نقد، بررسی و نظرات کتاب این کتاب شما را میخواباند - جو اسمار
مرتب‌سازی: پیش‌فرض
فرشته ذکری
۱۴۰۱/۰۹/۲۱
10
من همیشه خواب بدی داشتم چند وقت یکبار هم دکتر میرفتم و قرص خواب می‌خوردم اما با رهنمودهای مفید این کتاب خیلی بهتر شدم تقریبا تمام علل بی خوابی را توضیح داده و راهکارهای عملی برای درمان ارایه کرده. ممنونم از کتاب راه عزیز