداشتم و برای من حوصله سر بر بود

مطالب مختصر و مفید خیلی بهم کمک کرد

ساده مفید بود توصیه می‌شود

مفید و آموزنده بود. ممنون

به خواندنش می‌ارزد