نقد، بررسی و نظرات کتاب رها کردن آسان نیست - ام. سوسا

این کتاب در مورد مسائلی مثل رها نکردن گذشته و گیرکردن درخاطرات روابطی که از اون بیرون اومدیم و حس تنهایی بعد از اون صحبت میکنه
و سرزنش‌هایی که ممکنه ازجانب خانواده صورت بگیره
و کمک میکنه تا دوباره خودمون رو لایق داشتن رابطه‌ای جدید و سالم بدونیم

در مورد ترک زندگی رابطه عاطفی گذشته صحبت شده اینکه ببخشی و و از اون درس بگیری و در جهت رشد خودت بهره بگیری، اینکه نباید نقش قربانی بازی کنی و به خودت آسیب بزنی ؛ مسئولیت زندگی تو به عهده بگیر و از زندگی گذشته درس بگیر و به آینده امیدوار باش.

کتاب خوبی در زمینه برخورد با شکست‌های عاطفی و کنترل احساسات پسا بحران از نظر ذهنی است و میتونه راهنمای خوبی واسه این قبیل افراد شه از طرفی هم راهنمای بزرگی میتونه باشه برای افرادی که هنوز در رابطه هستند و میخان احساسات و رابطه خودشون رو مدیریت کنن

این کتاب فوق العاده زمانی که اتفاقی در کتابراه دیدم و خواندم انقدر عالی بود انگار برای من نوشته شده بود تمام احساسات و حالت من در آن بود انگار داشت با من حرف میزد خدارو هزاران بار شکر که این کتاب و دیدم و خواندم از کتابراه ممنونم بخاطر این کتاب فوق العاده

خیلیییی مفید و کاربردی بود برای کسایی که تازه از فرد مورد علاقشون جدا شدن و نمیتونن فراموشش کن راهکارای خیلی خوبی ارائه میده که هم غم از دست دادن کمتر بشه هم خودتونو پیدا کنین و اول از همه خودتونو اولویت قرار بدین تو زندگی

کتاب خوبی هست لازمه که یسری چیزاها رو بدونیم واگه در رابطه ای هستم که حالا میشه گفت یک طرفه هست یا رابطه سمی باجدا شدن ازاین رابطه بیشتر بفکرخودمون باشیم وکمترین آسیب رو ازاین جور رابطه ها ببینیم ونقش قربانی رو بازی نکنیم ممنون ازکتابراه

کتابی که ساده و روان درباره روابط شکست خورده و رها کردن شکست هامون حرف میزنه و انگار التیامی هست بر روی زخم هامون انگار با یک دوست نشستی حرف میزنی و اون دوست با تمام وجود درک میکنه که چه رنجی کشیدی و این واقعا آرامش بخشه

ای کاش انسانها یاد میگرفتنپیش از اینکه ادمها رو قضاوت کنن درست فکر کنن که بعدا پشیمانی سودی نداره بحق قضاوت کنن نه نا عادلانه که هم باید جواب دل شکسته وعمر بر باد رفته وهم دراخرت جواب بدن خداوند ازادمها بد جور انتقام میگیره

فوق العاده مفید و کاربردی بود مطالبش یجوری هست انگار آدم با نویسنده درد و دل کرده و نویسنده بر حسب اون کتاب رو نوشته تموم احساسات و تجربیات آدم توی این کتاب خلاصه شده همراه با راهکارهایی برای کنار اومدن با اونا خلاصه عالی بود

واقعا کتاب عالی بود. نکاتی که بیان شده بود؛ نشان دهنده این موضوع بود که نویسنده با گوشت و پوست خود رها کردن آسان نیست را لمس کرده. من به شخصه چندین بار خواندم و واقعا به تمام سخنان نوشته شده رسیدم. و به جرات به آرامش رسیدم

دیگه اجازه ندین افراد، مستاجر رایگان ذهنتون باشن. فضای خالی ذهنتون رو ب خودتون و یا به کسی که لیاقتش رو داره و باعث آرامشتون میشه اختصاص بدین

هنوز کامل نخوندم ولی مساله جالبیه که بتونیم همه چیزو همه هدفهامون رو رها کنیم و بی خیال بشیم اگه فقط دردنیابه بی خیالی برسیم و فقط به خدا بچسبیم به خدایی که از شاهرگ گردن به ما نزدیکتره همه مشکلات ماحل خواهدشد

اگر به تازگی از رابطه خارج شدین، یا هنوز نتونستین فردی رو که روزی دوستش داشتین و الان کنارتون نیست رو رها کنید این کتاب کمک شایانی میکنه برای درک بهتر آنچه که تجربه کرده اید و آنچه که قرار است به شما کمک کند

کتابش واقعا عالی بود و بر حق برای من مورد مشابهی پیش اومده بود که با خوندن این کتاب خیلی حالم بهتر شد و دیدم تنها من تو دنیا نبودم که اشتباه کردم نویسنده بسیار ساده و منطقی کتاب رو نوشته و من عاشقش، شدم. ممنون

کتاب جالبی بود، خسته کننده نبود، یک موضوع رو چندین بار تکرار نمیکرد و به افرادی که شکست عشقی خوردند یا در یک رابطه سمی و یکطرفه قرار دارند توصیه میکنم.
ممنونم از کتابراه بابت تخفیف صد درصد این کتاب ارزشمند

این کتاب منو نجات داد من تازه از یک رابطه عاطفی بیرون اومدم و با خوندن این کتاب تونستم خیلی خودمو اروم کنم و در برابر خاطراتم قوی باشم و تونستم بالاخره شب اروم بدون فکر خیال بخوابم

بی نظیرترین کتاب بعد از کات کردن مخصوصا از ص ۳۷ به بعداینکه بهت کمک کنه با احساست کنار بیای و از عقل خاموش شده ات کمک بگیری و بتونی به روال سابق زندگیت برگردی و اینبار انتخاب درست کنی

این کتاب با موضوع روانشناختی است که به راه های رهایی از گذشته بعداز وقوع طلاق و جدایی و پیدا کردن خود می پردازد بنظر من مطالب بسیار کاربردی و مفیدی داشت به دوستان عزیزم خواندن ان را توصیه میکنم.

سلام کتاب خیلی خوبیه خیلی کمک میکنه که راحتتر از شخصی که به اشتباه باهاش در رابطه هستید و موندن توی اون رابطه داره به شما آسیب میزنه جدا شید و میگه که چطور بعد از جدایی سریعتر خودتون رو پیدا کنید

با سلام و تشکر از مترجم عزیز و ناشر گرامی، مطالب ارزشمندی داشت و با توجه به شرایط حاکم در جامعه ما این مطالب برا افراد سالمی که تجربه جدایی رو دارند بسیار خوبه و میتونه راه گشا باشه. باتشکر

واقعا آدم اگر حس درک شدن داشته باشه خیلی راحتتر میتونه روزای سختش رو پشت سر بگذاره. اگر آموزش ببینه بهتر میتونه شرایطش رو مدیریت کنه
خیلی خوبه که کتابی در این مورد هست

کتاب را نقد میکنم چرا که انسان اگر خود را از درون ساخته باشددیگر ملاک خوشبختی را به بیرون از خود ربط نمیدهد هرچند از عشقش جدا شده باشد میتواند به راحتی با این موضوع کنار بیاید

کتاب بسیار عالیه و دقیقاً در تمام این مدت من دچار سردرگمی بودم که از رابطم جدا بشم یا نه و با تمام کلماتی که تو این کتاب بود باعث اون وجود خالی منو پر بکنه و بر تصمیمم مُسمم بشم.

کتابی بسیار اموزنده، و تلخ بود
واقعیتهایی رابطه یکطرفه رو بسیار واضح و منطقی بیان کرد.
متاسفانه جدایی از کسی ک دوسش داریم خیلی دردناکه اما یک واقعیت تلخه ک باید بتونیم دوام بیاریم

برای کسانی که تجربه تلخ فقدان و از دست دادن را پشت سر میگذرانند پیشنهاد خوبی ست کمک میکند که مواظب خودت باشی انگار که از بیرون تنهایی و اندوه دیگری را ببینی ‌وکمکش کنی

در مورد ترک زندگی رابطه عاطفی گذشته صحبت شده اینکه ببخشی و از اون درس بگیری و خودت رو رشد بدی نباید نقش قربانی بازی کنی و به خودت اسیب بزنی و به اینده امیدوار باشی

به موضوعی می پردازد که اکثریت از آن غافل هستند و اگر شخصی در خصوص مواردی که توان تغییر آنها را ندارد بتواند در ذهن خود آن ها را رها کند زندگی را برای خود آسانتر میکند

به نظرم تمام مطالبی که عنوان کرده بودن که حاصل تجربه‌ی نویسنده بوده، درست هست. و گام‌هایی که بعد از جدایی و از رابطه خارج شدن میتونه ما رو به زندگی عادی برگردونه.

ببخش و از تجربه ای که به دست آورده ای برای رشد خودت آعاز کن. این کتاب عنوان میکنه که رها کردن شاید سخت اما ممکنه. ما میتونیم انسان بهتری باشیم با تشکر از کتابراه

جدای از هر بحث علمی‌ای، این کتاب بنظر من تجربیات ارزشمند یک شخص بوده که میتونیم از بخش‌های مختلفش درس بگیریم...
جدای از اون هم کلی حس خوب و انرژی مثبت به خواننده کتاب میده ✌️

عالی بود.. انگار تک تک جمله هارو من زندگی کردم.. و انگار سرگذشته من بود.. بعد از یک شکست وحشتناک.. اگه توی این مرحله هستین حتما بهتون پیشنهاد میکنم

برای اینکه از پایان یافتن رابطه‌ها آسیب نبینیم، باید از قبل مهارتهایی رو کسب کنیم. تجربه‌ها را بدون نیاز به تجربه کردن با مطالعه کتاب کسب کنیم.

خوب بود ولی کامل نبود نویسنده فقط ازطرف دید خودش به ماجرابیان گفت نه ازدوطرف ماجرا ولی اگر برای خواندن میخواهید میگویم ارزش وقت گذاشتن ندارد

کتاب فوقالعاده جذاب و با مفهوم و خاص مناسب برای ذهن شلوغ و ‌....
من یه مدت خود درگیری داشتم همش باخودم جنگ و جدل....
این کتاب نجاتم داد مرسی کتابراه

به نظرم کتاب به روزیه مخصوصا الان که خیلی بیشتر رابطه ها به وجود میاد و سریع از هم میپاش هاین دست کتاب ها کمک میکنه زودتر به زندگی برگردیم

انسان در طول زندگی از بعضی کارها پشیمان می شود، قبول آن ها و ادامه دادن در مسیر زندگی از روش های موثر است. کتاب ساده روان و کم حجمی بود. ارزش خواندن را دارد.

همر رها کردن و ادامه دادن مهمترین چیزی هست که نیاز داریم یاد بگیریم ساده و روان خاطره و تجربه ای رو مطرح کرده که میشه بسطش دادکتاب سبک و روانی هست

کتاب خیلی خوبی بود، خیلی راحت خواننده باهاش همراه میشه و جلو میره، واقعا برای کسایی که رها شدند و یا میخوان کسی یا چیزی رها کنند میتونه کمک کننده باشه

کتاب قشنگ و کوتاهی بود... مختص عزیزانی که به تازگی یه رابطه‌ی سمی رو تموم کردند و مدام تو ذهنشون با خودشون و گذشته کلنجار میرن... ‌این کتاب خیلی کمکتون میکنه ✌️

واقعا عالی بود یکی از نکات مثبتش این بود که خیلی به زبان عامیانه بود و احساس میکردم دوستم داره باهام صحبت میکنه و واقعا خیلی کمک به رهاییم کرد

این کتاب راهکار عملی خوبی داره تا بتونیم احساسات رو بپذیریم و به آرامش درونی برسیم ولی بعضی از جاهای کتاب ممکنه خسته کننده باشه

کتابی لازم و ضروری برای همه که بدانند رها کردن و پذیرش، تنها راه نجات مان از بسیاری از مشکلات زندگی است. خواندن کتاب را توصیه می‌کنم

کتاب خیلی جالبیه
و چیزهای خوبی یاد میده
راجب اینکه برای خودت ارزش قائل بشی و همه چیو توی مرد نبینی
تنهایی هم گاهی اوقات بد نیست
فقط خودت

بدک نبود ولی بیشتر تراوشات ذهن ی خانم پر ادعارو داشت که همه چیزو گردن مزدا مینداخت و از اخرم متوجه نشدم به اشتباهش پی برد یا خیر

حس خوب بهم داد، حداقل حس اینکه تنها نیستم تو این حال و هی خودم رو سرزنش کنم، اگه جدا شدین از یه رابطه عاطفی مهم، آرومتون میکنه.

کتاب خوبی بود و دقیقا خودمو جای نویسنده میدیدم امیدوارم این قدرت که رها کنیم رو داشته باشیم تا زندگی مون روشنایی جدیدی پیدا کنه

ارزش یه بار خوندن رو داره خوب میگه که تو شرایط کات چی پیش میاد و راهکارم میده ولی اجراش سخته چون زمان می‌تونه کمرنگ ترش کنه

کتابی بی نهایت عالی و درس اموز.. چندین بار میخونم تا بارم بشه.. تشکر میکنم از کتابراه عزیز..
مثل مادر میمونه رفیق بی کلک کتابراه

سلام و ادب این کتاب روی من که اثر خودشو گذاشت و تسکینم داد واقعا ارزش خوندن رو داره.... ممنون از کتابراه

برای کسایی که تو برزخ عشقی گیر کردن خوبه و شاید بتونه اونارو متوجه اتفاقای واقعی که دورشون میوفته بکنه